资源简介

【德育之窗】初中主题班会课——我们都是闪闪发光的星星
我们都是闪闪发光的星星
——班会课教学设计
设计理念
初中生正处在青春期发展阶段，自我意识迅速发展，逐渐从外化转向内化，更加关注如何看待自己，他们更加经常和深入地尝试去探索自己的内心世界，渴望了解自己、认同自己。但由于心理成熟程度和成长经验的限制，初中生在认识自己的过程中，很容易因为自己成绩差、不满意自己的容貌等而完全否定自己，陷入以偏概全的误区，容易产生自卑的情绪。
积极心理学家塞里格曼提出，人类有六大美德和二十四项积极心理品质，对青少年的成长具有重要价值：有助于青少年成为自己命运的主宰者和自己未来的描绘者。在初中阶段，帮助学生加强自我认识，引导学生学会挖掘自身的内在优势力量是自我认识的重要方面。
本课从积极心理学角度，设计了自我探索的体验活动引导学生逐步建立积极的自我认识，挖掘内在优势能量，引导学生看到并学会去欣赏自己的与众不同，增强自我认同感。
活动目标
1.发挥学生主观能动性，主动探索和挖掘自己的品格优势，悦纳自我，积聚心理能量。
2.提升积极的自我体验，能够以积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特性。
活动方法
游戏体验法、活动讨论法、讲授法。
活动对象
七年级
活动过程
导入
小游戏“比一比”：请大家起立，活动活动筋骨，做个小游戏。游戏口令：比一比、比一比（拍手打节奏XXX,XXX）
游戏规则：有这个优势的请坐（组内比较，谁的个子最高）
沫沫的烦恼
刚升入初中有点儿手忙脚乱，各科作业很多不会做，也不敢问老师和同学；因为不会唱歌跳舞，班级活动也不敢参加；觉得大家都会笑话我，我没什么朋友……
设计意图
通过“比一比”活动环节，增添课堂的趣味性，营造放松、参与度高的课堂氛围，由关注外在导入关注内在，自然过渡到自我探索环节。出示案例，引发思考，激发积极参与活动的兴趣。
01
环节一：阅己
活动一：点亮星星
（我眼里的我）
①在纸上绘制一颗自己喜欢的星星；
②讲述最好的自己：试着回想自己做过觉得特别有成就感的事，对照性格优势类型表挖掘自己存在或获得的积极品质，将最能准确描述你的优势特征写在绘制的星星上，点亮星星。
小结
积极心理学之父赛力格曼的原话：幸福的生活就是找到你的优势，并发挥它。这项练习的本质就是一种积极的自我观测，不仅能帮你发现自己的闪光点，还能给你积极的心理暗示，增强自信心。如果你愿意多做几次，对你的积极影响会更显著。
设计意图
绘制个人专属星星，并点亮星星。借助24项品格优势，通过回忆事件，引导学生进行自我发现、自我观测。学会挖掘积极心理品质，获得积极的自我体验。
02
环节二：悦己
活动二：增光添彩
（别人眼里的我）
①组内顺时针传递自己的星星；
②用彩笔帮助同伴增添一个新优势；
（若暂时没发现，可在已有的某项优势上画颗星星）
③每40秒换一次星星，直到拿到自己的星星为止，组长组织。
④装饰自己的星星，写上自己的名字。
⑤小组分享。
给沫沫回信
句式：虽然我 ，但是我 ；
我快乐接纳自己，不断完善自我，快乐成长！
引导学生用优势解决烦恼问题，不仅能强化自身拥有的优势，还能有解决问题的积极体验。
小结
我看到大家都在发现、点赞他人身上的闪光点，为大家点赞。
刚才一直在讨论自己的优势，那我们该怎么对待自己的短板呢？积极心理学的基本态度是，我们可以接纳短板的存在，并尽量规避它们，但不回避，把注意力放在发挥优势上。
设计意图
初中生比较看重同伴关系，比较在意他人对自己的评价。同伴的肯定和赞美，能帮助初中生全方位的认识自己，更能增强信心，积聚更多心理能量。
03
环节三：越己
活动三：星光闪闪
（未来的我）
①写下自己暂时未具有、希望拥有的优势特点，并写下培养措施。
②学生分享。
③提问：对比自己一开始点亮的星星，大家的优势个数是否增加了呢？
小结
祝贺闪闪发光的你，对自己又多了一分了解；若是没有什么变化，也不要烦恼，我们在日后还可以继续发现和探索，未来的你一定星光闪闪！
设计意图
通过前后对比，学生的自我认识程度改变，增强内心积极的情感体验，有助于学生获得成就感。引导学生展望未来，以积极心理品质引领未来成长。
班会小结
习近平总书记对青年一代寄予厚望：“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”
孩子们，让我们做一颗闪闪发光的未来之“星”。不断发现自己的优势，充分发挥它，有一分光发一分热！愿未来的你更闪闪发光！

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