资源简介

阳光护航女生成长 心理育人激扬青春 | 心理健康教育班级活动指导方案
心理健康教育
班级活动指导
阳光护航女生成长 心理育人激扬青春
倡议
传播飞速的网络时代，日益优越的物质条件，价值的多元化倾向强烈地冲击着中职女生那本已躁动的心，再加上来自各方面的多重压力，抑郁、焦虑、烦恼、孤独等不良情绪不断困扰着中职女生。为了帮助女生面对成长的困惑，指导她们排解不良情绪，培养阳光心态，众师行班主任工作室倡议班主任结合学校德育工作安排，有序地开展女生心理健康宣传教育，从而培养中职女生良好的心理品质，促进心理健康成长，促进女生班级的良性发展。
1
活动宗旨
帮助学校女生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和工作。在女生班级营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，在普及心理健康知识的同时，为女生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，全方位地加强我校女生班级学生的心理健康教育。
2
活动目标
1.帮助女生认识自我，接纳自我，能体验到自己的存在价值，珍爱自己的生命，激发女生阳光青春的活力，促进乐观自信成长。
2.指导女生用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能积极投入到集体生活中，能与他人和谐共处、共事、共享。
3.为女生班级的健康发展搭建良好的平台，促进班级人际关系和谐，增强班级向心力和凝聚力，焕发女生班级的生机和活力。
教学重难点
1.帮助女生认识自我，接纳自我，能体验到自己的存在价值，珍爱自己的生命，激发女生阳光青春的活力，促进乐观自信成长。
2.指导女生用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能积极投入到集体生活中，能与他人和谐共处、共事、共享。
3.为女生班级的健康发展搭建良好的平台，促进班级人际关系和谐，增强班级向心力和凝聚力，焕发女生班级的生机和活力。
3
活动时间
各班根据班级情况自定。
4
活动内容及形式
根据女生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养女生良好的心理素质，促进女生身心发展和素质全面提高，拟开展以下“五个一”系列主题活动：
（一）一次心理健康宣传活动
主题：“生活对我说”——认识心理
通过主题班会、调查问卷、主题宣传橱窗或新媒体宣传等；或专家讲座、心理健康读书报告会、“心影空间”心理电影展播等，营造班级人人关注心理健康的文化氛围，普及心理健康知识，增强心理保健意识。
（二）一次心理健康谈心活动
主题：“倾听心灵的声音”——悦纳自己
通过组织“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会、“放飞心灵翅膀”吐槽大会等，或开设“畅游心灵、倾听心语”心灵信箱、热线电话、微信等，或“朋辈助教员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面活动、“我的悄悄话”给未来的自己写信等活动，帮助女生了解自己的情绪，并指导女生掌握正确的调节情绪的方法。
（三）一次团体心理辅导活动
主题：“送上一缕阳光”——学会宽容
通过心理素质拓展活动，团体心理辅导等；或“你我携手，共享成长”班级之间交流会，“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙等，或“传递温暖，你我共爱”社会公益活动等，引导女生学会宽容，学会与人和睦相处，提高女生人际交往能力。
（四）一次心理健康主题比赛
主题：“我的青春我做主”——自信成长
通过举办征文、演讲、手抄报等主题比赛，或书法、手工、心灵书签、心理漫画、“阳光人生”摄影等特色比赛，或心理健康知识、心理情景剧原创剧本等竞赛，给女生创造树立自信、展示自我的机会，并且帮助她们感受成功的体验，从而促进女生健康快乐成长。
（五）一次“阳光女生”评选活动
主题：“向着阳光奔跑”——榜样引领
通过评选阳光女生，让学生树立正确的人生观、世界观，建立正确的价值体系，让学生形成自信、乐观、仁爱的健康个性和积极、奋进、奉献的优秀品质。
5
活动建议
1.充分考虑女生的特点，班级落实“五个一”心理健康宣传教育活动，从中选取一至两项主题活动开展心理健康教育。根据班级情况及需要，活动可进行相应的调整。
2.班级做好宣传，组织发动女生积极参与，营造良好的活动氛围，达到心理健康知识传播，心理素质培养的教育目的。
3.班级在活动后及时总结，积累活动项目开展的图片、视频、师生反应、效果呈现等资料和经验，不断提升心理健康教育活动的水平和效果。

展开更多......

收起↑