资源简介

【初中班会课展播】自律，原来是甜的呀
一、背景分析
自律对个人的学业和事业的进步发挥着重要的作用。自律有助于磨砺个人心志，有助于个人良好习惯的形成，促使人走向成功。
自律是中学生应该培养的一项重要品质，但是对于初中生来说并非易事。在和学生的日常交流中，我发现我班学生普遍面对以下困难与困惑：一是通过之前的班会，已经在学着制定学习计划、做时间管理，但是却往往因为不自律而导致计划束之高阁，却又不知道如何让自己变得更加自律；二是厌烦家长的督促与管教，想要在学习上独立自主不受管制，却又做不到。还有部分同学对“自律”存在认知误区，认为自律的人过的都是苦行僧般的生活，认为自律的味道是“苦”的，因而不愿意向“自律”的方向靠近。
由此可见，让学生对自律有正确的认知、激发学生培养自律品质的意愿并教会他们如何变得自律对初中生来说具有重要的现实意义。
二、班会目标
通过本节班会，学生将能够：
1.认识到自律的重要性和意义，愿意学着培养“自律”的品质
2.了解培养自律品质的方法，以用来指导日后的实践
3.制定自己的自律计划，开启“自律”之旅
教学重难点
1.认识到自律的重要性和意义，愿意学着培养“自律”的品质
2.了解培养自律品质的方法，以用来指导日后的实践
三、班会准备
1.为学生准备好做“九宫格自律计划”的彩纸
2.部分学生提前录制采访视频和情景剧
3.PPT
四、班会过程
环节一：导入班会主题，思考自律的重要性
1.首先是情景剧表演：好好的计划又作废了（学生根据老师提供的剧本自导自演）
2.在学生观看完情景剧表演之后，教师问学生：在刚才的情景剧表演中，小H同学如果具备哪种品质，他的计划就能实现了？学生答：自律。
3.教师出示易烊千玺照片，并和学生分享一篇题为“易烊千玺，自带光芒元气满满的少年，背后是高度的自律与勤奋”的网络文章。
4.教师以我校优秀毕业生焦培杰和我校退休教师王晓燕老师由平凡走向卓越的事迹，启发学生思考“自律”的重要性：无论对于天才还是普通人来说，自律都是优秀的前提。你有多自律，才能有多优秀。具体过程如下：
1.出示焦培杰学长的几张照片，简单描述他在读初高中时几个“自律”的典型事例；
2.出示王晓燕老师的几张照片，介绍王老师在教育教学上的成就和事迹，简单讲讲她的自律事例
3.教师启发学生思考并请学生分享：从这三位榜样身上，你得到了什么启发？
4.学生分享后，教师引用名人名言点题。
【设计意图】明确自律的意义，激发学生培养自律品质的意愿
环节二：思考并了解“自律”的表现
情景剧表演：老师面对着同学们讲课的时候，听讲很认真、发言很积极，上课状态很好；老师一转身板书时，立马戳弄身边同学、不遵守课堂纪律。能不能算得上是自律？
教师分析并在ppt出示自律的网略释义。
【设计意图】使学生明确应努力达成高级的自律。
环节三：寻找身边的“自律”榜样
1.师：“自律”不是一件容易的事，但“自律”也是可以做到的，刚刚老师所分享的焦培杰学长和王晓燕老师的事迹就是很好的证明。其实在同学们身边就有“自律”的榜样。请同学们以小组为单位交流一下：你发现的同学们身边的“自律”榜样都有谁？简单讲讲ta的自律事例。
2.教师请3-5个小组分享他们小组所发现的自律榜样及其事例。
【预测】部分学生可能会提到“梁校长每天坚持跑步锻炼”的例子。
【设计意图】使学生将“自律”这一抽象概念与自己的实际生活相联系，感悟到其实“自律”就在身边，“自律”可以实现。
环节四：学习“如何才能做到自律”
通过以下6个步骤，分别得出6条方法与建议：
1.学生带着问题观看泰国小朋友实现航天梦的视频，边看边思考，然后小组讨论并在全班分享：从这个小朋友身上，你能总结出自律的源泉吗？
2.学生带着问题观看中队委采访梁老师的视频，边看边思考，然后小组讨论并在全班分享：从梁老师的话中，你能学到哪些培养“自律”的方法？
教师在学生发言的基础上引导或总结。
3.教师给学生播放“刘德华谈自律”的视频，点评，并教给学生关于这两条方法的更多操作细节：
（1）如何拒绝拖延——五秒法则
（2）先做有成就感的事
4.教师带领学生回顾小C同学和小H同学表演的情景剧1，提问：在小H同学计划失败的案例中，小C同学扮演了怎样的角色？是帮助，还是诱惑？【预设：诱惑】
师：所以，要想做到自律，我们就需要学会“抵制诱惑”。
教师教给学生抵制诱惑的几个小技巧。
5.学生观看“撒贝宁谈自律”视频，教师启发学生为自己寻找一个可靠的“监督人”。
6.教师提问一名男生：如果你现在做俯卧撑做到15个就累得不想再坚持做下去了，但是此时我告诉你，如果你可以做到17个，就可以获得一张“心愿卡”，你会不会做17个俯卧撑？【预设：会】
师：也就是说在定自律计划时，我们可以适当的给自己设置一点小奖励，让自己有坚持下去的触手可得的动力。
【设计意图】教给学生培养自律品质的方法。
环节五：小结
教师带领学生回顾总结本节班会的内容：
1.自律的味道：是苦的，是甜的，是先苦后甜的？
2.如何培养“自律”
【设计意图】回顾总结、巩固本课所学。
环节六：实践指导
教师讲解“九宫格自律计划表”，学生课后在老师的指导下制定自己的“自律”行动计划。
【设计意图】帮助学生开启自律之旅。
五、班会延伸教育
1.宣传部同学负责将本课班会上各小组推荐的“自律”榜样的照片和事迹张贴在板报上。
2.学生绘制自己的“九宫格自律计划表”，并分享自己的“自律”行动计划。
3.“自律手拉手”活动：学生自愿两两组成“自律监督伙伴”，对彼此的自律计划互相监督、互相提醒
4.教师持续关注学生自律计划的实施情况，并给予适当的帮助。
5.在学期末评选班级“自律之星”和“最佳搭档”，予以表彰和奖励
六、班会反思
此次班会选题意在帮助学生解决学习与生活中困扰他们的真问题，因而对促进学生意志品质的培养有较为实际的意义。为了使学生对“自律”有更深刻的感受，我广泛调动身边的各种教育资源，例如引用广受学生追捧的当红明星易烊千玺的例子以及学生身边的优秀学长、优秀老师的例子，这些都是最有说服力、最鲜活的教育资源。在班会形式上，采用情景剧表演、人物访谈、观看视频等多种形式，通过小组讨论、师生讨论等多种形式的互动，让“自律”自然流淌到学生心里。如果时间允许，能让学生进行一些活动体验就更好了。

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