资源简介

我的人生我做主——生涯规划 高中主题班会
【设计理念】
高中生正处在生涯发展阶段的探索期。高中阶段的同学应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我，评估自我各方面的表现，包括性格、兴趣、能力、价值观等，思考未来的生涯角色定位，探索未来的工作出路。然而，由于升学的压力，许多同学在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势和劣势并不清楚，对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。有调查显示，近八成考生填报专业目标不明确，学生填报志愿表现得很迷茫，急需专业的指导。本节课的设计就是为了唤起学生的生涯规划意识，包括认识生涯规划的重要性，以及如何进行系统的生涯规划。希望可以通过老师的引导以及同学们的活动体验，从不同的角度构建出系统的生涯规划意识。
【学情分析】
高中生正处在生涯发展的探索期，他们有强烈的进一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未来生涯发展的能力。然而目前的社会和教育大背景使得他们在生涯规划方面的思考与探索显得尤为不足。从主观和客观上，学生都迫切的需要唤起生涯规划意识与生涯规划方法的指导。
【教学目标】
1. 唤起学生进行生涯规划的意识。
2. 对于系统的生涯规划方法能有初步的认识。
3. 学生通过生涯规划，形成新的视角，增加改善自我的可能性。
4. 通过签订生涯规划契约书，增进对生涯规划的重视。
【教学重点】
1. 唤起学生生涯规划的意识。
2. 形成生涯规划新的视角，增加改善和发展自我的可能性。
【教学难点】
营造趣味轻松的体验活动课堂氛围，让学生全情投入到生涯规划的自我探索中。
【教学方法】
学生主持、小组合作、问卷调查、视频播放、趣味游戏、心理测试。
【教学过程】
一、导入
场景设计（视频播放）：青岛超银小学二年级学生成果收到外交部回信，发言人华春莹、耿爽为她签名。成果同学在信中写到：“尊敬的新闻发言人叔叔阿姨们，我常在电视上看到你们充满智慧的回答，体现了强大的自信和应变能力，让我对外交官的工作十分憧憬。作为一名小学生，我一定好好学习，希望长大后也做一名出色的外交官。”外交部回信：“你说，长大了也想加入外交队伍，这个志向非常棒！要想成为一名外交官，首先要热爱祖国和人民，也要具备各方面的能力。相信你经过努力，一定能学有所成。我们期待着有朝一日在外交队伍中看到你的身影。”
请问：成果同学能实现她的梦想吗？（同学代表回答）
二、主要环节
（一）认识生涯规划
所谓生涯规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。对于我们高中同学来说，生涯规划就是对未来想要上的大学、想要学的专业和想要从事的职业做一个初步的规划。也就是需要回答下面的问题：你知道自己想做什么吗？你知道自己适合做什么吗？你知道自己该做什么准备吗？你对自己有足够的了解吗？
活动设计：大声说出你的理想：我想当一名……（从自己性格，兴趣、特长，对社会贡献等方面说明）
（二）为什么要做生涯规划
从目前的情况来看，高中生认真做过人生规划的比例偏低，有的临到高中毕业，仍然还不知道自己的兴趣特长到底是什么，对“专业”这个概念非常模糊，在填报志愿时没有任何想法。有数据显示，42.1%的大学生对所学专业不满意，有65.5%的大学生表示若有可能将另择专业；在大学毕业就业阶段，有将近40%的毕业生认为自己学错了专业，近65%的毕业生跨专业选择职业，这些数据说明中学生的人生规划非常不到位。
好的学业需要好的规划，而好的规划需要充分认识自己。中学阶段是人生成长历程中世界观、人生观、价值观形成的重要时期，是人生发展的基础阶段，如果同学们能在高中学习期间就对自己的兴趣、爱好、个性、能力和价值观有所了解，知道自己以后的奋斗目标是什么，并在高中三年的每个阶段进行系统科学的学习规划，那么，同学们就会增强学习的兴趣和动力，会容易发现自己的学习潜能，会赢得高考，从而为今后的终身幸福奠定坚实基础。
活动设计：全班问卷调查。
1、你有明确的生涯规划吗 （A）我对自己的人生做了很明确的规划 （B）思考过这个问题，但是没有明确的规划 （C）没有想过这个问题
2、你是否觉得了解自己的性格、兴趣与专长？是 否
3、你是否觉得有时躺在床上，下决心第二天要干一件很重要的事，但是第二天，这种劲头又消失了。是 否
4、你认为有必要现在就接受生涯规划指导吗？
是 否
5、在生涯规划方面，你的父母对你有影响吗？
是 否
情境：比塞尔人的迷茫。一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：“新生活从选定方向开”。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：没什么目标的人大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。而有目标的人则大都生活在社会的中上层，成为专业人士，如医生、律师、工程师，有的甚至成了社会各界顶尖成功人士。
高二5班的班训：方向决定道路，道路决定命运。
（三）怎样做生涯规划
1、认识自己。
测试最适合你的职场领域。你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你站在一扇特殊的窗户前面，按下按钮之后就可观赏到你从未见过的景观，你希望看到的是下面哪一样？A充满挑战的崎岖山路。B任何和食物有关的景色。C一片绿油油的草原风光。D海天一线的远眺美景。E任何和树木有关的景色。F有繁星点点的黑夜。
A 千里马：目标坚定勇往直前！你早已为自己的人生订好完美的目标，并且会全力以赴去实践，所以无论身处在什么样的环境，都能有一番令人羡慕的成就。
适合你发展的领域是计算机、贸易、金融、出版、新科技等。
B 快乐猪：人生以HAPPY为目的！你觉得自己只是在做一些自己想做的事而己，人生的哲学就是“精神重于物质，适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、美容、烹饪等。
C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的责任感。你适合发展的领域是秘书、行政、教育、专业技术人员、运动员等。
D 悠游鸟：自由追求新鲜！你的反应力、社交能力一级棒，如果能每天接触不同的新鲜事或认识不同的朋友，会让你的人生更有意义。适合你发展领域是传播、演艺、推销员、公关、旅游等。
E 聪明猴：聪明但没耐性！你总是能擅用自己的优势，让别人不自觉地喜欢、肯定你。虽然有时候会显露出不耐烦，但是无损于你的好形象。适合你发展的领域是新闻、律师、政治等。
F 神秘猫：忽冷忽热超级情绪化！你对人总是忽冷忽热，凡事都依你的心情而定，做事情掌控权必须在自己手上。适合你发展的领域是心理分析师、作者、征信社、自由职业等。
2、认识大学、专业和职业。
活动设计：（1）展示同学们选择的理想大学、专业和职业，同学代表发言。（2）呈现2019年中山大学、广州大学、肇庆学院、番禺理工学院录取分数线。（3）请家长代表谈谈他们对自己职业的认识和给同学们的建议。（如律师、公务员、教师）
3、行动落实。
再好的计划如果没有行动也无法实现。习近平：“一个行动胜过一打纲领。”
活动设计：同学们签“人生规划契约书”，学生和家长签字，把“人生规划契约书”张贴在班上的墙壁上，时刻接受同学、老师和家长的监督。
三、结语
人生的第一粒扣子就扣到理想和梦想，就该落实到实现理想和梦想的路径探索上。有梦想当然了不起，我们有一万个理由助梦成真，梦想万一实现了呢？让我们做好自己的人生规划，做一个新时代的追梦人。

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