资源简介

初中生班会心理课：成长吧，思维！【成长型思维】
设计理念
《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》中指出心理教育内容应该包括“开发学习潜能；形成良好的意志品质”。
《中国学生发展核心素养》指出应该培养学生自主发展的核心素养。强调能有效管理自己的学习和生活，形成终身学习的意识和能力，以更好地适应环境。
因此，帮助学生培养成长型思维，积极面对生活中的困难和挑战，并从挫折和失败中不断学习是十分重要的课题。
斯坦福大学的卡罗尔·德韦克教授提出了两种思维模式，分别是成长型思维（growth mindset）和固定型思维（fixed mindset）。
采用成长型思维的人相信，一个人的能力可以通过练习、坚持和努力来得到发展，人具有无 限的潜能。而固定型思维则认为，人的特质和能力都是天生的、固定不变的。
采取成长型思维的人通常会积极主动地面对挑战和困难，专注于成长的过程，以帮助自己学习和成长。而采取固定型思维的人倾向于回避挑战和失败，专注于结果。
同时，卡罗尔教授同时提出了成长型思维获得四个步骤：接受、观察、命名、教育。根据这四个步骤可以很好地帮助学生形成成长型思维。
初中阶段的学生在身心发展过程中处于一个重要的变化阶段，是人生观、价值观和思维观念形成的关键时期。在这个关键时期，学会积极看待挫折和失败，主动面对挑战和困难，培养成长型思维是至关重要的，有助于形成积极心理品质，有利于学生的长远发展。
一、课程信息
【活动对象】
初中生
【教学目标】
1.认知目标：认识成长型思维和固定型思维的定义、区别以及基于脑科学研究的原因，了解自己常用的思维方式。
2.情感目标：感受成长型思维带来的积极影响，对个人发展的重要性，培养面对挑战和困难时的积极乐观心态。
3.能力目标：运用成长型思维模式指导自己的学习和生活。
【教学重难点】
培养面对挑战和困难时的积极乐观心态，运用成长型思维模式指导自己的学习和生活。
【教学方法】
讲述法、活动探究法、角色扮演法、案例讨论法
【准备材料】
PPT、视频素材、《我的思维会成长》活动单、《思维成长助我行》活动单。
二、
教学过程
01
热身阶段：思维模式初探索
学生对这个测试很感兴趣，让他们自己根据实际情况做出选择，然后邀请部分同学分享他们测试的答案。
然后我会解释一下这个测试的结果说明我们有些同学的思维模式倾向于是成长型的，而有些倾向于是固定型的。
但是我会跟他们特别强调，不要随意给自己贴标签，认为自己是绝对的固定型或成长型，而是我们在一些情况下表现为固定型思维，而有些情况下表现为成长型思维。
接着就进入转换环节，向他们具体解释到底何为固定型思维，何为成长型思维。并让他们通过一个角色扮演的方式来具体体验一些这两种思维模式的不同。
02
转换阶段：成长型VS固定型
首先给他们看一个科普视频，了解何为成长型思维，何为固定性思维，然后给他们稍微介绍一下这两个概念是由谁提出的，以及用一个图表的方式来直观地呈现这两者的区别。
这一部分对学生来说虽说可能理论性稍微有点强，但其实他们看得和听得都挺认真的，因为这对他们来说这是一个新知识，加上导入部分的心理测试，学生自己其实也很想知道这两者到底有什么区别，适当地呈现一些心理学知识可以满足他们的求知欲。
接着就让他们完成一个角色扮演的游戏，让他们更加直观地感受固定型和成长型两种思维模式的不同。
给他们分别呈现了五种不同的情景，但都比较贴近他们的生活实际，每个场景都邀请一名旁白、一名扮演固定型思维、一名扮演成长型思维，说出主人公小A的内心OS。
这里的台词可以让上台扮演的同学自己想，也可以直接现成的让他们照着说。看时间安排和学生的参与程度而定。
总体来说，各个班都会特别积极，初中生还是很喜欢角色扮演这种方式的，总有一些“戏精”和显眼包想要在班里表现。表演结束后，询问观看的同学，两种思维各占了几次，以及观看后的感受和启发。这里绝大多数同学都能够总结出来两者的区别，还有的也会分享自己也有过类似的经历，表示比较有共鸣。
03
工作阶段：思维成长四步走
学生角色扮演完之后，接着进入工作阶段，通过一个跟学生贴近的案例引出训练成长型思维的四个步骤：接受、观察、命名、教育。
然后让学生完成活动单，让他们思考自己曾经出现过固定型思维的场景，结合这四个步骤将它转变为成长型思维。给他们五分钟的时间来完成活动单。
在他们书写的过程中，我会再次跟他们强调，成长型思维就像我们的肌肉一样，是可以通过训练来得到提高的，而大家的这个练习就是一个训练，鼓励他们去书写，去表达。
然后再邀请几位同学分享，后面在收上来的活动单中我发现，绝大部分的同学都完成得很认真，是真的把学到的运用了起来！
04
结束阶段：成长思维助我行
在结束阶段，就是给学生提供成长型思维得五把钥匙，作为课程的总结和升华，以及给他们提供一些成长型思维标语，鼓励他们进行积极的心理暗示。
最后，这节课有给他们布置了一个小小的课后实践作业，让他们留心观察自己出现固定型思维的场景，然后根据四步骤将其转化为成长型思维。
三、
教学反思
1、总的来说，这节课干货比较足，课程内容也非常的多，会出现上不完的情况，一般讲到“成长型思维的五把钥匙”那里就下课了，所以，转换阶段的内容其实可以适当缩减，否则一节课想要传递给学生的干货太多了，学生也消化不了，然而会出现认知负担。
2、课后实践作业大部分班级并没有完成，可能还是学生默认为心理课不应该有课后作业，所以在后续的课程设置中，我也有意识地不去布置课后作业啦（学生考试科目的作业已经够多了，就不给他们增加额外的负担啦），我会更加注重学生在课堂上的体验和收获。
3、初中阶段的学生普遍喜欢观看视频、角色扮演、游戏等课堂形式，所以，在设计课程时，就要思考怎么样让这节课更加的丰富多彩但又有料有收获。

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