资源简介

【班会课】悦纳自我，寻找你的那片天空
导读
爱自己是终身浪漫的开始。
——王尔德
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班会背景
高二的第一学期，在接手新班级的过程中，笔者发现很多学生对自己的定位不准确，对自己缺乏自信，无法融入班级。这极大地影响了学生自身的健康发展和班集体建设。因此，引导学生清楚地认识自我、悦纳自我，在此基础上提高自信心，进而发展自我，显得尤为重要。
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班会目标
1.通过本堂课的学习，学生能更好地了解自己的兴趣爱好与性格特点；同时学会客观地看待优缺点，感受真实的缺陷美。
2.在这堂课上，学生能通过小组合作，用绘画的形式，来展示在岛屿上的丰富生活，并能体会自信带来的喜悦。
3.在走进自己的基础上，感知自信，展示自信，同时通过正确而适合自己的自信策略，提升自我，自信地走自己的路。　
教学重难点
1.通过本堂课的学习，学生能更好地了解自己的兴趣爱好与性格特点；同时学会客观地看待优缺点，感受真实的缺陷美。
2.在这堂课上，学生能通过小组合作，用绘画的形式，来展示在岛屿上的丰富生活，并能体会自信带来的喜悦。
3.在走进自己的基础上，感知自信，展示自信，同时通过正确而适合自己的自信策略，提升自我，自信地走自己的路。　
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活动准备
1.搜集关于霍兰德性格理论的一些资料，以及适合全班学生的科学的性格测试。
2.搜集身边的有关自信的例子，引发课堂上学生的积极思考。
3.准备白色美术纸以及马克笔，供学生绘画。
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班会过程
认识现在的自己
活动一：我的自画像
师：我们新班级成立已经1个多月了，有些同学以崭新的面貌迎接新的学习旅程,也有的同学并没有太多的改变。你们是如何看待现在的自己的 如果用一些动植物或者其他物品来描述自己，你会选择什么 请给出原因。
……
【设计意图】
作为本堂课的导入热身部分，问题的设置比较开放，学生可以畅所欲言。学生会根据自己的特点，对自己有一定的定位，但有时并不是真实客观的。所以接下来的活动就是帮助学生进一步了解自己，走进真正的自己。
活动二：走进自己，感知自信
师：接下来，我们来做一个小测试，也许你能更好地了解自己，发现不一样的我。
假设你在海上旅行，突然遇上了大风暴，你必须立刻逃到一个小岛上去，你可以根据提示选择你想去的岛屿，但是你必须要在岛上居住满一年才能获救。你最愿意住在哪个岛上呢？
师：请在2分钟内作出选择，然后与岛友们一起开始探索岛屿！
......
【设计意图】
这是一道比较经典的性格测试题，它源自霍兰德职业性格理论，常用于生涯规划课，在这堂课中，教师赋予了这个活动新的意义，会在下面的步骤中揭晓。有别于心理学理论的枯燥难懂，这道心理测试题很直观形象，引起了学生强烈的兴趣。
悦纳真实的自己
活动三：同伴互助，描绘共同的家园
师：请描绘出岛屿上美妙的生活状态。活动要求在5～7分钟内完成，最后由组长上台汇报成果。
……
【设计意图】
这个分组，将有着相似性格的学生聚集在一起，通过合作讨论，将他们的优点扩大化，让他 们去感知平日里自己可能无法感受到的优点。在小组展示过程中，学生成为真正的主体。这个活动的另一个亮点是，当选择最不喜欢交往的岛屿时，其实是在阐述这个岛屿学生的缺点。面对缺点，有些岛民会加以反驳，而教师可以引导学生学会倾听，因为从他人的角度来看待自己的不足，也是悦纳自我的一个必要的过程。在这个活动中，学生们展示自我的过程，感受自信带来的真正魅力。
活动四：发现真正的自我
师：刚刚在展示中，我看到你们亮起来了，美起来了。这是为什么呢？因为你们的自信增加了，这就是自信之美。非常高兴能看到这样神采飞扬的你们！
……
【设计意图】
在前面两个环节学生自由发挥的基础上，教师总结归纳。（1）接受真实却不完美的自己；（2）强化优点，感受自信之美。同时，教师通过幻灯片，条理清晰地向学生们呈现了5个岛屿所代表的性格类型，并做一定的讲解。通过这个活动，学生们可以更客观地了解自己，知道自己的长处；正确看待自己的优缺点，为下面的活动做好铺垫。
寻找自己的天空
活动五：榜样的力量
师：生活中我们能发现很多励志的故事。这节课我们就来看看马云的故事，想想马云是如何寻找自信、建立自信的。
……
【设计意图】
这一环节希望学生用心去感悟，让学生们在成功的例子中发现获取自信的锦囊。马云的创业故事大家耳熟能详，教师引导学生去感悟：上天给予马云的先天条件很差，但是马云能不断强化自己的优势，最后走向成功。
活动六：打开获取自信的锦囊
师：现在我想送出我的自信锦囊，希望你们根据自己所欠缺的方面，选取锦囊妙计，再谈一谈怎么用于实际生活中。大家可以把自己的自信秘诀写在便利贴上，时刻提醒自己。
【设计意图】
在这个环节中，学生们可以从教师那儿获取一些对自己有用的增强自信的技巧。同时，教师要引导学生明白，自信的获得不是凭空产生的，而是在于自身不断地完善与提高。　
班会总结：
很多失败者恰恰犯一个相同的错误，他们对自身具有的宝藏视而不见，反而拼命去羡慕别人、模仿别人。殊不知，成功其实就是自信地走你自己的路。——[哈佛]雷切尔·卡森教授
专家点评
1.如何较快融入新集体，找到自己在新集体中的正确位置，是每位高中学生必须经历的,也是每位班主任要研究的课题。
2.课上运用了适合全班学生的科学的性格测试，这引起了学生极大的兴趣。尤其是选取岛屿这个心理测试环节，让学生在不知不觉中发现了真实的自我，为后面的环节做了很好的铺垫。
3.整个主题班会节奏紧凑，开头引人入胜，过程中问题设置科学合理并且巧妙，结尾处的共鸣很走心。
4.这位班主任善于发现问题，找准学生的问题，所以课堂设计符合学生的认知，找准学生的兴趣点，并运用心理学的知识和方法，让学生找到了自我和自信，这堂班会课的确走进了学生的内心。

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