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2021一2022学年度第二学期期末学业水平测试
七年级体育与健康试题
一、选择题：（把正确答案前的字母写在括号内，满分15分，共15小题，每题1分）
1、下列不属于获取体育与健康知识主要途径的是()
A.学好体育与健康课程
B.积极参加课余体育文化生活
C.合理利用现代媒体
D.玩网络游戏
2、正式比赛时，短跑采用()姿势起跑
A.站立式
B.蹲踞式
C.半蹲式
D.随便
3、体育锻炼后应怎样预防肌肉酸痛？()
A.坐下休息
B.不予理睬
C.药物治疗
D.多做拉伸放松活动
4、()是终身体育的基础。
A.社会体有
B.学校体育
C.社区体有
D.竞技体有
5、下列哪项为有氧运动？()
A.马拉松跑
B.100米跑
C.跳远
D.200米跑
6、体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是()
A.体育锻炼能拉长骨骼和肌肉
B.适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大
C.体育锻炼可以减肥
D.体育锻炼可以治疗许多疾病
7、下列练习能发展心肺耐力的是()
A.50米跑
B.高抬腿跑
C.100米接力跑
D.1000米跑
8、身高是由哪些方面决定的？()
A.遗传、营养、睡眠
B.运动、睡眠、营养
C.遗传、营养、运动
D.运动、遗传、睡眠
七年级体育与健康试题第1页
(共2页)
9、剧烈运动后，下列做法正确的是()
A.立即停止运动，进行休息
B.马上淋浴，消除运动产生的热量
C.递减运动强度，逐渐结束运动
D.马上补充水分和食物，减少运动消耗
10、正在上课的学生，遇到地震应该(
A.迅速在课桌下躲避，地震停止后，在老师指挥下，迅速撤离教室
B.拔腿就跑
C.从窗子跳出去
D.惊慌失措
11、篮球三步上篮的要领()
A.一大、二小、三高
B.一小、二大、三高
C.一高、二小、三大
D.一大、二高、三小
12、饭后至少休息()时间以后方可运动
A.40分钟
B.30分钟
C.20分钟
D.15分钟
13、主要发展力量的运动是()
A.羽毛球
B.游戏
C.跳绳
D.举重
14、蛋白质是一种能源物质，不存在于()
A.肉类
B.素类
C.奶类
D.蛋类
15、发展耐力素质的方法有()
A.追逐跑
B.定时跑
C.高抬腿跑
D.开合跳
二、判断题：（正确的选“√T”错误的选“×F”满分5分，共5小题，每题1分）
16.单手投篮持球应该用全手掌触球。()
17.田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器宫机能()
18.比赛中传球时，应传给距篮筐较近，又无人防守的同伴。()
19.篮球投篮出手后，投掷臂应指向篮筐。()
20.篮球场上长边的界线叫底线。()
七年级体育与健康试题第2页（共2页）2021-2022学年度第二学期期末学业水平测试
七年级体育与健康参考答案
选择题：
1-5
DBDBA
6-10 BDCCA
11-15 ABDBB
判断题：
16-20×√√√×

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