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宁德培文学校初中部九月学习能力测评体育理论试卷
分值：4分 时间：10分钟
一、选择题(每题0.25分)
1、体内有病原体生长、繁殖并且能排出病原体的人或动作称为传染源，以下选项中是传染源的是( )，
A.学生B.老人
C.受感染的蚊子D.蟑螂
2、经常合理的参加体育锻炼能( )
A.提高人体机能B.削弱人体机能
C.破坏人体机能D.抑制人体机能
3.健康生活“知、信、行”指的是( )。
A，获取健康知识，识别不良习惯
B、树立健康观念，坚定健康勇气
C.制订健康计划，履行有效行动
D.分别指以上三项
4.学生在校体育锻炼一小时的途径一般有( )。
A体育课B、大课间
C.课外活动及社团活动D、包含以上三项
5.下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是( )
A.多吃煎、炸食物B.食物多样，谷类为主
C.经常吃麦当劳、肯德基D.不吃青菜和水果
6.出现那种情况是意志坚强的体现( )
A.在长跑中很累，发生生理反应时，我会咬紧牙关，坚持到底
B.我做作业时，一遇到困难，就马上去问老师或家长
C.天气很冷的时候，我会多睡一会儿再起床
D.如果晚上有精彩的电视节目，我会放下手中的功课去看
7.中国女排奋力拼搏，终于获得五连冠，表明中国女排具有的意志品质是( )。
A.自觉性B.果敢性
C.坚韧性D.自制力
8.发展心肺耐力的有效方法是( )。
A.选择慢跑、球类及游泳等运动项目
B.每次锻炼持续时间在1小时左右
C.运动强度保持在每分钟130--170次左右，运动次数每周坚持3-4次
D.包括以上三个选项
9.与健康有关的体能有( )。
A.灵敏B.速度
C.心肺耐力D.神经肌肉协调性
10..当运动时，发生外伤出血时，首先要进行( )。
A.包扎伤口B.按压止血
C.清洗伤口D.抬高伤肢
11.以下不属于“异性交往原则”的是( )。
A.团队交往B.交往有度
C.自尊自爱D.依赖朋友
12.要根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度大时，负荷量则应( )；反之，负荷量则应( )。
A.减小 加大
B.加大 减小
C.加大 加大
D.减小 减小
13.根据最大心率的公式推算，年龄为14岁的初二学生最大心率约为( )。
A.205次/分B.206次/分
C.207次/分D.208次/分
14.午休时间采用的休息形式一般为( )
A..积极性休息B.静歇性休息C.上网玩游戏D.室外场地游戏
15.远离车辆密集道路，不骑摩托车，不骑自行车带人等属于三原则中的那个原则( )。
A.加强安全意识B.善于发现隐患
C.主动消除隐患D.改变周围环境
16.对溺水者施救的正确流程是( )。
①心肺复苏②清理口鼻异物
③倾出呼吸道积水④仔细观察环境
A.①②③④B.④③②①C.④②③①D.④①②③

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