资源简介

(共14张PPT)
排球：正面双手垫球
体育与健康
动作分析：
排球运动是深受学生喜爱的一项运动。其中垫球动作是排球运动中的一项最重要、最基本技术，该动作是排球比赛中的应用最多动作，适用于接各种发球、传球，困难时也可以组织进攻。
本节课通过辅助练习、纠错学习等教学过程，帮助同学们学会垫球动作的基本学练方法和常见问题的改正方法，从而掌握双手正面垫球动作。
教学目标
1.培养学生对排球活动兴趣，鼓励学生积极主动的参与排球类的体育活动。
2.学习并掌握双手正面垫球的练习方法，使学生对排球有新的认识。
3.在学习过程中培养学习良好的观察分析能力，发挥学生的学习主体地位，培养学生合作学习的能力。
动作重难点
重点：学习正确的手臂触球部位及垫球时击球部位的固定

难点：垫球过程中“插、夹、提”动作连贯完成、上下肢协调用力

手型和击球部位：
1.击球手型
叠掌式：两手手指重叠掌跟靠拢，两拇指平行朝前，手腕下压，手臂内侧击球。
2.击球点和击球部位
正面双手垫球的击球部位，保持在腹前约一臂距离的位置，击球点在手腕上方10cm处。
完整示范
专项辅助练习
原地直臂抛接练习
原地手臂接抛球练习
练习1：原地徒手动作练习
一插--二夹--三提
两臂前伸到球后下方
掌跟紧靠双臂夹紧
下肢蹬地肩上提协调发力
练习2：原地击固定球练习
易犯错误及改进方法一
击球点找不准
采用标志贴加强提醒
易犯错误及改进方法二
夹臂不紧
用胶带固定前臂
练习3：近距离垫抛球练习
相距3米，轻抛轻垫
找准击球点
体会协调发力
拓展提高：对墙独立练习
谢谢观看

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