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小学心理课 | 小狗的尾巴（幸福课、生命课、快乐课）
人为什么要珍惜生命、热爱生活？一定是因为意识到了生命本身的可贵和生活的可爱。因此，这节课就讲幸福，就聊生活中的小事，这些小事，是幸福的小尾巴，让我们不停追逐；是生活的小钩子，把我们稳稳地钩住，让我们停留在浩荡的生活里、享受生命的美好。
那么，也请屏幕前的你，一起来“追尾巴”吧！ 本课可根据学生的学段和理解能力，以不同深度拆分成两节课，一节更比两节强！
【教学目标】
1. 感受生活小事带来的幸福感，体会其带来的积极情绪。
2. 学会用积极主动的态度去生活，提升幸福感；在情绪低落时主动调节。
3. 学会用写“幸福日记”的方法去提升生活幸福感。
教学重难点
1. 感受生活小事带来的幸福感，体会其带来的积极情绪。
2. 学会用积极主动的态度去生活，提升幸福感；在情绪低落时主动调节。
3. 学会用写“幸福日记”的方法去提升生活幸福感。
【教学过程】
（一开始，为了贴题，这个课打算叫“幸福银行”的，但是故事实在是太可爱啦！所以，改名为“小狗的尾巴”。不仅有趣，还留下了个小悬念。）
一、抓幸福
1.游戏：抓“幸福”
听老师讲个小故事，故事里会不定时地出现“幸福”这个词语，你要赶紧抓住它哦！
规则：
（1）同时伸出左手食指和右手手掌；食指向上手掌向下；
（2）每人把食指放在左边同学的手掌下，轻触掌心；手掌不能合拢。
（3）当听到老师说的话中出现“幸福”时，迅速用手掌抓旁边同学的手指，同时让自己的手指逃脱。
*课 堂 实 录*
这个游戏一定要跟学生提前说好：每一次抓完之后，老师击掌三次，必须快速安静下来。否则一个游戏可能会在学生的哄笑中拖拉个很久很久……肉疼经验。
当然，游戏很开心的啦~
2.纸笔活动：“抓”幸福
（1）想一想从小到大你经历过的幸福快乐的事，无论多小的事情，只要它曾带给你幸福快乐的感觉，它就是值得被抓住的宝藏。
①指名提问学生。
②教师自我分享。
（给学生做示范，启发学生从各个方面去寻找）
（2）纸笔活动：从脑海里把它们“捡”起来记录到课堂活动纸上。
*课 堂 实 录*
学生大多写的都是关于家庭的，这是很正常的现象，尤其是小学生，家庭的温暖永远是最直接的。所以，这也是为什么一定要在学生写之前，要叫几个学生分享和老师自己分享。就是为了给学生打样，要听到可以从“学习、朋友、身体健康”等等很多方面去寻找。
当然，不出所望，学习好的学生当然会写到“学习成长”，爱玩的会写到游戏、打球等，这些都是后面环节要去讨论的材料，多多益善。
二、说幸福
快乐与人分享快乐会加倍，所以让我们一起来说幸福。
1.在全班开火车分享。
2.在四人小组内分享个人的幸福小事。
3.听完大家的幸福，你有什么感受呢？
*课 堂 实 录*
这个环节学生超开心，笑的见牙不见眼。
有一个女生站起来分享道：“我的幸福小事有1234巴拉巴拉，第5个：上心理课很开心。”
我想，她的分享也会是我可以记录下来的“幸福小事”。
常常想，心理课堂的作用体现在什么地方呢？学会什么技能吗？知道什么知识吗？了解什么想法吗？也许，不断给与学生这样的积极情绪体验，也会是很重要的一个内容。
三、存幸福
幸福太多啦！太多的时候就把它们要存起来。
1.提问分享
怎么把“幸福”存起来？可以用哪些方法？
生：找个日记本写下来、拍成照片、用心记、写到卡片上装到盒子里珍藏起来、画成一幅画、编成一首歌、分享别人，让他帮我记住……
师总结：这些都是很棒的办法。
2.幸福银行
柜台小姐姐说，我们不同的柜台存的幸福是不同的，分别是：休闲放松、学习成长、身体健康、家庭生活、人际交往。请你根据这个分类，把自己的幸福分分类存进去。
（1）你会把哪些幸福存进哪个柜台呢？用连线的方式，把幸福存进对应的柜台。
（2）仔细看看你的分类，你有什么发现吗？
（如果有学生的某些分类所含事情很少或者根本就没有，就请其他同学就此进行补充，发挥朋辈互助的作用）
*课 堂 实 录*
小学生还是很可爱的，看着他们写的这些就觉得坦诚又萌。期待下周初中生的内容，大一点的孩子会写些什么呢？好奇~
3.思考：
如果生活中充满了某一类幸福，会是什么样的感受？长此以往会给你带来什么影响？
*课 堂 实 录*
生1：如果我的生活里都是“家庭生活”的幸福，那我一定觉得天天都开心，和爸爸妈妈感情会很好。
生2：如果一个人的生活都是“休闲娱乐”，虽然玩的很高兴，但是那样的话他就变懒散了，学习成绩会越来越不好的。
生3：如果我的生活里都是“学习成长”，虽然我会变得很优秀，但时间久了，我会觉得很累的。
……
小学生还是很厉害的，是吧？
每种幸福都能让我们变得快乐，但是有的幸福比较长久，有的比较短暂，有的会让我们越变越好，有的一不小心过度了则会让我们越发懒散。所以我们要努力让生活中长久的、有价值的幸福多一点。
四、造幸福
爸妈妈为了我们的幸福生活，不仅会存钱，更要去工作挣钱。我们也一样，为了让生活更快乐，就要主动去创造幸福。
1.纸笔活动：你今天就会开始做哪些事情去存幸福呢？建议大家多试着去刚才存幸福比较少的柜台存，让自己的幸福更多样。写下你的“造幸福清单”。
2.分享：说一说你在创造幸福过程中的方法和感受。
*课 堂 实 录*
心理课要落到实际生活中，生根发芽，才算是真的有用。否则就会变成“懂得很多道理，就是活不好这一生。”
让学生明白，我能主动做很多事，哪怕很小，也能让自己和周围人幸福，就够了。
五、取幸福
你会在什么时候想去幸福银行“取幸福”？
*课 堂 实 录*
生：难过的时候、伤心的时候、郁闷的时候、想让朋友快乐起来的时候……
学生是很棒的，他们能够从这个问题里立刻想到那些需要幸福的时刻。
所以，幸福的感觉不仅能温暖当下的生活，更能在未来有可能不开心的日子里从中汲取力量，去战胜困难。
六、总结升华
回顾课前的小故事，总结本课：
还记得课程一开始讲的故事中的小狗吗？当它昂首挺胸大步向前走的时候，幸福就会一直跟着它。我们也一样，当我们敞开胸怀，去积极寻找、记录、感受并创造快乐时，幸福就会悄悄地来到我们身边，温暖我们、给我们前进的力量！那就从今天开始，创造并享受你的幸福，让幸福的小尾巴一直跟着你吧！
七、课后作业
完成作业纸的背面，每天记录一件幸福小事，建造自己的“幸福银行”。
（这张作业纸是需要折起来的，就会变成一个手机大小的小册子，翻开它都觉得很开心。）

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