资源简介

【高中主题班会】生涯教育：人生有目标，心中不迷茫
【活动背景】
　　刚入高中，面对九科文化科的学习，很多高一同学越发觉得应付不过来，不适应高中的学习节奏，每天的作业做不完，逐渐产生不良的心态，听不懂的课就不听，不喜欢的科目作业就不做，尤其是网课期间，缺乏老师的当面管教与约束，这种情况越发不可收拾。刚选科分班，学生每天忙完作业就不知道该做什么，没有及时更新学习方法，没有制定适合高中、适合自己的学习计划。
【活动目标】
　　1.知识与技能：掌握SMART原则，以及OKR目标管理法，学会如何制定学习目标、学习计划。
　　2.过程与方法：在学会制定学习计划的时候，明确原则与注意事项。
　　3.情感、态度与价值观：明确学习目标，制定合理可执行的学习计划，提升学习效率与效果，利于坚定学生的学习信心。
【活动对象】
高一学生
【活动准备】
　　提前制作好课件，准备好视频、眼罩2个、水瓶1瓶、桌子1张，充当障碍物的物品几件。
【活动过程】
导入：小游戏
　　1、用眼罩蒙着眼，没有人搀扶情况下，告知该学生前面有几处障碍物，注意绕开，走两米去前面的桌子拿一瓶水；
　　同学体验，分享感受。
　　2、摘下眼罩，走两米去前面的桌子拿一瓶水；
　　同学体验，分享感受。
　　3、假设摘掉眼罩后，前面放置很多的障碍物，让你同样距离去拿水，你会如何选择？
　　【设计意图】看不见、模棱两可的目标，会让你束手束脚，难以达成；找下眼罩后，看到明确的目标物，我们快速拿到目标物。当我们有着明确的目标，但在执行过程中，碰到很多没有意料到的困难、障碍时，我们又该如何做？接下来，让我们一起来看看目标的重要性，以及如何制定行之有效的目标、及学习计划吧。
一、目标是什么
　　1. 观看视频：《一分钟了解汉语词语目标》，明确目标的含义。
视频来源于：百度百科
　　2.引用古诗文：“凡事预（豫）则立，不预（豫）则废。”——《礼记·中庸》。
　　这里的“预”,实质就是目标，就是期望。
　　教师小结：目标，也就是既定的目的地，我们理念中的终点。世界一流的效率提升大师博恩·崔西说：“成功最重要的是知道自己究竟想要什么。”我们清楚自己究竟想要什么，也就有了奋斗的目标。
　　3.互动问题：“目标”对于你而言，就像是什么？
　　【设计意图】通过简短的视频《一分钟了解汉语词语目标》，学生明确目标的内涵。引用古诗文《礼记·中庸》，学生明确目标的重要性。通过问题互动，学生谈感悟。
二、目标设定的重要性
　　1.观看视频：《让高中生受益一生的“目标管理”》，请学生思考目标的重要性。
视频来源：哔哩哔哩
　　2.互动问题：观看完视频，分享一下你的想法？
　　教师小结：人生需要目标，目标确实也对我们的人生起着异乎寻常的作用。如果没有目标，我们就不会有任何进步。不妨拿一件最简单的事情来说，假如你今天没有明确要做的事情，那么你在今天就会稀里糊涂的过完一整天，没有一点儿收获。同样，如果一个人没有目标，没有对人生的规划，那么他的一生也会像这一天一样，没有任何价值。
三、目标设定的原则
　　1. 呈现“目标金字塔”，师生共同探讨作为一个高中生，短期目标、中期目标、长期目标、人生终极目标是什么。
　　2. 请按照SMART原则，重新给自己制定一个一天的课后小目标。
　　3.教师引导示范，给出具体示范，指导学生如何制定目标以及学习计划。
　　4.任务：请同学们根据SMART原则，制定每天课后的学习计划。
　　【设计意图】设定目标时，我们要关注SMART原则，教师从短期目标、长期目标、人生目标引导学生明确自己的目标。而目标确定后，需要执行一系列的学习计划来达到目标。因此，教师从每一天的课后学习计划到每一周的学习计划，积极引导学生学会利用碎片化的时间来做好学习计划。
四、OKR目标管理法
　　1. 观看视频，了解什么是OKR工作法，什么是四象限计划法，引导学生学会目标管理。
视频来源:哔哩哔哩
　　2.介绍OKR工作法、四象限计划，明确设定目标要遵循的3个原则：原则1：目标要明确方向并且鼓舞人心；原则2：目标要有时间期限；原则3：由独立的团队来执行目标。
　　3.任务：请各位同学根据刚介绍的四象限计划来制定自己的学习计划，请注意可操作性。
　　4.没法达成目标的影响因素：
　　（1）没有给目标设置优先级。所有事情都重要，所有事情就都不重要了。要设置单一目标，关注点聚焦在重要事情上。
　　（2）缺乏充分沟通，团队不能准确理解目标。需要和团队不断的沟通，直到所有人都参与其中，并深刻理解。
　　（3）没有做好计划。目标和关键结果设定后，要进行分解，做好实现的计划步骤。
　　（4）没有把时间花在重要的事情上。需要设立重要-紧急矩阵，聚焦重要的事情。
　　（5）轻易放弃。制定目标后，要坚持跟进目标，并且在遇到困难和挫折时要进行总结，不能放弃。成功的企业就是失败后不断的尝试，直到成功。
　　【设计意图】介绍一周、一个月为单位的目标管理法，让学生了解与掌握四象限计划法。了解四象限计划法的制定原则、影响因素，利于学生反思自己前期制定的目标没有达成的原因，从而更好地制定个人目标。
　　5.观看视频：《让高中生受益一生的目标管理（2）》
视频来源:哔哩哔哩
　　互动问题：观看完视频，分享一下你的想法？
　　【设计意图】通过视频，明确学习目标制定过程需要关注的问题，利于学生学会制定目标、执行目标，从而做好学习目标的管理。
　　6.观看视频：《因为是少年：献给每一个不甘平凡的高考考生》
视频来源:哔哩哔哩
　　互动问题1：观看视频后，你如何定义自己？用几个形容词。
　　问题2：结合10多年的学习经历，谈谈“少年的你”。
　　问题3：为了能上心仪的大学，实现目标，你能做到怎样？
　　【设计意图】巧用《因为是少年》视频内容，跟高一学生达到共情共鸣，触动00后学生内心的想法，激发学生的学习劲头、奋发向上的精神。
五、课后延伸
　　请根据本节课的目标原则与目标管理方法，制定个人目标。完成文档《个人目标制定表》。

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