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“走”不了的“神” ——高中主题班会
班会目的：
1. 通过此次班会让学生们认识到走神对自身以及对班级的严重危害。
2. 通过所有学生的积极参与，让学生深刻地自我剖析，自我反省，从而找到合适的解决方法，帮助学生养成良好的学习习惯。
教学重难点
1. 通过此次班会让学生们认识到走神对自身以及对班级的严重危害。
2. 通过所有学生的积极参与，让学生深刻地自我剖析，自我反省，从而找到合适的解决方法，帮助学生养成良好的学习习惯。
班会过程：
一、导入
各位同学，大家下午好。这节课是我们的班会课，我是这次班会的主持人。请大家暂时忘记我的班主任身份。为什么这样说呢？在同学代表定下我们这次班会课的主题后，有同学就说，老师这个话题我不敢聊，说完之后怕你收拾我。所以，忘掉我这个身份，我们一起坦诚地、深刻地讨论一下上课走神的问题。
上课走神的初级表现——肉体在课堂，灵魂已出窍；再过一会儿，出窍的灵魂会把你的肉体也带走，小动作之类的就会出现；再或者，如果你出窍的灵魂想到了过于温暖安逸的事情，你就会睡着。走神是每个同学在学习过程中都或多或少会遇到的问题，也是一个极具危害性的事情。所以我们利用这次班会课，探讨上课走神问题，来帮助大家避免这种情况的发生。首先，我们一起欣赏一下同学们表演的情景剧，看看那些年你们走过的神。
二、情景剧表演
情景剧剧本
饰演角色：
贺鼎元：老师，张长鹏：学生A，袁浩宇：学生B，杨硕：学生C
地点：教室
时间：早上第一节英语课以及考试后的第三天
（旁白：大考临近，下面是某高中某班级的一堂英语课，同学们在即将到来的考试面前课堂状态又是怎样的呢？）
上课（老师走入教室）
T=老师：好啦好啦都安静了我们现在上课了，我先点名，袁浩宇！
A：到！
T:杨硕！
C：到！‘
T:张长鹏！
B：……
T：张长鹏!
B:………
T：张长鹏我叫你你为什么不喊到？
B：啊……到！
T：现在喊又有什么用，上课给我认真听讲！我们先讲昨天的作业，把作业都拿出来，我们昨天讲到哪里了？
C:老师，讲到了语法填空了。
T：好的，我们来对一下这个语法填空的答案哈，第一空，where.第二空 when,第三空which,第四空……哎，对，这个第四空不好填我来找个同学给我说说答案，来袁浩宇！
A：……
T:袁浩宇！给我站起来
A:啊……老师，这个空选……选D，因为根据这个上下文，ABC都可以排除。
T：选D 你咋不选个阿尔法？来张长鹏你给他说说应该选什么？
B：啊？老师我觉得……我觉得应该是……
T:你觉得？你觉得什么？你觉得！上课头都埋到桌子下面了还你觉得，桌斗里面放的什么给我拿出来！
B：啊！老师什么都没有！
C:老师我作证，他把头放到桌斗里就单纯只是为了睡觉！他打呼噜已经影响到我上课了！
T：好啊你们，你们自己数数日子，还有几天就该考试了，你们这上的是什么课，等到成绩出来你们就好受了！
（老师愤然离去留下学生在这里上自习。）
（旁白：考试后的第三天成绩下来了，这是当天上午的第一节英语课。）
T好啦好啦，成绩都下来了，自己看看问题出在哪，我先发答题卡，来张长鹏你给我站起来，我上课交代的啥杨硕给我说说。
C：老师，你上课说的是这次考试没有听力，所以听力的20空要空着不能涂。
T；很好，可是张长鹏，你看看你，你为什么答题卡上20空涂得满满的完形填空你一个都没有涂？拿走你的卷子72分！我今天来不光是说英语，你们知道你们的语文老师为什么没有来上课吗 都是叫你们气的啦，你们张老师上课讲的古诗文默写考试的时候统统都是原题为什么还是不会写？袁浩宇站起来！
（袁浩宇应声站起）
T我问问你，咱们学校的食堂饭不错吧？
A：老师，还可以。
T：中午想好了吃啥了吗？
A:报告老师还没有。
T：我给你说说你看看你的默写，十年生死两茫茫，炸酱面，火腿肠。先来垂钓碧溪上，烤肉拌饭沙拉酱。小楼昨夜又东风，铁板牛排煎洋葱。你的伙食挺丰富啊。张长鹏你还笑，你看看你默写的都是什么乱七八糟的东西，十年生死两茫茫，喜洋洋，灰太狼。闲来垂钓碧溪上，龙卷风摧毁停车场。小楼昨夜又东风，九天雷霆双脚蹬。你们啊真的是群白痴！
你看看人家杨硕啊，古诗文默写全对，语文人家考了一百三，英语考了一百四，你知道你们和他们的差距在哪里吗？
AB：不知道！
T：就是差在上课跑神！人家上课比你专注，课下写作业效率比你们就要高，人家学的比你们就多，你们能来到这个学校，脑袋瓜都好使，咱差的就是上课的专注，以后一定注意好不好？
（转向同学们）
T：同学们你们有什么样的好建议？给他们两位说说，咱讨论讨论？（四人鞠躬下台）
感谢这几位同学的精彩表演。就像贺鼎元最后说的，下面我们进行分组讨论。请大家开始在脑海中搜索自身的相似经历，结合自身情况，一起来讨论下面几个问题：1.走神的表现是什么？2.走神对自身以及对整个班集体的危害是什么？3.走神的原因有哪些？包括内因和外因。4.怎样避免走神？讨论结束后，请各小组派代表跟大家分享一下你们组的讨论结果。
三、分组讨论
讨论完毕后三位同学代表上台发言。
学生甲：在我们日常课堂生活中，多多少少都有走神的情况。我们先谈一谈走神的表现，走神的主要表现为目光飘忽，神情呆滞，智商明显下降，只能在课堂上回答老师是不是对不对这类简单的问题，或者试图用坚定的眼神来迷惑老师。我们把走神的表现可以分为两大类：第一类是，瞬间型，举个例子，如果在上课的时候有一只鸟飞进了教室里，那么这只鸟就吸引了大家的目光，但这种状态往往会在老师的怒喝中瞬间回转，瞬间型走神往往是由突发状况引起的。我们今天讨论的重点不在它，而在于另一大类，延续型，我们可以把它再分为六小类，首先，是自然型：这类同学经常会沉浸在教室外面的美好自然世界中；其次，是艺术型：这类同学常常会在课堂上有感而发，抓紧一切时间在课堂上进行艺术创作，创作类型多为人物肖像画；接着，是入定型，这种同学常常在有限的时间内思考无限的问题，思考的问题多分为两种：一种是中午吃什么，一种是晚上吃什么；下一类，是融合型，这类同学往往很会利用课堂时间，在物理课上会翻开英语笔记，在化学课上会翻开英语笔记，在生物课上会翻开英语笔记；然后是生活型，这种同学往往具有敏锐的观察力，注意力常常会集中在老师特异的发型或着装的规律上；最后一种，是动手型，这种同学很有时间意识，经常会在课堂上进行小发明小创作，执着于修理自己的文具。
我们再来谈一下走神的危害，第一，上课走神会影响我们的学习效率甚至会形成学习上的恶性循环；第二，上课走神是一种不良的学习习惯，著名女研究员沃兹基索德说过，频繁的走神会降低你对该学科的兴趣。我的朋友曾忧伤的告诉我，自从我在物理课上就系了个鞋带，就再也学不会物理了。走神的危害这么大，那我们为什么会走神呢。
走神往往是因为精神疲惫，困意占据了整个大脑，还有就是课前没有预习，跟不上老师的节奏，那么我们就可以通过下面这几种方法来克服上课走神的问题。Firstly,我们应该提前做好课前预习，先了解要学的知识，才能跟得上老师的节奏；Secondly，我们可以在上课时猜一猜老师下句话是什么，这种方法可以有效的使我们的注意力集中在老师的身上，活跃思维；Finally,我们要端正学习态度，养成良好学习习惯，自觉抵制走神。
我的发言到此结束，谢谢大家。
学生乙：上课走神这个问题我相信大家都很有经验了。
我们先来谈一谈表现，转个笔啊，发个呆啊，看个鸟啊，照个镜子啊，这些都是常见的。再有就是，“同桌同桌，我饿了，咱俩今天吃啥啊，去一楼吃吧，可一楼的饭吃腻了，去三楼吧”，“不行不行，三楼太远了，爬上去太累，还是一楼吧”。好的，接下来的一堂课，你和你的同桌就会很成功的陷入对于这个问题的讨论之中。还有一些情况是这样的，你昨天熬夜打了个游戏啊，熬夜看了本小说啊，熬夜追了个剧啊，陷入男女主人公浪漫的爱情故事无法自拔之类的，就会使你的课堂出现这类情况：“同桌，我就睡五分钟哈，眯一小会儿你就叫我”，五分钟后……“同桌别叫我，我再睡一小会”。Perfect，你的一节课就这么睡过去了。
谈完表现，我们再来谈一谈危害。刚刚我同组的求实南校的同学告诉我说，他们段长有一句名言：“课堂是根，作业是魂。”课堂凝聚着最精华的知识，如果课堂没有抓好，就会遗漏许多老师讲的细小的知识点，从而使做题时出现许多模棱两可的情况。
既然上课走神的危害这么大，那么我们为什么会出现上课走神的问题呢？一大原因就是我们的重视程度不够。当你不够重视这一门学科的时候，你偶尔的跑神，打盹所带来的危害，就会被你人为的缩小，你会觉得这并不算是一个很严重的事，从而会出现越来越多的跑神现象。其实在我看来，根本的解决炮神问题是不可能的，你只能尽可能的减少跑神次数，那么首先，你就要对学习重视起来。我知道有些同学认为自己以后反正不会选这些科目，潜意识里就觉得“这一科就这吧，无所谓，随便吧。”我想告诉大家其实不是这样的，你现在所学的一切知识都是在我为以后的人生打基础，是对你自己的一个积累，它们都会在以后不经意的帮助到你许多，所以我希望大家可以从心里意识到，在任何时候任何学科，都尽量的避免跑神。你可以上课时一直盯着黑板和书本，从而集中注意力。希望大家以后都尽量避免跑神，谢谢大家！
学生丙：上课走神无论是从古，还是至今，都是一个普遍的存在。
走神表现，想抬头看向窗外，眼神呆滞待老师强调后才点头称是好，或者上课打瞌睡也算是其中的一种。
当然走神的原因也肯定是各式各样的，像我们的张恒老师，在上课的时候，顶着一撮翘起的头发，活生生一个阿童木的形象。再比如我们徐老师，之前被各种吐槽衣品差，从有了女儿之后，衣品神奇地变好了，连发型也变帅了，时常引起我们的讨论，也造成了我们的跑神，那一头喷泉似的头发，飘逸的发丝总会扰乱我们的思绪，这些只是外因，肯定还有我们自身的原因，睡眠不好也会导致第二天的精神涣散。我记得我们初中班主任说过，作业写不完到时间该睡觉就睡觉，作业可以先不写。如果你熬夜写的话，第二天就会很瞌睡，上课就会影响听讲，写作业效率就会低下，又会导致作业无法完成，这样就会形成一个恶性循环。此外还有许多原因，就不再重复列举了。
不正确的行为总会导致一些不良的后果，从而对我们的生活带来一定的影响。像如果在上课跑神的话，可能就会被检查的老师记录下来，贴在下面的黑板上，一定程度上会影响我们的形象，除此之外，可能会被我们可爱的班主任叫出去谈话，虽然班主任可能不点名批评，但大家一看你被叫出去，心里也明白是吧，所以要尽量避免跑神。
避免这种情况呢，倒也是有方法，上面都说过的我就不再说了，我们组里讨论出来，很残忍就是在自己不清醒的时候拿圆规扎自己，虽然很管用但是不要轻易尝试啊。
大概就这么多了，谢谢。
四、班主任总结
谢谢各位小组代表的精彩发言。通过讨论，希望大家深刻认识走神的危害，正视自身存在的问题，并积极地解决问题。注意力是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照不进来。集中注意力，避免走神对我们的学习是至关重要的。下面跟大家分享一些我的想法。
关注一下课堂上容易走神的三个关键时期。一、刚开始上课的时候。因为课间活动，体育活动或者吃饭，心理和情绪往往处于兴奋或不稳定状态。二、课堂大约进行到一半时。有关实验证明，学生有意注意力大约能维持20分钟。三、临近下课时。学生注意力分散，精神比较疲惫。了解这三个时间点才能事半功倍的解决走神问题。
关于怎样避免在课堂走神的一些建议：第一、提高对课堂的重视度，带着问题听课。我经常听到同学们说，下面这两节课都是文科，太轻松了，太棒了。如果抱着这种随意的态度去听课的话，上课的时候是很容易出现状况的。学校的课堂听课情况反馈也印证了这一点。相比较来说，在文科课堂出现状况的概率会比理科课堂稍高一些。提高对每一节课的重视程度，才可以提高专注度，避免走神。课前预习，带着问题去听课，在听课中寻找答案。这种积极主动的思考过程可以帮助避免走神。第二、眼看：盯着老师，看着黑板、课本和笔记本；耳听：听老师讲课、问题和同学发言）；脑想：积极思考；手动：记笔记；嘴动：复述老师的话。第三、加强意志锻炼，提高自我控制能力。毛泽东为了锻炼自己的专注力，在学校附近嘈杂的街道读书，从而培养自己的注意力。大家也可以开动脑筋，进行意志锻炼。但不可以上一门课而写另一门课的作业，这样会导致两门课程都学不好。第四、生活有规律，按时作息。年轻人不要老熬夜。休息不足会导致精神涣散，容易走神。第五、同学和老师的帮助：同位的提醒，老师们的提醒。自身、老师和同学三者形成合力，共同努力来避免上课走神。
最后，请大家观看一段视频。（视频播放）看完是不是心里咯噔一下？我们总以为人生很长，但被量化后的人生是如此短暂。三毛说过：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”孩子们，珍惜时间，不要有走神之类的虚度光阴的行为，认真学习、认真生活。余生很贵，请别浪费。愿大家：不负自己，不负余生。我们今天的班会到此结束。感谢所有同学的参与，希望大家能有所收获，谢谢大家！

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