资源简介

初中心理健康教育教案 《我的魔法奶茶》
为贯彻教育部《办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》精神，落实《中山市儿童青少年心理健康三年行动计划（2020-2022年）工作要求》，进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性
01
设计理念
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）提出，初中阶段心理健康教育的主要内容包含“鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理。”根据要求，结合初中生的的实际需求，本课程围绕对负面情绪的积极解读为目标展开辅导设计。
积极心理学提倡对问题做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义。情感体验与自我认知是相随的。积极的体验伴随积极的理性认知，消极体验相伴消极的非理性认知。积极心理学并不提倡故意避开或者忽视自己的某些消极方面，而是提倡学会在消极与积极之间寻找关联，从而创造一定的条件来促使消极向积极转化。所谓消极向积极转化，主要的是指人们要从消极（不幸或困境）中寻找到某些积极意义。
体验式学习强调教师应在教学过程中为学生创设与教学内容相适应的丰富情景，让学生在体验中展开思考，形成积极态度和情感，促进心理全面协调发展。而积极心理学鼓励教师通过快乐、参与和有意义的教学设计，充分挖掘学生潜在的建设性力量，提升学生的自我效能感，促进他们的健康成长、积极成长。
本节课旨在通过体验式学习和积极心理学理念为指导，以《纲要》中关于初中生情绪方面的内容为背景，让学生从问题本身获得积极体验，即是从另一积极角度解释问题。本课程中，通过创设情景“魔法奶茶店”中对不同“食材”的选择引领学生体验自己在日常学习生活中存在的一些对情绪和事件的消极看法，并通过课堂情景“对不同情绪的解读”的切入，掌握改变对事件和情绪消极认知的方法，对情绪进行积极的建构，帮助中学生树立积极的自我意识，多角度面对成长中的问题。
02
学情分析
初中阶段开始进入了探索自我同一性的主题，这是一生中人格发展最重要的时期。因此初中阶段是学生心理冲突、心理困扰最多的一个阶段，从激烈的社会竞争延伸而来的学习压力、情绪情感激荡时期敏感的人际关系，会经常给学生正常的生活带来了一些恐惧、不安、抑郁、焦虑等负面情绪，影响着学生的生活。
同时，部分初中生对烦恼和困惑事件产生情绪的解读是负面的，这些解读会让他们忽略生活本身的意义和真谛。希望通过本节课，让学生能够以一种积极的信念去阐释生命中的重要事件，乐观面对生活。
03
教学目标
1. 情感、态度与价值观：引导学生正确面对生活中各种事件产生的情绪，形成积极应对的态度。
2. 过程与方法：帮助学生认识到负性事件的正面意义，能够运用积极的信念去诠释事件，更加接纳负性事件。
3.知识与技能：面对生活中不同类型的事件，采取积极的应对策略。
04
教学重难点
【教学重点】树立积极的情绪观，学会以积极的信念去阐释生命中的重要事件。
【教学难点】面对生活中不同类型的事件产生的情绪，采取积极的应对策略。
05
教学框架
本课分为四个阶段：
第一阶段：创设游戏情景，进行情绪解读初探。本阶段通过“魔法奶茶店”的游戏，引起学生的兴趣和体验，让学生意识到对不同情绪的认知是不同的。
第二阶段：问题引导，展开对生命中消极事件认知的讨论。本阶段通过解读不同口味的“奶茶原材料”，从而引出通过对事件的归类，探究学生对于生命中经历事件的归因与对这些事件的解释，挖掘“负性事件”背后的积极意义。
第三阶段：结合实际，链接生活。通过通过对现实事件的重新解读，让学生明白面对生活中不同类型的事件，我们应采取积极的应对策略。
第四阶段:情景升华，强化积极体验。通过“制作你的专属奶茶”，让学生领悟到人生中的每一样事件都给我们带来独特的感受，也对我们有着独特的意义。
06
教学过程
一、导入阶段：创设游戏情景，进行情绪解读初探。
1. 热身游戏：“大风吹”。
（1）“大风吹吹特别的你”：吹出戴眼镜的人、吹出爱唱歌的人、吹出爱画画的人、吹出爱笑的人。
（2）大风吹吹我经历过的事：吹出曾经历过让你感到非常自豪的事的人、吹出曾经历过懊悔的事的人、吹出曾经历过非常恐惧的事情的人、吹出曾经历过让我内疚的事人、吹出曾经历过开心到大笑的人、吹出曾经历过激动到说不出话的人。
设计意图：通过课前热身活动“大风吹”的游戏与学生进行破冰，同时引出本次的活动主题。
二、展开阶段：问题引导，展开对生命中消极事件认知的讨论。
【活动1】经营“魔法奶茶店”
师展示：“魔法奶茶店”的经营规则：
1. 成为游戏中的奶茶制作达人，高效率满足客人的需要；
2. 爱动脑筋，会出主意，让自己的产品达到一定的宣传效果；
3. 打造你的奶茶品牌，懂得不断研发新的奶茶种类。
设计意图：创设有趣而又符合学生兴趣的奶茶游戏为背景，利用挑战与体验将本节课关于生命的思考串联起来。“魔法奶茶店的经营规则”目的让学生投入到游戏体验当中，同时为后面的环节做好铺垫。
【活动2】准备“魔法奶茶”的原材料
师：我们这家魔法奶茶店的原材料非常特别，都是来源于我们生命中来自不同心情的故事。你的生命中，有哪些让你印象深刻的故事呢？譬如幸福、痛苦、开心、苦恼、无奈……这些不同经历的故事就是“魔法奶茶”的原材料。
学生分享生活体验。
设计意图：学生积极主动分享自己的经历，感悟生命中不同的事件带来的感受。
【活动3】制作两杯“特色”奶茶
1. 问题引导，展开对生命中消极事件认知的讨论。
师：通过同学们的分享，奶茶的“原材料”已经准备好啦！
师：叮！第一张订单来了！这位客人要求我们做两杯特色奶茶，你会给这两杯奶茶放什么材料？为什么？
多媒体展示：
一号客人的口味为“甘、苦、酸”口味的“苦酸甘露”。
二号客人的口味为“香、甜、清爽”的“甜爽冰茶”。
2.小组分析。
学生选择不同的“原材料”去制作两杯奶茶，并说明选择这些“材料”的原因。
设计意图：通过对事件的归类，探究学生对于生命中经历事件的归因与对这些事件的解释。
【活动4】谁是营销小天才
1.改写消极认知，贴上积极标签
师：为了增加“苦酸甘露”的销量，请你给这一杯奶茶设计一些广告语，让消费者更有欲望去购买。注意：不能改变奶茶的“原材料”和味道。
2.学生创作新标语，重新诠释负性事件带来的积极能量。
设计意图：让学生通过游戏对这些他们认为是“苦涩”的事件进行重新的定义，挖掘这些事情背后积极的意义。
三、深入阶段：
【活动5】链接生活
1. 结合实际事件，践行积极信念练习。
师：“经历过的让我恐惧的事情”对我们有什么帮助呢？
生：能让我们意识到危险；及时做好自我保护；不会轻易尝试危险的事情；能让我们更团结……
师：经历过的让我悲伤的事情”对我们有什么帮助呢？
生：给了我们反思的能力；让我们应付人生不断的失去，做好准备，做好缅怀；提醒我们更好地珍惜……
师：经历过的让我焦虑的事情”对我们有什么帮助呢？
生：提醒我们及时行动，做好准备；不沉溺在舒适区，更加努力；适度焦虑会增加工作效率……
2. 学生讨论并回答。
设计意图：通过对现实事件的重新解读，让学生明白面对生活中不同类型的事件，我们应采取积极的应对策略。
四、升华阶段：
【活动6】制作你的专属奶茶
1.情景升华
师：魔法奶茶店越做越大了，要开发新的口味，这杯奶茶代表着你对未来的期待，你会放些什么材料进去？为什么？最后，给你的奶茶起个名字吧！
2.学生强化积极体验。
学生给素材上的“空奶茶杯”涂上颜色，绘制图案，制作属于自己的“人生奶茶”。
设计意图：通过“制作你的专属奶茶”，让学生领悟到人生中的每一样事件都给我们带来独特的感受，也对我们有着独特的意义，它构成了人生不一样的味道，让学生更有勇气去面对未来遇到的各种事件。“奶茶的制作过程”也是对人生期待的过程。
五、结束阶段
教师寄语：生命短暂而丰富，留下了许多印象深刻的故事。一路上有苦有乐，有失有得，时觉短暂，时觉漫长。希望你能积极面对生命中你遇到的每一件事情，愿你对生命充满期待，创造一路精彩！
设计意图：面对生活中不同类型的事件产生的情绪，采取积极的应对策略。
07
教学反思
如何引导教育学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，建立积极向上的人生观是初中阶段心理健康教育不可忽视的一环。本堂课的设计思路是：从游戏导入，活跃氛围，并通过有趣的“经营魔法奶茶店”和制作“魔法奶茶”的游戏贯穿整个课堂，通过任务挑战对课堂内容层层递进，揭露主题；通过学生现实的经历引导学生解并接纳自己的情绪，并对事件进行重新的定义，挖掘这些事情与情绪背后积极的意义；最后通过解决教师设计的问题，迁移到现实生活中，引导学生明白人生中的每一样事件都给我们带来独特的感受，也对我们有着独特的意义，它构成了人生不一样的味道，让学生更有勇气去面对未来遇到的各种事件。
整堂课分四部分：活动——体验——自我思考——重构练习。设计思路清晰，重点突出，时间分配合理。在游戏的选择上，考虑到贴近学生的实际生活，切合学生的年龄特点，针对性强。同时给学生提供对事物多样性思考的方法，并运用到实际生活中，具有可操作性和现实意义。课堂在诠释“负性事件和情绪的积极意义”中，以对“奶茶原材料”的解释为载体，学生有兴趣、有触动、有收获。不足之处：学生在游戏参与环节占比太大，时间可能比较紧张。
总的来说，本堂课还是比较成功的，学生们感同身受，在观点的交流与碰撞中，共享经验方法，对自己进行反思。

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