资源简介

高中班会 我的高二我做主
活动背景
高二学生大部分处于十六七岁，介于少年和成人期间，身心发生着巨大的变化，处于自我同一性形成的重要阶段，在思考问题的时候容易存在偏激、不全面、不理智的情况，心理上既敏感又脆弱。再加上人际关系如男女生交往过密、生活习惯如手机使用无法自控等干扰学习的因素不断叠加，学生的学习成绩普遍会产生波动，进而出现学习焦虑，形成不良循环。
因此，学生在开学初应该认识到学习状态在整个高中阶段的重要性，教师应该加强学习自觉、自律和时间管理方面的引导，让学生形成个性化的时间管理方法，并且落到实处，提高学习效率，增强自信心，形成良性循环。
活动目标
1.知识目标：了解四象限时间管理法，明确制定个人版四象限时间管理计划的重要性；
2.情感目标：激发学生在学习上的紧迫感和行动意识，激发学生不断超越自我的卓越感；
3.行动目标：制定学生个人版四象限时间管理计划并且形成督促落实制度。
教学重难点
1.知识目标：了解四象限时间管理法，明确制定个人版四象限时间管理计划的重要性；
2.情感目标：激发学生在学习上的紧迫感和行动意识，激发学生不断超越自我的卓越感；
3.行动目标：制定学生个人版四象限时间管理计划并且形成督促落实制度。
活动准备
1.准备调查问卷。
2.根据调查问卷，将全班同学分为6个小组。6个小组围坐呈弧形形状。
3.准备“时间四象限管理法”讲解视频。
4.准备四象限时间管理法的A4纸，每位学生一张。
附：调查问卷
同学们：第二学期即将启程，在启程之前，让我们回望上学期期末统考，在回望中发现问题，并且有针对性地解决问题，以期在新的学年里不断超越自我，更上一层楼。
1.结合期末统考成绩，你认为不满意的科目是由以下哪些原因造成的？
A. 没有掌握科学的学习方法
B. 各学科复习时间分配不合理
C. 学习基础差，上课听不懂
D.作业经常不够时间完成
E.考试焦虑
F.考试时，各题型时间分配不合理
G.对该科目不感兴趣
H.其他：（请列举其他因素）
2.这个寒假在学习上我最有成就感的事情；
3.这个寒假在学习上我最遗憾/最后悔的事情；
活动过程
暖场小游戏：挽起我的手
各位同学，新学期好，班会课的开始，我们来进行一个小游戏。我现在有两只手，待会我会分享我的寒假生活。如何你的寒假生活跟我有类似的。请快速跑过来，挽住我的一边的手。
总结：这两位同学将免除本周的班级值日任务。这是他们快速行动的馈赠，他们行动之前并不知道会得到什么，但是生活不会亏待每一位行动的人。
一、创设情境引主题：时空穿越论对策
1.对比回望：
列举班级同学在这个寒假在学习最有成就感的事情和最遗憾/最后悔的事情形成对比。
教师：我们再来看看这一组对比的数字和事例，这是刚过去的寒假，班上同学在寒假完成的最有成就感的事情和最遗憾/最后悔的事情。短短的寒假，学霸同学完成了很多学习任务，有些同学却做了很多浪费光阴的事情。
总结：我们的学霸同学，之所以能够完成那么多学习任务，首先得益于他们有目标意识并付诸于行动。
【设计意图】联结寒假生活，对比引震撼，进一步强调在学习中行动的重要性。
2.时空穿越论对策：
教师：今天的分组依据是同学们前几天完成的调查问卷，同一组的同学在学习上存在类似的困难。我们现在来看看大屏幕：第1组：XXX；第2组：XXX；第3组：XXX；第4组：XXX；第5组：XXX；第6组：XXX。现在各小组提出一条对策，大家来说一下。
每组选择一个代表发言，大家各抒己见后，老师再给出总结性的科学化的建议。
【设计意图】联结期末考试，引发学生对学业的充分关注，引出时间四象限管理方法。
二、学习了解做练习：时间管理向未来
1.了解四象限时间管理法
教师：刚才各小组都提出了解决学习困难的对策。我们发现，要有效地执行这些对策，时间的管理至关重要。现在我给大家提供一个时间管理的方法：时间四象限管理法。大家先来了解一下。
播放视频：四象限时间管理法
【设计意图】充分了解四象限时间管理方法。
2.分类小游戏：练习中掌握四象限时间管理法
教师：要用好四象限时间管理法，重要的一环是给事件分类。我们现在来做一个小游戏：请根据四象限时间管理原则，帮小红同学归类以下事件，看看它们归属在哪个象限更合理。
其中一个小组到黑板上进行分享（磁铁黏贴）
教师点评讲解：
第一象限，重要又紧急的事情，主要指迫在眉睫，不得不马上处理的事情。
第二象限，重要但不紧急的事情，主要跟我们的生活品质和生活技能有关。建议把更多的精力放到该象限中，让第一象限的“急”事变少，不再瞎忙。
第四象限，紧急但不重要的事情。平时我们花了很多时间在这里，自以为是第一象限的事情，其实很多都是事务性的任务。
“四象限”法的关键在于第一象限类和第四象限的事情必须非常小心划分。它们的区别在于第一象限是能够实现某种重要目标，而第四象限不能。
第三象限，既不紧急也不重要，我们往往在第一、四象限来回奔走，忙得焦头烂额，不得不到第三象限来疗养一番。这部分的事情不见得是休闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价值的。这样的休息不但不是为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始也许有滋有味，到后来你会发现其实很空虚。
如果你把大部分时间和精力放在第一象限，你就成为一个压力人，认为每件事情都很重要、很紧迫。你应该学会做的是有条不紊地去完成你的工作，学会投资你的时间，做一个从容不迫的人。千万不要去做那种很紧急，但不重要的事，成为一个无用人。如果你总在应付一些杂事、做不重要又不紧迫的事，那么你将成为懒人。
教师总结：根据四象限时间管理要求，同学们基本上都能根据事情的紧急和重要程度高效分类。但是我们也看到每位同学对一些事情的分类是不一样的，这就体现了我们时间管理的个性。自身的学习情况和生活状态不一样，对待同一件事情的态度也不一样。
【设计意图】让学生在活动体验中充分了解四象限时间管理方法，学会四象限时间管理法中的分类，引发时间管理的个性意识，为下一阶段制定个性化的四象限时间管理计划做铺垫。
三、迁移运用解问题：我的高二我做主
1.我的时间我安排
教师：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。”高二已经过了一半，新学期已经来临，这学期，我们的在校学习时间很短。那么我们一定要做好时间管理。
刚才同学们给小红的16件事做了分类，现在请同学们根据自己的实际情况，尝试来做一个自己的一天四象限时间管理表。
【设计意图】简要制作个性化版本四象限时间管理计划，激发学生的时间管理意识。
2.我的计划我落实
教师：各位同学，现在每位同学都制定了自己的个性化版本的四象限时间管理计划，可是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，该如何来落实和监督呢？请每个小组派一名代表，六位代表现场头脑风暴一下。前面的代表说过的落实方法，后面的同学不能再重复。我们一起来形成监督制度！
【设计意图】用监督制度来落实计划。
3.我的口号我来定
教师：请各小组商定新学期专属学习口号。
【设计意图】形成小组凝聚力，为最后各小组喊出自己的口号做准备。
四、教师总结
同学们，新学期充满挑战，学习的压力对同学们的学习效能提出了挑战，身心的发展对同学们的心态提出了挑战，学习的压力和身心发展对同学们的体力、精力提出了挑战。这节班会课，我们学习了四象限时间管理法，同学们要将学习、运动、生活合理地进行归类，科学地管理时间。
同学们,请大声喊出你们的口号！让我们用行动来开启新的学年，一起奔跑在梦想的路上。
（用范玮琪的《最初的梦想》做背景音乐结束）

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