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小学班会——《管理时间，学会休息》
本课以《管理时间，学会休息》为主题，通过一则故事，让学生了解管理时间、学会休息的重要性，并为学生设计了一系列的活动如排练情景剧、小实验等，传授学生管理时间的方法,力图培养学生管理时间的意识和习惯。
教学目标
重点：在于让学生认识到大脑休息的重要性，知晓体育锻炼、娱乐活动、睡眠等在大脑休息中的作用，培养学生劳逸结合的观念。
难点：管理时间是大脑休息的关键，其不仅需要学生具备管理时间的意识，也需要学生借助各种工具来管理时间，如时间计划表等。
学习重点难点
重点：在于让学生认识到大脑休息的重要性，知晓体育锻炼、娱乐活动、睡眠等在大脑休息中的作用，培养学生劳逸结合的观念。
难点：管理时间是大脑休息的关键，其不仅需要学生具备管理时间的意识，也需要学生借助各种工具来管理时间，如时间计划表等。
教学过程
环节一：珍惜时间我感知——游戏导入
小游戏“猜三十秒”：老师计时一分钟，同学们闭上眼睛，谁能准确在 30 秒时举手，便为胜利。看看谁最接近 30 秒？
通过这个小游戏，让同学们感知时间的可贵，在平常生活中，同学们可能会觉得 30 秒时间很短，做不了什么事情，那闭上眼睛去感受这 30 秒，过程中是很枯燥无聊的，从而感受到不起眼的 30 秒其
实很长，很多个 30 秒累积在一起，可以做很多事情，并得出结论：时间一晃而逝，我们不能改变时间的流向，但是我们却可以通过有效的时间管理，让每一段时间都有价值。
环节二：时间小偷我来认——小方的故事
小方的故事：小方每天早晨醒来磨蹭很久才起床，一会儿找袜子，一会儿找衣服，结果来不及吃早餐。周末在家时，做作业也很拖拉，一会儿拿英语书，一会儿拿语文书，作业做到一半，就下楼看电视，或者和朋友出去玩了，虽然老师留的假期作业不多，但每次星期天总要赶到半夜，休息不好，影响第二天上学，还总是抱怨时间不够用！时间都去哪儿呢？
通过小方的故事，让同学们清晰的认识到自己在日常生活中浪费时间的行为有哪些？如：游戏类（王者、和平精英）、习惯类（拖拉、偷懒）、聊天类（微信、QQ）等，从而认识到要合理利用时间、规划时间，做时间的小主人。
环节三：时间小偷我来抓——劳逸结合法
以教材“情境园”中网球女孩小红的故事为素材，现场编排情景剧，以更为直观的方式，将教材中的情境呈现出来。并向学生抛出具有争议性的话题，“有人说，学生以学习为主，要将全副精力用在学习上，不能耽于玩乐。只要成绩好，考上好的学校，以后有的是时间玩。也有人说，学生要兼顾好学习与娱乐，做好劳逸结合，这样才能更好地学习。你们认为哪种观点是对的？为什么？
小组合作：结合教材内容，自导自演情景剧，思考小红为什么能够一边“疯玩”，一边取得良好的考试成绩。结合之前学习的知识以及情境导入的内容，对两种观点进行分析、交流、讨论，指出第二种观点是正确的，并给出正确的理由。
环节四：时间小偷我来抓——时间规划法
小实验：请把这些物品全部装进玻璃瓶，每一种物品必须一次性放进瓶中，并盖上盖子。请思考：玻璃瓶象征着什么？魔方象征着什么？小沙子象征着什么？这个实验又说明了什么？
让学生自己亲手做实验，增强学生科学用脑意识的同时，通过两个同学做实验，一个失败，一个成功，来进行对比，让学生直观感受到做事顺序的重要性，做事有先后顺序，也是在合理管理时间，高效利用时间。
环节五：时间小偷我来抓——四象限法
著名管理学家科维提出的时间管理理论，将工作按照重要和紧急的不同程度进行了分类，分为：重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急也不重要。
学生自主完成四象限图并投屏到荧幕上展示。两位同学上台展示，第一位同学自述自己的四象限图，第二位同学的四象限图由其他同学评价，最后所有同学说说自己会怎么处理自己四象限图里的事情。
通过学习时间管理四象限法，学生能分清楚事情的轻重缓急，有意识的先做重要且紧急的事情，多做重要不紧急的事情，少做紧急不重要的事情，不做不紧急也不重要的事情，学会管理时间，为自己减负。
环节六：学会休息我有方
学生已经能够管理时间，但是学习与体育锻炼、娱乐活动交替进行，是大脑休息的最佳方式，抛出问题“同学们是如何休息的呢？”
小组合作：分享自己的休息方式，如唱歌、跳舞、放空、旅行等，这样做有什么好处。
课堂小结
同学们坐了这么久肯定很疲乏了，跟着老师一起来做一做时间管理律动操吧！
齐读时间管理口诀，并做律动操：
青少年，要自律，管好自己有出息；
写作业，要认真，拖拉偷懒害自己；
睡眠好，养精神，按时到校守纪律；
可写可画可运动，动手动脑勤思考。

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