资源简介

“开学第一课”学法指导主题班会设计
班会目标
（一）认知目标：通过观看任课老师的学科指导视频，发现各学科学习方法的共性，总结学习必备的行动和素养，感受到学习其实并不难，做到有“法”可依；通过对六科学习的时间分配讨论，引出时间管理的重要性，并通过时间感知游戏，获取时间管理、提高效率的方法。
（二）情感目标：通过“时间规划表”等事例对学生形成冲击，让学生感受到自己的差距，意识到学习方法和时间管理的重要性、意识到勤奋努力的必要性。
（三）行为目标：有了学习的方法，有了时间管理大法，方法加效率，能够在接下来的日子中行动起来，每天进步一点点。
班会准备
（一）学生准备：
结合自己学习现状，思考自己的进步目标，写好提前下发的目标分解表；搜集时间管理的妙招与办法。
（二）教师准备：
制作各任课教师的学科指导视频；寻找视频、图片素材；制作ppt。
班会过程
环节一：通过观看各任课教师学法指导视频，归纳学法的共性
（一）播放任课老师学法指导视频
（二）问：看完各科老师的学法指导，你有没有发现各学科间学习方法的共性与不同？小组为单位讨论一下，讨论结束后分享。
相同点
不同点
1.基础要打牢固，花时间对基础知识记忆与背诵，背诵的前提是理解；
2.要有自己整理的笔记，并反复看；
3.要建立错题本，并反复看；
……
语文：作文素材要积累，阅读理解套路要常记；
数学：题目一定要做好，不追求量多，要一道有一道的质量；
英语：零碎时间用来背单词积累本，听听力是日常，两篇作文多背佳句；
化学：方程式要记牢，原子结构要理解；
生物：多做题目多分析
政治：多看时事，尝试分析
设计让学生带着问题观看集中的各学科学法指导，主动寻找各学科间学习的共性，提炼学习的共性方法，运用到学习的方方面面中，同时体会到各学科的不同特质导致的学习方法上的一些差异，再赋予具体学科具体的学习方法，经历从特殊到一般再由一般到特殊，在讨论提炼的同时，将学习方法内化。
环节二：请老师、学生公认的班级学习领先的同学进行个人经验分享，感受学霸的共性
（一）分享
此处具体省略，重点在于学生的时间规划做得好和学习习惯佳。
（二）分享来自学霸的时间规划表，体会时间管理的重要性，要高效利用时间；
问：这是清华大学一位学生的时间规划表，从这张图里，你读到了什么？学习到了什么？这位学姐有什么学习的品质值得我们学习？
预设答案：除了上课的时间，非上课时间都安排妥当，有计划性；每天睡觉时间在1点-6点，时间长度充分，早起已成为习惯；有一些每天都做的事情，一些习惯，如：听CNN英语等；不仅有学习，德智体志愿者都有涉及，综合发展；每天有对自己的反思与评价，还有加油鼓劲的话……
设计意图：通过以上，对学生产生直观地冲击，令他们感受到想要进步自律很重要、触发行动的第一动力是规划，时间的高效利用，往往让人事半功倍。体会到养成习惯将零碎时间利用起来，不仅我们可以让学习进步，综合素质一样可以提升、想要了解和感兴趣的事物也不会被全部扼杀。
环节三：时间规划上具体应该怎么去做呢？探索时间管理的法则。
（一）游戏体验：1分钟有多长？
请同学们闭上眼睛，从老师说开始起计算时间，在你认为已经过了1分钟后起立并睁开眼睛，记下你度过的真实时间。
下面请同学们就你们喜欢的明星小组聊天1分钟。
问：第二个1分钟和第一个1分钟比，感觉相同吗？为何有时感觉快有时感觉慢呢？
这就是时间错觉：对时间长短的错误知觉。对实际上同样长短的一段时间，由于受兴趣、态度、情绪、活动内容等因素的影响，人有时觉得较长，有时觉得较短。聊天会让时间过的飞快，但这时间同样可以用来做很多有意义的事情，或许是背过5个单词，时间会带给人压力，也会让人懈怠，如果我们将1分钟说成60秒，会不会感觉还有很久，说成3600毫秒就感觉更长了，但真的是这样吗？学会掌控时间是非常重要的。
（二）问：你们有什么时间管理的小妙招？
列清单：将一天要做的事情列出来然后完成一项打一个勾，非常有成就感；
列周计划：将一周要做的事情写下来，并标注截止时间，有长远规划，也可以是月计划等；
优先级：重要且紧急>紧急不重要>重要不紧急>不重要且不紧急，做事情的顺序可以参照重要和紧急两个维度；
……
（三）时间管理方法小结：
设计意图：通过小游戏让学生静下心来去感受时间的流逝、1分钟的长度，认知时间偏差，对时间管理有更深刻的认识，并且掌握时间管理的切实可行的方法运用到以后的日常学习生活当中。也交代好本节班会课的第二个主题——时间管理创造效率。
环节四：班主任的偶像分享——谷爱凌视频介绍
谷爱凌的父亲是美国人，毕业于哈佛大学，母亲谷燕是北京人，毕业于斯坦福大学，曾是滑雪教练。她从小就时常随母亲回北京度假，加上谷燕特别重视对谷爱凌的中文和中国传统文化教育，因此，从小就流连于北京胡同里的谷爱凌不仅中文流利，绕口令也颇为地道，她也称自己是胡同里长大的北京妞。
3岁第一次滑雪，8岁就进专业队，9岁就拿下全美联赛冠军，梦想是进入斯坦福大学。是滑雪运动员是模特也是学生。 15岁的谷爱凌通过个人社交媒体宣布自己正式转为中国国籍，并发文“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到”。谷爱凌在FIS的注册国籍已经从美国变更为中国，将代表中国冲击2022北京冬奥会。因为滑雪训练，她需要用一年时间完成两年的高中课程，2020年10月19日，谷爱凌接到美国高考SAT的成绩，SAT满分为1600分，谷爱凌取得1580分，顺利被斯坦福大学录取。
她称小时候每周末需要驱车四个小时去雪场练习，这四个小时在车上，小时候是睡觉，长大后会写作业，用这些零碎的时间来完成必须要做的任务，将学习和训练很好地平衡了起来，她兴趣很多，各类运动不在话下，还是最大模特公司的签约模特，她说这一切都是她感兴趣的，所以愿意去做的。曾经在一个演讲上分享她成功的秘诀是睡觉，要保证自己每天有10个小时的睡眠时间，时间的管理在她的身上，让我都自愧不如，不是用更多的时间，而是能够以最高的效率抓紧每一刻时间完成喜欢的事情，一样也不能少。要知道她出生于2003年，今年才18岁，同你们相仿。
坚定的目标，什么都要做到最好，好的方法及超高的效率都成就了现在的谷爱凌。你还在等什么？
设计意图：用同龄人的事迹，激发学生内在动力，将励志的人作为自己的榜样，向榜样靠拢，深深感受到碎片时间的利用，可以让所有的兴趣爱好、不只是学习都蒸蒸日上，都有所进步。睡眠也重要、身体也重要、积极的心情饱满的状态也很重要，时间的利用，效率的提升会让自己感到幸福，目标的指引，方法助力，效率加持，梦想终能成为现实。也旨在树立学生信念，少年强则国强，紧扣时事为冬奥加油！
环节五：让进步的目标显性化——目标树，从现在就行动起来。
（一）问：马上成为准高三生，你的目标是什么？——进步目标
写到目标卡片上。
（二）问：为了实现这个目标，你想好怎么做了嘛？——行动方法
回顾第一部分的学法指导
（三）问：什么时间去做？——时间规划
回顾时间管理的方法
此处3个问题都留白，给学生足够的时间去思考。
活动：每人发一张树叶卡片，让大家将第一个问题的目标写下来，最后贴到准备好的树干上，形成目标树。
设计意图：本节课最后的思考部分，通过三个问题，让学生学会反向分解法，先有一个目标，再想为了完成这个目标我需要具备哪些能力和行为，我需要怎么做，再回顾今天的班会重点，选择方法，思考时间规划，来形成本节想要达到的：目标→方法+效率=进步的完美闭环。同时，目标树是将目标显性化的有效手段，并且集聚大家的目标，寄予“当大家达成目标之时，也将成长为参天大树”的美好期望。
班会反思
（一）通过视频的形式让学生看到各科老师对学法的指导，学生都饶有兴趣，比课代表展示的效果好；
（二）通过谷爱凌的案例，在强调学法的共性的同时，也兼顾了学法的个性化，让同学们体会别人的不一定照搬就可以成为自己的，但是通过思考一定可以找到适合自己的方法；
（三）在时间效率部分的介绍中，游戏体验的设置有些削弱重点，互动和主题间的关系应该继续加以思考；
（四）课堂留白的艺术会让学生去思考，后续也要每周拿出时间让学生去思考，引领学生形成习惯，才能将这次班会的意图与效果继续延伸；
（五）目标树上，对于目标完成的跟踪后续也可以成为很好的班会素材或者班级榜样的素材。

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