资源简介

初中班会 爬山路上——挫折应对有资源
设计理念
当学生感到屡屡受挫时，主要原因在于自身与环境之间的不良互动。具体而言，遇到困难和挫折时，持消极定势思维的学生易夸大事件的消极影响，并衍生出一系列消极情绪和动机；相反，从优势视角出发的学生则拥有一种在不利处境中萌生希望的能力，并为最终实现目标而坚持不懈，所以在此阶段帮助学生挖掘并梳理内外部资源，可增强学生希望感，积极应对生活，避免极端事件出现。
教学目标
【认知目标】认识到挫折的普遍性，每个人的人生道路上都会有大小不同的挫折。
【行为目标】掌握应对挫折的3I理论，梳理并挖掘自身外部支持（I have）、内在优势（I am）和效能因素（I can）。
【情感目标】培养不畏惧挫折，“哪怕挫折来了我也有资源应对”的信心，对未来生活充满希望感。
教学重难点
重点：学生能运用3I理论梳理自身资源，并借用绘画表达挖掘自身外部支持（I have）、内在优势（I am）和效能因素（I can）。
难点：借用教师的引导将学生带入“爬山”的情境中，营造安全、开放、支持的环境，学生真诚地分享想法和感受；尝试将3I理论迁移运用到今后的生活中，对生活的充满希望感。
教学对象及课时
初二年级 一课时
教学过程
【热身活动】
（一）暖身阶段：你看这里有什么
举例：操场里面有什么？小组成员依次说出篮球、排球、足球、跑道、学生等。场景可包含：教室、果篮、背包等（引导学生拍手打节奏，完成破冰，同时借用“背包”进入爬山主题）
【转换阶段】
采访学生现实生活中爬山的经历和感受，引导学生在冥想体验中将生活中遇上的挫折想象成一座座山峰，解决问题，应对挫折的过程也像是在攀爬山峰，然后画一画自己最近的“山峰”。（冥想指导语附在教案）
设计意图：引导学生化“无形”为“有形”培养学生觉察力，将近期的挫折事件具体地表征出来，让它被看见，然后去应对。
【工作阶段】
学生“爬山图”分享完毕后，推荐3I背包
1.讲授3I理论，I am 指自己的内在优势；I can 指我具备的解决问题的方法和对策；I have指我拥有的外在的资源。（将事先板书中的资源按照3I理论进行分类整理）。
2.请在背包的三个口袋里画一画，写一写你想到的3I资源。学生分享并推介自己最喜欢用到的一项资源写到黑板上。
设计意图：引导学生运用学习到的3I理论，并结合绘画表达更好地梳理、分类、挖掘自身资源。
【结尾阶段】
全班齐诵：天降将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。愿未来我们都能不惧爬山，勇往直前！
设计意图：借用初二学生语文课文《生于忧患，死于安乐》里的句子引发全班同学齐声背诵，在高亢的情绪中结束课程，带来希望感，同时升华主题，引导学生用成长型思维看待人生的每一次挫折经历！

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