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虎林市2022年小学毕业年级《体育与健康》水平监测试卷
题号 一 二 三 四 总分
得分
一、选择题：（共15题，每题2分，共30分）
1.准备活动的作用是：( )
A．锻炼身体 B. 课的一部分
C.放松身体 D.活动身体各个关节
2.学校田径运动会50米、 100米、200米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩( )
A．有效 B.无效 C.只能算第二名
3.在体育课上不小心肌肉挫伤后该: ( )
A.旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
4.体育课开始上课整队时，老师(或体育委员)一般按( )顺序发出队列令。
A.立正—向右看齐—向前看—报数—稍息
B.稍息—立正—报数—向右看齐—向前看
C.正—报数—向右看齐—向前看稍息
D.立正—向前看—报数—稍息—立正
5.走和跑的区别在于( )
A.跑的速度快，走的速度慢
B.跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
C.跑的步副大，走的步幅小
D.跑时身体有腾空，时身体没有腾空
6.我国的国球是什么球 ( )
A.羽毛球 B.乒乓球. C.篮球
7.田径运动主要包括哪两大方面（ ）
A、田赛 跨栏 B、田赛 径赛 C、竞赛 投掷
8.体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（ ）
A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药
9.小学高年级是生长发育关键时期，所以要养成良好的营养卫生习惯，下列说法错误的是（ ）
A、不挑食、不偏食
B、按时进餐，做到早好、午少、晚饱
C、进食要科学
10.请给胖墩开一张处方（ ）
A、控制饮食，参加各种体育活动
B、改变饮食习惯（如吃甜食，不吃蔬菜）
11.发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
12.发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸 B．弓步压腿
C．立卧撑 D．接力跑
13.篮球比赛中，任何障碍物以及球队席的所有人员距离比赛场地应至少（ ）米。
A．1 B．2 C．3 D．4
14.北京2022年冬奥会吉祥物的名字是（ ）。
A．冰墩墩 B．雪容融 C．熊猫 D.灯笼
15.排球传球时的击球点应保持在（ ）
A．头上 B．脸上 C．额前
二、判断题。对的打√，错的打╳（共10题，每题2分，共20分）
1.参加剧烈运动前要大量饮水。 ( )
2.长距离跑可以抢道。 ( )
3.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 ( )
4.颠球属于排球的专业术语。 ( )
5.接力跑传接棒如果掉落在地，必须捡起后再跑。 ( )
6.剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 ( )
7.篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 ( )
8.上体育课时做准备活动太浪费时间,可以直接进行强度运动。 ( )
9.单手投篮持球应该用全手掌触球。 ( )
10.田径运动能促进学生的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。( )
三、填空题：（共5题，每空3分，共30分）
1.蹲踞式起跑的口令是 、 、 。
2.蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成 、 、
、 四部分组成。
3.中国的国球是 。
4.正面双手垫球的击球点在两小臂腕关节以上 厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。
5.北京2022年冬奥会的口号是 。
四、简答题。（共20分）
1. 怎样做才是合理的饮食 （4分）
2.上室外体育课时应注意哪些安全？（6分）
3.设计一份我最喜爱的阳光大课间操。（10分）
把你最喜欢的活动内容和组织方式用画图或简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
虎林市2022年小学毕业年级《体育与健康》水平监测试卷答案
一、选择题：（共15题，每题2分，共30分）
1.D 2.B 3.D 4.A 5.D 6.B 7.B 8.A
9.B 10.A 11.D 12.B 13.B 14.A 15.C
二、判断题。对的打√，错的打╳（共10题，每题2分，共20分）
1、× 2、√ 3、× 4、× 5、√
6、× 7、√ 8、× 9、× 10、√
三、填空题：（共5题，每空3分，共30分）
1.各就位 预备 跑
2.助跑 起跳 腾空 落地
3.乒乓球
4. 10
5.一起向未来
四、简答题（共3题，4分、6分、10分，共20分）
1.答不偏食、不挑食；定时定量；进食要科学；运动后要适量补充营养。
2.答:按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好保护与帮助，有事须向老师报告。
3.设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

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