资源简介

初中生主题班会 热辣人生，滚烫梦想——克服摆烂心理主题
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班会目标
1.认知目标：学生能够认知“拒绝摆烂”的意义。要让他们明白，摆烂虽然看似轻松，但实则是对自己未来的一种不负责任。中考是他们人生中的一次重要考验，它不仅仅是一场考试，更是对他们学习成果和能力的检验。学生需要认识到，只有付出努力，才能赢得这场考验，才能为自己的未来奠定坚实的基础。
2.行为目标：鼓励学生将“热辣滚烫”的精神付诸实践。他们应该积极行动起来，制定切实可行的学习计划，并严格执行。学生需要合理安排时间，高效利用每一分每一秒，不断巩固所学知识，提高自己的应试能力。同时，他们还应该积极参加各种模拟考试和训练，通过不断的练习，找到自己的不足之处，并加以改进。
3.情感目标；希望学生能够以“一切都来得及”为动力，激发内心的热情和斗志。中考是一场竞争激烈的考试，学生需要保持积极向上的心态，坚定信心，相信自己一定能够取得好成绩。同时，他们还应该学会调整自己的情绪，保持冷静和理智，不因一时的挫折而气馁或放弃。通过班会的引导，希望学生能够以更加饱满的热情和更加坚定的信心迎接中考的挑战。
教学重难点
1.认知目标：学生能够认知“拒绝摆烂”的意义。要让他们明白，摆烂虽然看似轻松，但实 则是对自己未来的一种不负责任。中考是他们人生中的一次重要考验，它不仅仅是一场考试，更是对他们学习成果和能力的检验。学生需要认识到，只有付出努力，才能赢得这场考验，才能为自己的未来奠定坚实的基础。
2.行为目标：鼓励学生将“热辣滚烫”的精神付诸实践。他们应该积极行动起来，制定切实可行的学习计划，并严格执行。学生需要合理安排时间，高效利用每一分每一秒，不断巩固所学知识，提高自己的应试能力。同时，他们还应该积极参加各种模拟考试和训练，通过不断的练习，找到自己的不足之处，并加以改进。
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班会准备
教师准备：
1.材料准备：准备《热辣滚烫》电影片段、励志混剪视频、心理自测量表、周末计划等材料。
2.场地布置：确保班会场地整洁、舒适，并根据活动需要布置相应的道具和设施。
3.活动设计：根据班会目标设计一系列有意义、有趣的活动，确保活动能够吸引学生的参与和兴趣。
4.时间安排：合理安排班会时间，确保每个环节都有充足的时间进行。
学生准备：
1.观看电影：提前观看《热辣滚烫》电影，了解电影情节和主题。
2.思考梦想：思考自己的梦想和中考目标，准备在班会中分享。
3.准备材料：根据活动需要，准备相应的材料，如笔、纸等。
-THREE -
班会过程
班会环节
一、反思觉察：审视“摆烂”之态
活动1：视频导入
内容：播放视频，和同学讨论影片中播放的“摆烂”的生活状态，及“摆烂”的定义，带给同学一些心灵震撼。
活动2：自我审视
内容：引导学生反思在我们的日常生活和学习中是否存在“摆烂”现象，同学讨论并分享。
1. 你们认为哪些是“摆烂”行为（玩手机、上课不好好听讲等）？
2. 如果我们持续“摆烂”，十年后的我们会是什么样子？
3. “摆烂”现象的危害和影响有哪些？
答：①“摆烂”现象会消磨人的意志，使人失去信心，导致学业、事业难以取得突破；
②“摆烂”现象会导致学生缺乏自律，影响班级整体素质和氛围；
③“摆烂”现象会影响学生的心理健康，使其难以形成积极向上的心态。
活动3：同伴观察
1.根据“摆烂”自测表，以及评分标准，检测自己有没有在“摆烂”。
二、探寻根源：剖析“摆烂”之因
活动1：小组讨论
内容：学生分组讨论“摆烂”现象产生的深层次原因，并提出解决方案。
要求：每组提出三个主要原因和相应的解决方案。
活动2：原因分享
内容：每组选派代表分享讨论结果，全班共同分析原因，并探讨最佳的解决方案。
原因分析：
①眼界不够：有些孩子，家庭结构比较简单，读的书比较少去的地方比较少，见识也比较少，孩子生活环境相对较简单。
②自律性差：明日复明日，明日何其多，不妨再拖拖。，
③承受不住压力：有的学生进入初中后学习环境变了，学习压力增大，困难变多，各种问题堆积在一起后，无法解决，因此选择逃避。
提问：你们认为如何才能有效避免“摆烂”现象的发生？
三、制定策略：打破“摆烂”之局
活动1：目标设定
内容：引导学生设定明确的学习目标，并思考如何将这些目标转化为具体的行动计划。
1.确定目标
2.大声说出自己的中考目标
活动2：制定计划
内容：引导学生为自己制定一个合适的计划。
1.给同学们展示贾玲导演在拍摄《热辣滚烫》时给自己制定的瘦身计划，这个计划非常详细，包括了饮食、运动、心理支持、健康检测等多个方面，告诉学生正是因为贾玲导演有一个非常合适自己的计划，才能获得最后的成功。
2.给同学们展示一些学霸同学为自己制定的学习计划，有初三全年计划、一个月改变自己计划、放学三小时计划。
l制定周末一天的计划：为自己制定一个周末学习计划，并请同学上台分享
活动3：调整心态，心灵对话
1.播放《热辣滚烫》电影片段，讲述贾玲从北漂女孩到票房最高的女导演，她的坚持和努力让《你好，李焕英》成为经典，豆瓣评分高达9.5分，票房突破21亿。
以下视频来源于
桃心源心理
提问：你们认为如何借鉴这些方法和经验，调整心态，来打破自己的“摆烂”状态？
2.请大声为自己呐喊，对自己说一句鼓励的话。
四、展望未来：冲出“摆烂”之围
活动1：拒绝“摆烂”，从点滴做起
内容：我们应该用什么样的实际行来打破“摆烂”状态，迎接一年后的中考？
活动2：总结本节课内容，并给学生送上班主任寄语。
内容：
同学们，今天我们学习了什么是“摆烂”，我们从审视“摆烂”之态→剖析“摆烂之因”→打破“摆烂”之局→冲出“摆烂”之围，拒绝“摆烂”从我做起。只有这样才能迎接我们热辣的人生和滚烫的梦想。
亲爱的孩子们：
初中三年辛苦了，
现在的你也许疲惫不堪、压力很大，
但在一切尘埃落定之前请你再坚持一下，
既然给了青春一个好的开始，那就再给初中三年一个完美的句号吧！
天再高又怎样？
踮起脚尖就更接近阳光！

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