资源简介

小学四年级心理健康教育《我自信，我成长》教学活动设计
设计理念：
自信是人成长与成才必备的心理素质。自信不但能带来愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜能，是积极心态的催化剂。现在的学生大多是独生子女，他们的日常活动总离不开父母。研究发现，独生子女有明显的两极分化：一部分学生表现出较大的攻击性，而另一部分学生表现出胆小自卑的个性。本节课通过看图、讨论、听故事、做游戏等多种形式，让孩子们在活动交流中获得体验，认识自信的重要性、掌握树立自信的方法，逐步培养自信的品质。
辅导目标：
1．认识自信在学习、生活中的重要性，引导学生有意识地培养自信心；
2．通过多种形式帮助学生掌握建立自信的方法，引导他们在生活中加以运用；
3．体验自信带来的快乐，逐步培养起自信的心理品质。
教学重难点
1．认识自信在学习、生活中的重要性，引导学生有意识地培养自信心；
2．通过多种形式帮助学生掌握建立自信的方法，引导他们在生活中加以运用；
3．体验自信带来的快乐，逐步培养起自信的心理品质。
活动准备： 测试卡片、多媒体课件。
活动过程：
一、用事例引出主题——自信
1．出示画面身上系着细链子的大象
老师给大家看一幅画，画着什么？（一头大象，身上系着一根细链子）
这是心理学家在大象的成长中所做的实验：一只大象从小被一根链子栓住，经过无数次努力都不能挣脱链子。当长大以后，它的力量足以挣脱链子时，它却不再去努力。即使没有用细细的链子拴在细小的柱子上，它也不会再走远。
得出结论：认为自己不行→失败者
2．出示画面二：爱迪生发明电灯
爱迪生发明电灯前，曾尝试过1600多种材料作灯丝，都以失败告终。面对别人的冷嘲热讽，他没有放弃，因为他相信总有一次试验会成功。
面对那么多次失败，爱迪生为什么没有放弃？（因为他相信自己一定会成功）得出结论：认为自己一定能行→成功者
3．这两幅画，带给你什么启示？
要想成为成功者需要有自信。
4．明确这节课的主题：孩子们，自信是成功的第一秘诀。拥有自信就会拥有一种永不服输的精神。（出示这节课的主题：“我自信 我成长”）
二、生活中的我们自信吗
1．既然拥有自信这么重要，那生活中的我们自信吗？我们先来再现生活中的几个镜头。
镜头一：“某某同学，这次竞选班部，你那么优秀肯定报名吧！”“我不行的，下次再说！”
镜头二：“儿子，今天回家怎么皱着眉头？”“妈，明天又要考试了，我担心自己考不好。”
镜头三：“某某同学，昨天音乐课为什么不上去唱歌？”“我唱得不好，怕被别人笑话。”
镜头四：“惨了，惨了，这次800米跑步，对手都那么强，我肯定跑最后了。”
2．你发现这些同学存在什么问题？（没有自信）教师首先列举不自信的例子，学生再交流不自信的事例。（上课回答问题不敢举手，声音轻；不敢主动与同学交流，害怕遭到排挤；爬山之前恐惧……）三、呈现树立自信的方法
1．生活中，我们会出现这样那样的不自信，所以我们应该想办法来培养自信。下面，我们就一起行动，进行一次“自信法宝”大搜索。（出示要求：针对这些不自信的原因，联系你的生活经验，小组内讨论树立自信的好方法，由组长一条一条记录。）
2．学生合作讨论→组长汇报→其他组补充
3．在学生讨论的基础上，教师呈现自信三大法宝：
全面认识自己、正确对待评价、经常鼓励自己
4.“三大法宝”具体化第一大法宝：全面认识自己
（1）你认识自己吗？有些同学在笑了，我怎么会不认识自己呢？下面我们做个小游戏来测试一下。（打开1号信封，取出试题一“我为自己找优点”，学生填写）
（2）老师这里有个盒子，里面装了所有同学的名字，抽到谁，谁上来向大家汇报自己的优点。其他同学仔细听，如果你还发现他身上有其他的优点请举手告诉他。（表达的句式：某某同学，你怎么样……）
（3）采访：通过这个游戏你获得了什么启示？（每个人都有属于自己的优点：有的学习成绩好，有的乐于助人，有的会唱歌，有的会跳舞，有的擅长写书法，有的擅长跑步……我们要善于发现自己身上的优点，多多肯定自己）
（4）摊开手心，念一遍法宝名称，手心捏起来，第一条法宝记心上。
第二大法宝：正确对待评价
（1）听故事：一个书生骑着驴挑着书，进京赶考。路过一个村子，有人在背后指指点点：“瞧，这个书生骑着驴赶考。”书生听了，就把驴送给了别人。走了不远，又听有人说：“哟，挑了这么多书赶考？”于是，书生丢下书箱，继续赶路。走到京城，看到他的人又说：“看哟，这个书生什么都不带，还赶考呢！”书生听了后悔不已。书生后悔什么？（太在意别人的看法，到后来一事无成。）
2）我们再来看几位名人的事例①贝多芬学拉小提琴，技术并不高明。他的老师评价：“你绝不是个当作曲家的料。”然而，贝多芬最后成为了举世闻名的音乐家。②美国的拿破仑·希尔小的时候，他的父亲评价他是兄弟中最坏的一个，但他不相信父亲这个评价。通过努力学习，他成了世界著名的成功学家。③托尔斯泰读大学时因成绩太差，老师评价他：“既没读书的头脑，又缺乏学习的兴趣。”最后他却成为了一名大作家。
（4）这几位名人的事例给你什么启示？（别人的评价未必正确，重要的是走自己的路。）
（5）教师总结：有句话是“走自的路，让别人去说吧”，别太在意旁人的眼光，活出潇洒的自己，活出自信的自己。
（6）摊开手心，念一遍法宝名称，手心捏起来，第二条法宝记心上。
第三大法宝：经常鼓励自己
（1）平时你会鼓励自己吗？你是怎样鼓励的？结合生活事例交流。
（2）每个人的身上都会有两种声音：一种是积极的，一种是消极的。你能正确区分吗？要求：听到积极的声音昂首挺胸站立，听到消极的声音蹲下。
多媒体出示
[插图]
在平时的生活中，你听到过这些消极的声音吗？当你质疑“我能成功吗？”其实我们更应该坚定地对自己说——学生接：“只要努力，就能成功”。当你想说：“真烦，今天心情不好。”其实我们更应该坚定地对自己说——学生接：“又是美好的一天，我的心情很棒！”当你想说：“我不会讲话，讲错了怎么办？”其实我们更应该坚定地对自己说——学生接：“错了怕什么，展示自己才是最重要的。”当你想说：“这门课太难了，我从来没考好过。”其实我们更应该坚定地对自己说——学生自由发表。当你想说：“但愿不要失败，不要让人笑话。”其实我们更应该坚定地对自己说——学生自由发表。
（3）这些都是语言上的积极暗示，其实生活中还有很多其他的积极暗示方法，举例。（表情微笑，走路抬头挺胸）
（4）摊开手心，念一遍法宝名称，手心捏起来，第三条法宝记心上。
四、感悟自信的力量
1．有这样三条法宝握在手里，我们一定能成为一个自信的人，今天我们来做个小游戏，游戏名字叫“抓自信”，请你们双手侧平举，左手五指平铺开，右手食指头向上顶住你右边同学平铺的手掌，当老师读到自信这个词时，请你们左手去抓你左边同学的右手，右手躲开你右边同学的左手。
自信的人
自信的人谦虚好学，
总是取他人的长处弥补自己的不足，
然后与优秀者赛跑；
自信的人言语不多，
喜欢在内心积蓄力量，
握紧拳头用力出击；
自信的人胸怀大志，
不畏强手，敢于攀登，
具有不屈不挠的取胜信心；
自信的人立足现实，
迈着坚实的脚步，
一步一个脚印，
一路一程收获。
2．抒发“自信感悟”
自信让人充满力量，很多名人、伟人对自信都有自己的感悟。
天生我材必有用。——李白
去做你害怕的事，害怕自然就会消失。——爱默生
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。
——拉劳士·福古
今天，我们对自信肯定也有了新的认识，请你们在小天使的翅膀上写下一句最能激励自己，最能让你树立自信的话。（在音乐声中学生静静书写）
教师：当你有点害怕的时候，当你怀疑自己的时候，当你想要退缩的时候，小天使都会在无形中给你一股力量。让你在瞬间充满勇气和自信。（播放音乐《隐形的翅膀》）
（音乐声中结束）教师：相信有了隐形的翅膀，我们一定能飞得更高更远！
活动反思：
本节心理辅导活动课是围绕“培养自信的心理品质”展开的，共设计了四个环节，环节与环节之间的衔接自然流畅，层层深入，又各具特色。活动反思
本节心理辅导活动课是围绕“培养自信的心理品质”展开的，共设计了四个环节，环节与环节之间的衔接自然流畅，层层深入，又各具特色。
正反事例，对比夺人眼球。对孩子来讲，“自信”是一个理性的概念，他们熟悉，但未必真正理解，未必真正认识其重要性。课始呈现的正反两个事例形成强烈的对比。“一次科学实验”、“一个名人故事”，都是孩子们喜闻乐见的。他们的注意力一下子就集中到课堂上来了。直观的画面、具体的数据，促使孩子们认识到：自信真的很重要！
再现生活中的镜头，目的是引发他们的回顾和反思。为避免孩子们说反面事例的尴尬，老师首先自己举例，消除孩子们的顾虑，让他们尽可能畅所欲言。这些事例或许平时并未觉察不妥，但在相互交流中孩子们会意识到很多不自信。
三大自信法宝的掌握是这节课的重头戏。教给孩子们具体的方法，帮助他们树立自信心。先开发孩子们自己的智慧，相互合作，在此基础上教师总结呈现三大法宝，通过玩游戏、听故事等多种活动，让学生产生积极的体验。在“找优点”游戏中，为了产生神秘感，采取“抽纸条”的形式。时而神秘，时而紧张，时而感动，使游戏承载的意义发挥得淋漓尽致。在区分“积极的声音”、“消极的声音”中，让孩子们用站、蹲两种不同的身体语言表示。孩子们参与积极踊跃，课堂气氛十分活跃。三条法宝的设计让孩子们玩得很开心，印象深刻。
激发情感，感悟力量。有了前面三个环节的铺垫，学生对自信的认识变得更深入。至此，不管是诗还是名言，都特别能激起学生内心的共鸣。在他们的情绪处在亢奋状态之时，播放音乐，让孩子们流淌出内心的话语。课的尾声，孩子们挥舞着“小天使的翅膀”登上自信的舞台一起唱《隐形的翅膀》，使整节课在温馨的画面中悄然落幕。
这一节课所有环节都是通过学生的亲身参与，在充分发挥学生主体性的基础上使他们获得内心的体验和感受，从而潜移默化地激发了他们的勇气，培养了他们的自信心！

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