资源简介

【小学生班会课】和挫折君的奇妙之旅
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班会背景
当代小学生独立解决问题的能力和心理抗压能力都普遍较弱，遇到挫折和困难的时候往往会畏惧、不知所措，容易情绪低落，对个人发展产生很多不利影响。尤其是高年级的学生，正处在生理和心理的过渡期，遇到事情容易感情用事，控制不了情绪，面对挫折时更会采取一些消极的方式去发泄压力。因此，笔者针对小学高年级学生设计了本次主题班会课，帮助学生加强对挫折的理解，学会分析遇到挫折的原因，并能以从容、积极的心态面对，寻找应对挫折的方法，提高心理韧性。
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班会目标
1. 认知目标：知道什么是挫折，为什么会遇到挫折。
2. 情感目标：增强应对挫折的信心和勇气。
3. 行为目标：学会用积极乐观的态度面对挫折，并掌握应对挫折的方法。
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活动准备
1. 学生扮演挫折君，提前录好相关视频。
2. 教师准备视频《蛋先生摔下去以后》，制作课件。
3. 每人带 1 个鸡蛋、1 张 A4 纸。
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班会过程
暖心坊——观故事，思挫折
观看视频《蛋先生摔下去以后》。
思考问题：
1. 蛋先生一开始为什么想爬上高墙？他爬上高墙后发生了什么事情？
生：蛋先生爬上高墙是想离鸟儿更近一点，但是由于意外，他摔下去了。
2. 摔倒有没有阻碍蛋先生做自己喜欢的事情？
生：没有。
3. 当需要再一次爬上高墙，他又是怎么做的？
生：蛋先生克服了恐惧爬上去了。
教师小结：蛋先生在做自己喜欢的事情时，从高墙上摔下去了，这是他所遇到的挫折，虽然摔倒给他的生活带来了很多不利影响，但是他并没有放弃自己的爱好，而是想到了做纸飞机的方法。在做纸飞机的过程中他也遇到了很多困难，可还是坚持下去了。当需要再次爬上高墙时，蛋先生克服了内心的恐惧，他终于爬起来了。在我们的人生道路上也会遇到各种各样的挫折，你们遇到过吗？下面老师将带领你们和挫折君开启一段奇妙之旅。你们准备好了吗？
[ 设计意图 ] 课堂开始通过故事导入，激发学生的兴趣，引出班会课的主题——挫折。
育心场——和挫折君的奇妙之旅
播放音频：同学们好，我叫挫折君，我可厉害了，不管是小朋友还是成人都会被我难倒。今 天，我要向你们发出挑战，你们准备好了吗？首先，我们来玩一个游戏。
游戏规则：每位同学准备 1 个鸡蛋、1 张白纸。同学们需要想办法在鸡蛋不破损的情况下让鸡蛋在白纸上立起来，限时 3 分钟，成功的同学可以获得奖励。
学生活动。
教师采访：老师看到大家都很认真地在尝试，但是好多同学还是没有让鸡蛋立起来，你们在这个活动中有什么感受？
生 ：……
教师：挫折君的本领可真大，他随时都有可能出现在我们身边，这个挑战真是一个小小的挫折，挫折君还有几个问题想问大家。
挫折君的问题 1：想一想，最近一段时间你们有没有遇到过我？因为什么事情遇到的？
生 ：……
挫折君的问题 2：你们当时遇到挫折君的时候又是什么心情呢？
生：……
挫折君的问题3 ：你知道我们在什么时候会相遇吗？
教师：很多同学都被这题难倒了，我们一起来看看挫折君是怎么说的。
音频：……
教师：现在我们再回头看看你和挫折君是因为什么原因相遇的呢？你们现在一定有答案了吧。我们来看挫折君的最后一个问题。
挫折君的问题 4：面对我，你会怎么办呢？
生 ：……
教师：同学们都很棒，都能以积极的态度面对。冬奥会上有这样一个女孩子，年仅 18 岁获得了两金一银的好成绩，她就是谷爱凌，有人说她是天才少女，天才少女真的只是因为天赋异禀才成为冠军的吗？我想她的成功之路上也一定遇到过很多困难和挫折，我们来看看 12 岁的她对待挫折君是什么想法。
观看视频。
教师：挫折让她更强大，她也学会了拥抱挫折，正 如她在视频里所说，没有人是一帆风顺的，重要的是我们以怎样的态度去面对，她的这份坦然、乐观的心态正是我们需要学习的。其实挫折君没有你们想象中可怕，他能帮助你们更加勇敢坚强，希望大家都能跟他成为朋友。
教师通过课件补充面对挫折君的方法。
幽默法：当你感到挫败时，不妨以幽默的想法打破尴尬的局面，多想想在这个过程中你得到了什么。宣泄法：不要把消极的情绪闷在心里，及时向自己的好朋友、父母、老师倾诉，这样能帮助我们尽快达到心理平衡。转移法：把注意力从自己的消极情绪转移到其他方面，可以换一种方式来实现自己的目标。升华法：将焦虑、失望、愤恨等情绪转化为激励自己前进的动力，借助力量努力拼搏，实现目标。
成长苑——挫折君，不再怕
教师：现在的你还畏惧挫折君吗？你想对挫折君说些什么呢？请给挫折君写封信吧，字数不 限。
学生活动。
教师小结：今天的奇妙之旅在这里就到终点站了。我想在挑战挫折君的过程中，大家一定有所感、有所获。希望通过今天这节课，大家都能不再畏惧挫折，勇往直前。
[ 设计意图 ] 通过给挫折君写信的形式，让学生将自己内心的想法表达出来，可以让他们深入体会挫折所带来的成长与收获，从而达到自助的目的。
班会总结
我们每个人在成长过程中，没有人能轻易成功，我们总会遇到各种不同的挫折和压力，挫折既是挑战，同时也是动力，关键看我们如何应对，其实挫折并不可怕，只要我们敢于向它挑战，用积极的心态对待挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。愿同学们都能够微笑着面对生活，战胜挫折，走向成功

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