资源简介

我的班级我做主 “悦动心灵，携手成长”创意班会课
一、设计理念及背景
马克思提出：“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”人的生存方式、社会价值及发展要求都离不开社会关系。拥有良好的人际关系，成为关心集体、为集体悦纳的人不仅可以体现人性的发展和完善，也符合社会主义核心价值观中“友善”的价值准则。
美国著名心理学家、人格发展理论提出者爱利克·埃里克森（Erik H Erison）认为：青春期孩子特别重视同伴关系，他们渴望在同伴面前有良好的表现，但同伴关系处理不当却给他们带来了很大的困扰。青春期若能够建立友善的社会环境，形成和谐的人际关系，学会良性地沟通交流，可以为学习生活提供支持，利于保持心理健康，增强学习幸福感。另外，学会正确处理人际关系，可以与他人建立积极的合作关系，提升团队合作和领导力，在以后成长过程中获得更多发展机会。
本次班会的设计旨在通过互动、实践、总结，帮助学生学会如何正确处理人际关系。
二、学情分析
我所带班级为高二年级文科班，女生较多。青春期女生有较强的社交需求，更注重同学间的互动和人际关系的维护。女生在情感表达与沟通方面更加细腻、敏感，常会因为小事发生误会和冲突，甚至回家后继续在网络中出言不逊。因此，作为班主任，需针对这一情况进行有效引导，帮助学生建立良好的人际关系。
三、教学目标
1.帮助学生理解人际关系的重要性：学生能够意识到良好的人际关系对个人发展和学习环境的积极影响。
2.培养有效的人际交往技巧：学生能够提升情商和同理心，包括情绪管理、理解和关心他人的感受和需求；学会倾听，积极交流和沟通，包括倾听他人、清晰表达自己观点、双方积极交互信息、运用非暴力沟通等有效策略等。
3.培养积极解决问题的能力：学生能够掌握人际交往3C策略，在往后学习生活中积极寻求方法解决冲突和矛盾。
四、教学重难点
1.直面“高中生在人际交往上面临多层次、多元化的挑战和困难”，进行有针对性地引导和帮助。
2.结合高中生实际情况，真正帮助学生从心理认知及行为上处理人际关系问题，引导学生思考、参与及解决问题。
五、教学准备
各个环节的相关视频，游戏环节所需的纸张和剪刀等。
六、教学过程
01
导入
视频导入：播放近日网上热门的“某京政法学院学生冲突”视频。让学生思考：假如你是视频中主人公的同学，你当时会怎么做，事后又会如何看待这件事？
设计意图
本班学生课堂相对比较安静，不善于积极展示自己思维和观点。通过近期网络热门话题，激发学生对与人际交往话题的兴趣，极大调动学生的参与意识。
02
初识人际关系——模拟人生
情境模拟：将班级分成若干小组，每个小组分发一个人际交往冲突情境，这些都是学生在日常生活中可能遇到的有代表性的人际矛盾。随后分小组探讨，每组总结分享冲突解决策略，邀请其他组同学进行评价，提供建设性意见。
情景设定一：小组分工冲突。案例描述：在学生组队完成一项课堂项目的过程中，出现了分工不均和角色冲突问题。其中，学生A认为自己的贡献最大，而且其他队友没有做到自己期望的水平；学生B感觉A过于主导团队，不给予其他队友发挥的机会，导致团队协作不平衡。这种情况下，学生A和学生B需要找到一种解决方案，以确保团队项目顺利完成。
情境设定二：资源分配冲突。案例描述：在一个学生社团的活动中，学生们需要共同利用一些资源，如场地、器材等。然而，由于资源有限，学生C认为自己应该优先使用这些资源，而学生D也坚持自己有同等的权利。他们的争夺导致了紧张气氛和矛盾的产生。在这种情况下，学生C和学生D需要找到一种公平合理的方式来分配资源，以保持团队的和谐与合作。
情境设定三：沟通不畅冲突。案例描述：学生E和学生F在一个小组讨论中，由于沟通不畅，导致信息交流出现了问题。学生E倾向于直接表达自己的观点，而学生F更喜欢间接暗示。这种沟通方式的差异使得他们经常产生误解和不满。在这种情况下，学生E和学生F需要找到一种有效的沟通方式，以加强彼此的理解和合作。
情景设定四：友谊矛盾冲突。案例描述：学生G和学生H是好朋友，但在最近的一次争吵后，他们的友谊受到了影响。彼此之间存在误解和矛盾，导致双方产生了负面情绪。在这种情况下，学生G和学生H需要找到一种解决方案，以修复友谊并建立更好的沟通。
设计意图
以上情境设定可以帮助学生深入地体验和探索人际关系中的冲突。在真实的情境中，感知学习生活中人际交往的困难性、复杂性和重要性，意识到遇到矛盾冲突要积极寻找解决策略。
之后的课程设计，笔者将在学生讨论的基础上，引导学生总结正确处理人际关系的策略，笔者概括为3C模式，分别是：积极沟通（Communicate）、好好说话（Correct）、换位思考（Change）。
03
正确处理人际关系策略——积极沟通（Communicate）
（一）你说我剪，感知沟通
游戏：给所有学生一张A4纸，要求学生按照老师指令完成两次剪纸（纸张上下对折，随后左右对折，在左上角剪掉一个边长为2厘米的三角形，再把纸上下对折，在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形）。第一次剪纸期间不能交流讨论，第二次剪纸可以沟通交流询问。
两次剪纸指令相同，但是结果截然不同。第一次剪纸样式各异，第二次剪纸结果一致。
（二）创意故事，有效沟通
游戏：学生们分成小组，每个小组从一个主题或关键词开始，共同编写一个故事。每个学生依次贡献一个句子，然后将故事传递给下一个同学。学生们需要通过有效地沟通和合作来确保故事的连贯性和逻辑性。
设计意图
通过游戏鼓励学生们积极参与，思考互动，并加强她们对于积极沟通和有效沟通的认识。沟通在游戏中都如此重要，在人际交往中，沟通的重要性更不言而喻。通过游戏让学生意识到有效沟通需要双向交流，只有不断反馈，调节沟通方式，增加双方信息的交流传递才能实现良性沟通，否则会造成理解偏差，引起误会。
04
正确处理人际关系策略——好好说话（Correct）
（一）查理游戏，识别语言暴力
游戏：教师准备一张有画像的白纸，介绍这学期班级新来了一位叫做“查理”的同学。“查理”在以前的学校不那么受欢迎。教师引导同学们思考，查理有可能会听过哪些让他感觉到受伤的话？引导学生回答，例如：“查理你怎么这么胖！查理你眼镜这么厚，快瞎了吧！查理你好臭！查理我才不想和你玩！”
学生每反馈一句，老师就把画像揉一下。最后看看查理发生了什么变化？随后思考：很幸运查理来到了我们班，我们可以做些什么让查理感觉到他是属于我们班且受欢迎的。例如：查理我们交朋友吧！查理其实你挺可爱的！查理你需要帮忙要告诉我哦！学生每说一句，教师打开一下纸团，最后注意到查理又出现了，但他却是皱皱巴巴的。
教师总结：语言暴力具有隐蔽性，其造成的伤害不作用于身体，但显现于心灵。或许我们每个人身上都或多或少有这样的褶皱，我们不管当面或是背后说出来的戏谑、不尊重的语言，都会给其他人心理造成以上的褶皱。这些褶皱就算你说了无数声对不起，但纸团都变不回平整的样子。通过游戏，让学生意识到语言的伤害一旦造成就无法挽回。
（二）公益视频，重视语言暴力
视频：播放公益广告《语言暴力会变成凶器》，六位青少年罪犯不约而同讲述了自己所经历的语言暴力，视频的结尾将伤害青少年的暴力语言组成了一把把武器的形状（见下图）。暴力的语言看起来微不足道，却是一把把伤害别人的武器。通过观看视频，让学生意识到语言暴力带来的危害。
教师总结：“恶语伤人六月寒”，同一件事换一种表达，可以获得截然不同的结果。“我说话直，不会拐弯抹角别往心里去”、“我性子急，说话有时候不好听别介意”这些其实都可能带来伤害。赞美的话可以脱口而出，但是批评的话要三思后行。
（三）好好说话，告别情绪怪兽
因情绪问题导致人际关系恶化，甚至伤害生命的案例不胜枚举，课程导入环节的视频即是如此。到底应该如何好说话？
展示一：展示放下情绪、带着情绪、情绪失控之下的语言表达方式，让学生进行判断，从而认识到人际交往过程中，遇到问题要冷静解决。
案例A：当你和朋友约定去图书馆，朋友迟到：
A1.你简直懒得要命，慢死了，我再不想和你一起走了。（满腔怒气）
A2.你今天晚了一点才到，是有事吗？明天我们还约定这个时间吗？（冷静之后表现出关怀）
案例B：当你看到朋友没经过你的允许用了你的物品：
B1.你有病啊，随便拿别人东西，你妈没教你不做小偷吗？（满腔怒气）
B2.我现在想用这个物品，你有见到吗？下次你要用的时候告诉我一下就行，我把那段时间给你空出来。（言语之间充满笑意并表达需求）
展示二：班级合照和温暖瞬间。引导学生发现身边人的温暖，同时也做一个温暖的人，走出情绪的裹挟。退一步海阔天空，“对不起”是明辨是非的正直和承认错误的勇气；“谢谢你”是与人为善的真诚和热爱生活的感恩；“你真棒”是发现美的眼睛和见贤思齐的好学。
教师总结：
理性层面——好好说话，解决问题，告别情绪怪兽。
感性层面——好好说话，感知温暖，你我与爱同行。
（四）优点夸夸贴，感受语言温度
活动说明：每个人都有不同的闪光点，成为同学就是缘分，同学之间应相互学习和欣赏对方的闪光点。课上每位同学把其他同学对自己陪伴和帮助等优点或祝福写出来，相互表扬，课后贴在黑板展示栏，感谢彼此的陪伴。
设计意图
通过环节二学生已了解到人际交往需要积极沟通，但部分学生的语言沟通表达方式并不正确。
语言暴力是无形的，部分学生无法意识到自身言语夹带攻击性。第一和第二个游戏及视频活动的设置可以让学生识别语言暴力，并意识到语言暴力的危害。共同呼吁学生：不做霸凌者，不当受害者，也不做冷眼旁观者，拒绝言语暴力，正确处理人际关系。
第三个部分的活动参考美国心理学家马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》一书中的理念。人们情绪带着情绪说话时，常会表达出贴标签式的负面评价，从而激发对方反驳的逆反心理，背离了沟通的初衷。教师从理性和感性角度进行引导学生正确表达，帮助学生走出情绪怪圈，从负面评价转为委婉的事实输出，实现良性表达沟通。
通过前三个部分的活动，学生基本掌握沟通的正确方式。第四个部分活动可以通过优点展示，让学生进一步学会欣赏和赞美，消除目前班级中人际关系僵局，让人际关系变得更加融洽和谐。
05
正确处理人际关系策略——换位思考（Change）
（一）比个“人”字，初识换位
游戏：请你用你的两根手指比个“人”字给前排和后排的同学看。前排同学看到的是“人”，后排同学看到的是“入”。
通过游戏让学生了解到不同人从不同角度看到的事物不同，初步认识换位思考，并展示换位思考的概念：换位思考是指站在对方立场设身处地地为他人着想，即想人所想。
（二）换个“句式”，转变思维
案例分析：
小Y同学最近在朋友圈的吐槽“心声”：“最近生活就像被一万个黑洞吞噬！朋友今天开玩笑很过分，我永远不想再和她说话；同桌今天去和老师打小报告说我上课讲话，我恨死她了；舍友今天在宿舍用了我的护肤品，根本就没有提前和我说，这种行为太没素质了；我爸今天一回家就一副扑克脸，因为一点小事就训斥我，对我发火……”
教师引导学生讨论并解决小Y的内心烦恼。学生进行小组讨论，分析小Y近期的内心情绪，找出解决方案。
随后引导学生将常见的吐槽句式改为“我看到”、“我感受”、“我理解”、“我可以……”的句式。
比如“朋友今天开玩笑很过分，我永远不想再和她说话了”替换成“我看到朋友今天开玩笑很过分，我感到很生气，但是我理解她不是有意的，她可能还没有get到我在意的度，我可以今晚侧面和她表达一下我在意别人对我这方面的评价。”
比如“我爸今天一回家就一副扑克脸，因为一点小事就训斥我，对我发火”替换成“看到我爸今天心情不好，我感到很生气，但是我理解他有可能是因为工作不顺利，很难控制情绪，我可以给他准备点水果，让他感受到家人的关心。”
教师引导学生总结换位思考表达模式：
观察——我看到、听到···（客观陈述现象）
感到——我感到···（敢于表达和释放情绪）
理解——但是我理解···（换位思考）
可以——我可以···（思考并尽可能提出解决方案）
设计意图
要想让课程二三四环节提出的三种策略能得倒真正落实，“换位思考”必不可少。只有大家学会换位思考，才能从根本上解决问题。所以本环节通过设置客观案例，以“助人”的形式引导学生“自助”，在帮助他人的基础上，让学生意识到自己学习生活中的人际关系困扰。通过讨论、生成，学生逐步将悲观思维方式转变为乐观思维方式。正确的思维模式可以让学生进行积极的心理暗示，学会换位思考，站在对方角度认识探寻原因，从而意识到出现问题是暂时的，我们可以积极寻找解决办法改变现状。
06
我的班级我做主——制作学生交流手册
活动说明：让学生利用课后时间，合作制作一本学生交流手册，内容涵盖沟通技巧、解决冲突方法等。学生可以分组负责不同章节的编写，通过合作分享彼此的知识和经验。手册可以包括文字、插图、案例分析等内容，旨在为学生提供一个实用的参考工具。学生们还可以在手册中加入一些互动小游戏或练习，以增加趣味性和实用性。
设计意图
一节班会课可能不能完全解决人际关系问题。学生自己制作交流手册，可以在轻松有趣的氛围中实践和巩固并发散课堂学习的3C人际关系策略和技能，具有实用性。
七、总结反思
第一，本节班会设计环节循序渐进，步步深入，从让学生认识到人际关系的复杂性和重要性开始，随后引导学生总结正确处理人际关系的三种主要策略，笔者将其概括为3C模式便于学生掌握：积极沟通（Communicate）、好好说话（Correct）、换位思考（Change），最后让学生可以自己化解矛盾、解决问题，让学生对人际交往中的认知和体验慢慢升华。
本课教学设计流程图如下：
第二，对于高二学生来讲，生动的班会课应是趣味性、参与性、思考性兼具，本节课有真实的时事热点，有生动的生活情境，有可行的趣味游戏，有扎实的课后生成，可以基本达到教学目的。但正确处理人际关系仅依靠一节课远远不够，需要在课堂之外形成一套系统可行的引导方案。
第三，受到课程时长的影响，本节班会课在人际关系案例和策略分析上还不够全面，可以继续精简优化，不断完善。

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