资源简介

【小学主题班会】回来！我的注意力！
设计背景
“请同学们集中注意力!”课堂上总是少不了老师对孩子们的殷切提醒，以此唤醒部分孩子对课堂任务的注意力。如果让他们人手一部手机看短视频，那估计没人分散注意力。到了课堂上，就很容易出现“视而不见、听而不闻”的现象。原因很简单，前者属于被动注意，大脑并没有被真正的调动起来。真正有效的注意力，应该是在面对是自己必须完成的任务时，能够靠自己的努力主动维持注意力，专注在眼前的事情上，不分心。
本节班会的主题是带着孩子们识别主动有效的注意力，以及进行专注力训练。
活动目标
1、认知目标：通过情景表演，使学生明白集中主注意力的重要性。
2、情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的成就感。
3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。
活动准备
1、课件
2、一次性纸杯
活动过程
（一）故事导入
几十年前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐 姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。玛妮雅长大以后，成为一个伟大的科学家。她就是居里夫人，物理化学双诺贝尔奖获得者！
提问：同学们，你认为居里夫人能够获得成功的关键品质是什么？
学生回答后，教师总结：我们也要向居里夫人学习，学习时注意力集中，才能不断进步。我们这节课进行专注力训练主题班会。
（二）主题活动
教师引导学生进行注意力训练，练习开始前，请学生将桌面收拾干净。
第一项：静心训练 （静坐3分钟 ）
1.请学生调整科学坐姿，足安、腰直、肩平、头正、眼平，请学生边念边做。
2.练习环节：请大家头顶一次性水杯，只需保持3分钟。
3.练习完成后，提问学生：大家感觉怎么样？你觉得坐姿与注意力之间有关系吗？
4.学生回答后，教师总结：好的坐姿有利于我们集中注意力。
第二项：手脑并用 听知觉训练
任务一：
规则：老师会给大家念组词语，请大家认真听，当听到学习用具马上拍手。
第一组：凳子、课桌、洗衣机、篮球、圆规、铅笔、自行车、书包。
第二组：转笔刀、空调、直尺、电风扇、文具盒、被子、杯子、钢笔。
第三组：手机、油画棒、打火机、田字格本、毛笔、电冰箱、课本、平板电脑。
活动完成后教师提问：你觉得反应迅速和什么有关？什么时候反应会变慢？
请大家和小组同学交流讨论。
教师总结：反应快的同学做到了专心听课。听清楚了老师的规则；听清楚了任务内容。
任务二：
请听以下数字，如果听到20到40区间内的数字，就举右手。如果听到个位是5的数字，就举左手。
18 21 38 15 45 69 30 23 5 32 25 52 29 80 31 13 33 53 35 63 36 53 37 39 55
活动完成后，全答对同学起立分享经验，师生交流，再次肯定了集中注意力的重要作用。
经验交流
任务三：
老师帮助读听觉测试句子，句子会越来越长。老师慢速而清晰读第一句，学生听完后重复说第一句；老师再读第二句，学生重复……每句话老师只能读一次，测试学生能否听全、说正确。
我有校服。
我有一套校服。
我有一套新校服。
我有一套绿色的新校服。
我有一套绿色的好看的新校服。
我有一套绿色的非常好看的新校服。
我有一套学校发的绿色的非常好看的新校服。
我有一套学校发的带徽章的绿色的非常好看的新校服。
我有一套学校发的带文公小学徽章的绿色的非常好看的新校服。
活动完成后，统计全部跟上的同学，鼓励有误的同学集中注意力，迎接下一项挑战。
思维训练
任务四：
请听以下古诗或成语，找一找古诗中和成语中分别出现了多少个“一”。
古诗：一帆一桨一渔舟,一个渔翁一钓钩。
一俯一仰一场笑,一江明月一江秋。
一去二三里,烟村四五家。
亭台六七座,八九十枝花。
成语：一日不见,如隔三秋。
一日为师,终身为父。
一波未平,又起一波。
活动完成后统计全对的，给予肯定和表扬，并鼓励全体同学继续加油。
鼓励表扬 齐头并进
第三项：技巧训练
幻灯片出示几组调整注意力的方法，并和学生一起做。
方法示例：深呼吸放松调节法。
用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气 5—10 秒，呼气的时间是吸气的两倍，要缓慢、平静地吸进去、呼出来。同时，把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。这样就会很快做到心静、清醒，注意力增强。
师生互动，总结。放松下来，可以有效训练我们集中注意力，当大家学习学累，走神的时候，可以暂停一下， 做一个全身放松训练。下课时间尽量走出教室，呼吸新鲜空气，缓神舒心，更有利于下节课注意力的有效集中。
会玩才能学
（三）总结与升华
教师小结：同学们，大师梅兰芳用专注练就传神的眼神，居里夫人用专注成就一世荣耀，只要你拥有专注的力量，一定会不断进步，成为更好的自己！
板书设计
集中注意力，科学有方法。
主动去集中，加油我能行。
课堂反思
注意力是指人的心理活动指向和集中于某个事物的能力。由于注意，我们才能集中精力去清晰地感知一定地事物，深入地思考一定地问题，而不被其他事物所干扰。
本节课主要内容就是正视有效专注力，专注力练习以及方法指导。一年级小朋友还是比较爱玩儿的，我们寓教于乐，在游戏中，规范孩子的认知，增强孩子的能力。大家课堂表现比较积极，兴趣得到激发；而我深知，能力的培养不是一蹴而就的，需要孩子们长期主动的训练，提高。并实施家校联动，共同助力孩子能力的培养。

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