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体育与健康基本知识试题
本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1.下列关于健康生活方式的说法正确的是
A.仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一 B.初中生每天睡眠时间是6 小时
C.按时进餐是规律生活的表现之一 D.大量运动是健康生活方式之一
2.足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球是触到手后进球的。这种行为主要体现了体育道德内涵中的
A.诚实、礼貌 B.平等、礼貌 C.友爱、尊重 D.公平、诚实
3.下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是
A.谷类 B.蔬菜 C.水果 D.奶类
4.体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份发展心肺耐力的锻炼计划。下列锻炼计划最科学合理的是
A.每周5次高强度锻炼1 小时 B.每周1次高强度锻炼1 小时
C.每周3次中强度锻炼1 小时 D.每周1次中强度锻炼1小时
5.为了预防网络成瘾，下列做法正确的是
①设置上网时长 ②依赖网络休闲 ③了解网络危害 ④父母及时提醒
A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③
6.在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。防止运动中腹痛的正确做法是
A.未充分热身直接运动 B.饭后立即剧烈运动
C.大量饮水后立即运动 D.掌握好呼吸的深度和节奏
7.奥运新增项目，“潮”向年轻人。2024年夏季奥运会将首次增加的项目是
A.电子竞技 B.霹雳舞 C.攀岩 D.滑板
8.啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是
A.胡思乱想 B.脱离团队 C.沉默不语 D.互相加油
9.乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是
A.间接接触 B.空气传播 C.蚊虫传播 D.血液传染
10.既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是
A.仰卧起坐 B.俄罗斯转体 C.协作推小车 D.连续蛙跳
体育与健康基本知识试题 第1页 共2页
11.小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折，需使用夹板和绷带进行固定。下列绷带固定位置正确的是
A.上臂两端 B.上臂中端 C.前臂两端 D.前臂中端
12.运动会上，女同学的加油常常会让男同学发挥得更好。作为一名中学生，处理这种现象最恰当的态度是
A.主动亲近 B.坦诚大方 C.故意疏远 D.过于依赖
13.突发地震时，身处室内最科学的避险方法是
A.保护头部躲在桌底或墙角 B.坐电梯逃生
C.携带贵重物品后逃生 D.立即跑向户外
14.中国女排的比赛精彩非凡，主攻手能根据对手拦网情况，迅速转换吊球或变向扣球等方式进攻得分。这种表现属于良好意志品质中的
A.果断性 B.自制力 C.坚忍性 D.自觉性
15.下列具有健体护身作用，追求“内外兼修”的中国传统体育项目是
A.乒乓球 B.马术 C.体操 D.武术
16.参加体育比赛应遵守竞赛规则，做一名有规则意识的学生。下列对竞赛规则叙述正确的是
A.田径比赛均由时间计算成绩
B.足球比赛中，黄牌代表驱逐出场
C.排球比赛中，发球轮转方向为逆时针
D.乒乓球比赛中，发球的抛球高度不低于16厘米
体育与健康基本知识试题 第2页 共2页
体育与健康基本知识试题答案
选择题(共16小题，每小题0.25分，共4分)
题号 1 2 3 4 5 6 7 8
答案 C D D C A D B D
题号 9 10 11 12 13 14 15 16
答案 C D C B A A D D
体育与健康基本知识答案 第1页 共1页

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