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宁德市 2022 年初中毕业班 5--6 月质检
体育与健康试题
(考试时间:10分钟满分:4分)
本卷分仅有一卷(选择题)，共16题
注意事项：1本卷分试题卷和答题卡
1我国第一次参加冬季奥林匹克运动会的时间是
A.1980年 B.1984 年 C.1988年 D.1992 年
2.青春期是初中生所处的重要阶段，此时期直接决定着人的体质、心理水平和智力发育，是人体生长发育的 。
A.基本定期 B.快速增长期
c.缓慢增长期 D.缓慢衰老期
3.下列属于有氧运动项目的是
A.拔河 B.举重 C.登山 D.跳高
4.运动强度包括负重量、密度、难度及 。
A.速度 B.次数 C.距离 D.时间
5.下列属于接触性传染病的是_
A.肺结核 B.红眼病 C.狂犬病 D.艾滋病
6.毒品具有依赖性，吸毒成瘾的危害包括 。
A.记忆力衰退 B.营养严重不足
C.抵抗力下降 D.以上答案都是
7.体育锻炼要釆用适宜的练习密度才有效果，一般来说每次练习后进行下一次练习时心率要恢复到 次/分钟。
A.70~90 B.100~120 C.130~150 D.160~180
8.15岁的小李同学，身高1.40米、体重80公斤，为了合理控制体重，他应多吃 。
A.油炸食品 B.含糖饮料 C.膨化食品 D.蔬菜水果
体育与健康试题 第1页 共2页
9.人体心率的增加有一定的限度，这个限度就叫作 。
A.靶心率 B.基础心率 C最大心率 D.运动心率
10.一般来说，为消除人体疲劳，初中生午休应采用 休息。
A.积极性 B.主动性 C.睡眠 D.静歇性
11.正常视力者眼球的眼轴长度为_
A.14 mm B.24 mm C.34 mm D.44mm
12.初中学生的身体机能不断增强，安静时心率随年龄增长而逐步，可降至每分钟 左右。
A.增加、60次 B.增加、80次
C.减少、60次 D.减少、80次
13.体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能，下列选项中与健康有关的体能是 。
A.柔韧性 B.反应时 C.速度 D.平衡性
14.对呼吸、心跳停止的患者所采取抢救措施的方法，称为 。
A.海姆立克法 B.止血包扎法 C.心肺复苏法 D.骨折固定法
15.急性闭合性软组织损伤时，应立即停止运动，并立刻对伤处进行冷敷，24 小时内，每2小时进行一次冷敷，每次 分钟。
A.10 B.20 C.30 D.40
16.发展心肺耐力锻炼时需要一定的运动强度，相对应的心率范围为_次/分钟。
A.60~90 B.90~130 C.130~170 D.170~200
体育与健康试题 第2页共2页
2022宁德市初中生毕业班质量检测
体育与健康试卷
参考答案：
1 A 2 B 3 C 4 A 5 B 6 D 7 B 8 D
9 C 10 D 11 B 12 D 13 A 14 C 15 A 16 C

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