资源简介

【心理课】生命教育——命运之牌
“我总在想时代是风，却忘了自己才是那一团火，风势从来不定，而我能做的就是一直燃着”。 想借助多样化的真实人生际遇，让学生在认清和接纳命运变幻无常这一事实的同时，也意识到即便在某些不可抗力的命运安排下，我们依然可以有所作为，掌控自己的人生。
教 学 过 程
【教学目标】
正视个体在先天资源上的差异，学会坦然接纳自己的现状，珍惜已拥有的资源；
打破对于生命发展过于理想化的认知，看到多样化的真实人生，懂得命运始终掌握在自己手中，相信生命的可能性和可控性。
教学重难点
正视个体在先天资源上的差异，学会坦然接纳自己的现状，珍惜已拥有的资源；
打破对于生命发展过于理想化的认知，看到多样化的真实人生，懂得命运始终掌握在自己手中，相信生命的可能性和可控性。
教学过程
Part. 1
导入部分
导入部分的灵感来源于游戏中人物角色的创建。
Q：假如你可以重启自己的生命，且有机会决定自己的初始生命属性，那么你将会如何分配自己在健康、智商等五个方面的属性值？
学生在学案上完成自己的属性值分配，然后请两三个学生分享。
小结：如果可以的话，我相信大家都恨不能把所有生命属性值都点满，但在现实生活中，我们不仅没有机会自主分配“生命属性”，而且受遗传、家庭背景等因素影响，每个人所拥有的“初始生命属性总值”——或者我们把它称之为先天资源，也是人人不均等的。如果有机会和另一个人交换人生，你想要和谁交换呢？这节课，让我们通过一个活动，来体验另一种人生。
Part. 2
主题活动：命运之牌
随机发放命运卡牌，请学生拿到卡牌后先独自认真阅读卡牌内容，过程中不与人交流讨论，看完将卡牌反扣放置于桌面。
我总共设置了25种不同的命运设定，其中少部分是现实中常见的，代表着很多普通人的命运，而更多的命运设定是依据真人真事提炼出来的，会显得更加曲折戏剧化，这样一方面是为了呈现多种形态的命运走向，另一方面也是为了后面用真实人生故事让学生看到，面对命运变幻莫测的安排，我们依然有选择的权利，有掌控命运的可能。
我带的班是40人左右，所以有部分学生会拿到相同设定，这样也方便在分享时做一个对比。
师：大家都拿到了属于自己的新的命运，下面请你举手表态——
① 如果你对自己的命运感到满意，请举手；
②如果有机会可以交换一个新的命运，愿意请举手；
（统计满意人数并板书）
师：既然大多数同学都想交换命运，那么接下来就给到大家一次机会。
1交换命运之牌
规则：2分钟内在班级范围内自由走动，公开自己的命运之牌并与人协商换牌，但不能强求。
活动结束后，再一次请学生举手表态：无论你是否换牌，对手中这张牌的满意度有提升的请举手。
（统计结果并板书，通常对比第一次统计的结果，满意的人数一定会上升。）
师：虽然在刚刚的活动中，同学们相互之间可能有交换卡牌，但从班级整体的角度来说，我们所拥有的卡牌并没有发生任何变化，那为什么对命运感到满意的人数会上升呢？
生：因为在交换过程中，看到很多人拥有的命运比自己更差，相比之下自己拥有的已经算不错了，原本的不满意也就转变成了满意。
师：是的，在现实生活中我们也常常会有类似的经历：当你身处某种人生困境时，很容易会产生一个想法——“我是全世界最悲惨的人”，伴随着这个想法而来的往往是更深的孤独感和绝望感，开始怨天尤人，却唯独忘了自己可以做点什么。倘若此时你能够暂时地跳出对自身处境的关注，去放眼整个世界，去看看其他人的真实生活，也许你就会发现相比之下你已经算是很幸运，也就能拿出勇气去继续应对自己的困境了。
2续写人生故事
过渡：不管此时你对自己的命运满意与否，假设从现在起，你就是手中这张牌上的命运主角，请暂时放下现实中你拥有的一切，去设身处地地代入一下——
请学生在上述问题的引导下续写人生故事，时间8分钟。在学生写的时候，我会点明很多人拿到的命运设定来源于真实人物，此举的意图在前面已作说明。
3分享人生故事
通常我会先邀请学生主动分享，如果主动分享的学生拿到的命运卡牌正好是重复的，那么在他之后，就会邀请另一位拿到同样命运的学生也来分享，方便通过对比看到不同选择所延伸出来的不同人生轨迹。如果没有学生主动分享，也可以直接抽卡牌序号。
每位学生分享完后，我都会结合他们续写的人生故事以及真实案例，适时做一些总结和拓展。
以下是部分命运卡牌设定的人物原型，以及分别可以从什么角度去引导学生。
卡牌一：才华横溢，医术超群，却因医闹而留下伤残。
人物原型：陶勇医生
陶勇医生的事迹早已广为人知，一场毁灭性的意外，并没有打倒他。尽管他不能再上自己心爱的手术台，不能再给病人亲自动手术，他也依旧心怀医学信念，重返门诊用一只手为患者继续治病。重启人生后，他甚至比以前做得更多。“不能做手术了，我还可以带学生，做科研，我还准备将临床经验和技术推广到全国，让全国医生为患者解决疑难杂症，毕竟单靠我一人还是不够的。”
通常抽到这张牌的学生，都认为在这样的打击之下，未来势必无法也不愿意再继续从医，但陶勇医生的选择就颠覆了他们的认知。
卡牌六：出身名门望族，长相出众，受过高等教育，有独立的事业，家庭美满和睦。（有删改调整）
人物原型：杨绛先生
拿到这张牌的学生通常都会觉得，这样好的命运已经是人生赢家，续写的人生故事多半都是从此幸福安稳地和家人过完这一生。所以当他们了解杨绛先生的一生时，理想与现实的巨大落差会给他们带来很大冲击，也更能领会到——
①即便当下拥有安稳幸福的生活，但由于一些非人力所能抗衡的因素影响，依然有可能在未来经历足以颠覆一切的意外；
②“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独在任何境遇中选择的态度和生活方式的自由无法被剥夺。”——维克多·弗兰克尔
卡牌十：家境贫困，父母都是聋哑人
人物原型：唐帅，中国首位手语律师
手语分为自然手语和标准手语，很多先天性聋哑人自小没有学习过标准手语，因为沟通不畅，很多聋哑人在遇到法律问题，往往会遇到困境，“懂手语的不懂法律，懂法律的不懂手语”，每当唐帅遇到这些需要被帮助的聋哑人时，总是竭尽全力去帮助他们。他说，这是上天赋予他的使命，聋哑人的困境他都“感同身受”。
唐帅的事迹说明，有时我们以为的人生缺憾，也有可能是一种潜在的命运资源。
卡牌十八：初中辍学，前半生平凡普通，30岁时买彩票中了5000万
这个没有原型，设定来源于网络上看到的巨额彩票中奖者几年不到又再次穷困潦倒的新闻。
拿到这张牌的学生通常都会觉得，如果自己是牌中人，有了这笔巨款，接下来就只可以尽情享受生活了，一部分钱去投资钱生钱，一部分给家人花，剩下的就用于个人物质享受，当然也有少数学生想到要拿出部分回馈社会。
我会先肯定他们有投资理财意识，有家庭和社会责任感，但也会跟他们分享美国国家经济研究局的一项调查：近20年来，欧美的大多数头奖得主在中奖后不到5年内，因挥霍无度等原因变得穷困潦倒。美国彩票中奖者的破产率每年高达75%，每年12名中奖者当中就有9名破产。表面原因是那些中奖者欲望无度，不知道合理规划金钱；更深层次的原因是，那些彩票中奖者的教育水平和理财知识有限，他们并没有拥有财富的能力。我想传达给学生的是，天降横财不一定是一件好事，除非我们自身足够强大，才能接住这份幸运。
……
每一张命运卡牌我都做了预设，但通常会依据学生分享的内容去灵活调整。这个主题我上了几十遍都不觉得厌烦，正是因为每堂课上，学生的分享都会激发我新的灵感，链接到对不同生命议题的探讨上。
当然，一堂课40分钟没办法把所有卡牌都分享到，因此我都是随机选择几张，这是很开放自由的一节课。也可以拿来上社团课，时间会更加充裕一些。
此外，不乏有学生报有戏谑的态度，续写的人生故事基调就是躺平摆烂，我也不会直接否定，而是提醒他们，每个人看重的东西不同，人生是你自己的，你有权利选择躺平，只是选择了就要自己承担起相应的结果，不要最后又将一切不如意归因于命运不公。
Part. 3
总结
师：正如在刚才的游戏中，大家抽到的命运之牌有好有坏，现实中由于原生家庭、遗传等因素的影响，每个人的命运起点也是不一样的。漫长的人生中，也难免发生一些非人力所能抗衡的转折和意外，也许是天降横财，也许是天灾人祸。
尽管如此，对于人生我们依然有选择的权利，选择顺从命运的安排，亦或是书写出完全不同的人生轨迹。决定人生高度的，不仅是命运的安排，更重要的是，你是否拥有直面命运的勇气和绝不轻易妥协的精神。
祝愿每位同学在人生的重要节点上，都能够做出合理的选择，为自己的选择负责，拥有无悔的人生。

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