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高中生涯规划 | 自我认识 | 咱也是有气质的人儿~
这是一节“自我认识”主题的心理课
看题目大家应该就猜到啦
是一节关于“气质类型”的心理课
所以本节课是比较偏重心理学理论的
会涉及到气质类型的测试
适用于高中生
对高中生来说用心理学理论和测试
加深对自我的了解也很有意义
教学目标及对象
教学目标：
使学生了解心理学中的气质，了解气质与性格的不同。
通过气质类型测试，使学生明确自己的气质类型。
通过本课使学生了解自我，接纳自我。
教学重难点
使学生了解心理学中的气质，了解气质与性格的不同。
通过气质类型测试，使学生明确自己的气质类型。
通过本课使学生了解自我，接纳自我。
教学对象：高中学生
教学课时：2课时
教学过程
第一课时
一、导入：谈话导入
教师：说到气质你会想到什么？
学生：一个人很有气质/看起来有一种氛围感/优雅/有气场/腹有诗书气自华……
教师：很好，以上都是我们生活中谈到的气质，那这种气质大家的身上有吗？
学生：没有（基本上大部分学生都会说没有，也不知道他们为啥这么没信心，捂脸）
教师：但是老师今天所说的这个“气质”，我们人人都有。它是什么呢？它是我们心理学中所说的气质。
二、辨一辨：区分气质与性格
教师出示气质的概念
这里学生基本都会有疑问，因为大家常听到的就是“性格”“个性”这样描述自我的词语，对于“气质”是比较陌生的，教师可以借机提问学生：我们通常在形容一个人时，会形容他的性格，大家觉得性格和气质有什么区别？下面的这些词语中，你直觉哪些是形容性格的？哪些是形容气质的？
2.请学生辨一辨
90%的学生说的都是错误的，我们通常用来形容“性格”的词语，其实很多都是用来形容“气质”的啦~最典型就是内外向，其实是形容气质，而非性格。
3.教师澄清“气质”与“性格”
这里教师本人一定要清楚这两者的区分：气质是一种与生俱来的心理特质和行为特质，是人格中最稳定的特质，手遗传因素较多，受后天影响较少；而性格更多的是一种态度，是具有道德意义的，所以我们认为性格是有好有坏的，大公无私的人就是比自私自利的人好（指道德层面的好坏）。
三、气质类型测试
在这里，先是简单的向学生介绍4种气质类型的分类，分别是：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质（跟抑郁症没关系）
至于气质类型的来源，跟神经系统的关系，艾森克对于气质的研究，这些我都是放在第二课时，学生做完测试之后再讲解的，大家自己结合实际看情况调整吧~然后就可以开始测试，学生准备好纸笔，做好记录。
测试部分我是给学生读题的，一共60题，基本高中生一节课是可以测完，并且计完分的。也可以选择PPT呈现题目，但我个人尝试之后，发现还是读题的速度更快，学生更专注。
四、布置作业
第二课时
一、检查作业
因为上节课布置了让学生课后探究的作业，所以本节课可以先从学生的汇报开始，请几位同学说一说他的探究所得。
1.5分钟时间：小组内交流自己的发现
2.请2~3个小组派代表汇报本组的成果
3.教师适时总结
二、气质类型的起源
这里主要讲解“气质”的起源以及发展，简单介绍即可。
三、气质与高级神经活动
这里讲的是巴甫洛夫用高级神经活动解释不同气质类型的特点，这部分要讲的通俗易懂，学生很喜欢。
四、气质类型与人格
这里讲的是艾森克所做的工作，他将四种古典气质类型同人格维度（内外向倾向、情绪稳定性）做了对应与结合，最后确定了四种气质类型的特征。
五、四种气质类型特点
这部分需要教师讲解各个气质类型的典型特点，注意：1.结合高级神经活动的特点去解释，学生更容易理解，也更能体会到气质的“先天性”。2.结合实际的例子去解释，可以讲自己的气质类型特点，讲典型代表人物的特点，让学生更容易理解，更感兴趣。3.抑郁质类型一点要重点澄清（有学生下意识联想到“抑郁症”），我一般都着重讲他们的优势，然后再讲建议的同时带一点劣势。4.澄清：典型单一的气质类型不常见，更多是混合型，多种气质类型特点兼而有之。（像我是多血质+胆汁质+粘液质，但4种混合应该不太可能，脑神经活动不可能既强又弱吧？）
六、总结结束
再次强调气质类型的一些知识点后，结束本课。

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