资源简介

[初中主题班会]生活的智慧 智慧的生活--心理健康教育融入主题班会教案设计
【班会背景】
初二的学生课业任务繁重，学习竞争激烈，父母的期望值过高， 且孩子们处于逆反年龄阶段，导致学生很容陷入焦虑、厌学、人际关系冲突等不良心理。此次班会，旨在给予孩子们生活智慧的启示，让学生拥有积极健康的心态能智慧的应对生活中各种问题。
【班会目的】
通过学习生活智慧故事并感悟其中生活道理 ，学生能智慧的应对生活难题。
【班会准备】
收集生活中智慧故事、名人名言 。
【班会过程】
一、引入
只要人生在世，那么就与“生活”二字息息相关。而生活是充满智慧的，智慧是什么？智慧就是懂得生活中该做什么，并知道如何去完成。一个人如果能够正确应对环境；能够了解自己的长处和短处；能够知道自己生活的意义；能够履行自己的责任；能够以积极的心态去解决困难；能够知晓别人并与之和睦相处，他就是智者。如果你愿意细细品味身边的一切，就会发现这些智慧随处可见。点一盏油灯，捧一脉花香，书一页诗卷，从中收获的是生活的智慧。
二、讲故事
（一）著名的作家、教育家海伦凯勒是盲聋哑的残疾人。提起这个名字，真的很让人震憾。生活给她重击，她却以微笑面对，微笑着去做每一件事，为她的每一次进步和成功微笑，她所想的是“假如给我三天光明”……从不会说话到会说七种语言，这是历尽怎样的艰辛，旁人只有羡慕与佩服，而其中有多苦，只有她一个人知道。难道这样的人生就到处阴霾了吗？
她知道，自己拥有的不幸比别人多，即使如此，她仍热爱着这个世界。她说，我看不见花儿曼妙的身姿，我可以用手触摸它们的笑脸；我无法张口说出自己的心情，但我可以用文字向世人倾诉。 再多的冰霜，也被她的微笑熔化，她的一腔热情感动了生活，感动了生命，用残缺演绎了更精彩的人生，她用自信自强的心态浇灌了生命之花，绽放缤纷的色彩，渲染了生活，诠释了奋斗的智慧。
（二）陶渊明的背影永远让人羡慕，让人觉得他很幸福快乐。最是那“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适生活，让我们看到陶渊明豁达的心胸和那双善于发现的双眼。我们深知，陶渊明仕途坎坷，厌恶官场的喧嚣，不愿与世俗同流合污，只钟情山水，踏上隐居之路。虽然仕途坎坷，但他并不悲观，而是寻觅身边的美，发现快乐的存在，即使是悲凉的深秋，他依然漫步篱下，欣赏南山风光。他以那种“知足常乐”的乐观的心态和善于发现的双眼向我们诠释了“生活的智慧”。
（三）有一个年轻人，总在抱怨自己太穷了。没有房子，没有车，没有存款，没有学历，没有富有的老爸，没有神通广大的亲戚，没有英俊的相貌……有一天，年轻人遇见了一个老富翁。 老富翁听到年轻人的抱怨，对年轻人说:“ 年轻人，不要把眼睛只盯在那些没有意义的‘身外之物’上！如果你认为有钱才叫富有的话，不如我们来做一笔交易吧！”“好啊，什么交易？”年轻人有些好奇地问道。“你看，我现在虽然有钱，但是这双眼睛已经花了，而且常常迎风流泪，医生说我将来很有可能会失明。如果你愿意把你那一双健康明亮的眼睛换给我，我愿意给你100万美元，这些钱，足够你一辈子衣食无忧了，你愿意吗？”年轻人摇头拒绝。“那么，就把你的一条腿卖给我吧！失去一条腿，是不会危及你的生命的，而且你还有另外一条腿可以用，我同样会给你100万美元，你看怎么样？”年轻人还是摇头不同意。老富翁又说：“眼睛和腿都不能卖，我想你肯定是认为我给的钱太少吧！那么你把心脏卖给我也可以，我愿意把我所有的财富都给你。这些财富足够你买下一座城市了。” 年轻人斩钉截铁地说：“不行. ”听了年轻人的话，老富翁哈哈大笑：“孩子，你看就算我用自己全部的财富，也买不到你的一双眼睛、一条腿或是一颗年轻而又健康的心脏，现在你该知道自己有多富有了吧！人生最大的财富并非是金银珠宝、地位权力，而是你当下所拥有的一切！珍惜拥有是人生的智慧和幸福底线。”珍惜拥有是一种人生智慧。
（四） 空杯心态和空蓝打水　　
1、有位学者，向一位德高望重的老禅师问禅，却一直喋喋不休地说着自己的观点。老禅师默默无语，以茶相待。眼看茶水就要满了，老禅师却还是不停下来。 　　学者着急地说：“别再倒了，马上就溢出来了！”老禅师不慌不忙地说：“你就如同盛满水的杯子，装满了自己的成见和看法，让我如何对你说禅呢 ” 人生，需要海纳百川的胸襟，和探求新知的精神。面对未知的一切，永远空杯以对，才会一直有好茶和惊喜等着你。
2、有一对爷孙，每日清晨，都早起念书。一天，孙子问：“爷爷，我每天像您一样读书，可是我并不懂，而且合上书就全忘光了。这样读书有用吗？”爷爷没说话，转身拿了一个平日盛煤炭的竹篮递给孙儿：“你去给我提一篮水回来。” 　　男孩试了好多次，可每次在他飞跑回家之前，水都会漏空了。看着孙儿筋疲力尽的样子，爷爷笑着指了指竹篮，孙子这才发现竹篮跟之前不一样了，从里到外都变得干干净净。多读书，哪怕不理解、记不住，也会潜移默化地改变你，不管是外表还是内心。正所谓，世上没有无用功，竹篮打水也不空。
三、学生谈感受
（一）生活的智慧是奋斗。小溪的不惜奔腾是在向汇成汪洋大海奋斗，种子的不惜挣扎是在向长成参天大树奋斗，由此可见，只要生活在这个世上，就要去不懈奋斗。在某种程度上，可以说如果想要拥有好的生活，那么达成此目标的过程就犹如暗夜行舟，前路漆黑又迷茫。而此时，奋斗便是成功岸边的灯塔，它能指引我们向正确的方向航行。当然，奋斗的途中挫折是必不可少的，它们相辅相成。正所谓“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这句话不就恰恰体现了挫折与奋斗的关系吗？在奋斗中遭遇挫折，又在挫折中继续奋斗，这便是奋斗的真谛。我自是年少，韶华倾负，同样，对于年轻的我们来说，明白生活的智慧中的“奋斗”才能真正做到不负青春。
（二）生活的智慧是知足。古语有云：“知足常乐”。这句话是先人智慧的结晶，它不断地提醒着后人们什么才是真正的“生活之道”。一代隐士陶渊明用行动深刻地诠释了这一点。“采菊东篱下，悠然见南山”便是最好的证明。我甚至可以想象到陶渊明在篱笆旁望着远山时那知足的笑容。在现代社会中，在这个发展迅速的时代里，我们更加要明白“知足”的重要性，它可以让你时刻绽放出迷人的笑容。所以，当你明白了知足，那你便见识到了生活的智慧。
（三）生活的智慧是珍惜。时光地流逝如白驹过隙，眨眼即逝，而在此期间，我们有太多的东西还没有来得及珍惜。“慈母手中线，游子身上衣”是对亲情的珍惜；“海内存知己，天涯若比邻”是对友情的珍惜……只有时时刻刻珍惜身边的一切，才不会在失去后惆怅后悔，才会体会到生活的乐趣所在。生活一直在告诉你——珍惜。
（四）生活的智慧是无穷的，需要我们一点一点去发现，但要明白，对于已然围绕在我们身边的“智慧”，一定要重视，让这些“智慧”来升华你的人生，带你走进成功的殿堂。
四、讨论：如何智慧应对初二学习、生活难题
（一）如何智慧应对以下心态？
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（二）智慧生活，我们的心态我们主宰。
做自己心灵的主宰者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初二的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境，智慧应对生活难题。大家说一下， 上面那些心态，用哪些办法解决？
（三）智慧生活，自我调节
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5、听音乐，
6、运动如足球、篮球等
五、 读名人名言
1、人们将永远赖以自立的是他的智慧、良心、人的尊严。——苏霍姆林斯基
2、身强力壮的，固然是幸福；然而聪明智慧的，还要幸福数倍！——克雷洛夫
3、如果我的生命中没有智慧，它会黯然失色 。——亨利·德·蒙泰朗
4、没有智慧的头脑，就象没有腊烛的灯笼。——托尔斯泰
5、没有人给我们智慧，我们必须自己找到它。——马塞尔·普钽鲁斯特
6、科学是一种强大的智慧的力量，它致力于破除禁锢着我的神秘的桎梏……——高尔基
7、理想的书籍，是智慧的钥匙。——托尔斯泰
六、班主任总结
生活本是一张洁白空荡的纸， 我们所谓的一切酸甜苦辣，其实都是自己制造的。生活是什么颜色，自己画，是什么味道，自己添。所以生活需要智慧，用这把金钥匙寻找更多的幸福。面对生活，将你的乐观、自信与自强永远设为桌面，将你的欲望与胆怯丢进回收站，将你的“知足常乐”放进收藏夹，最后新建一个文件夹，在这个空间释放你自己，把你的价值最大化，发挥你无尽的想象，为生活添彩。最终你会发现这些就是你的金钥匙，你早已找到生活的智慧。智慧是一种经验，一种能力，一种境界……如同大自然一样，智慧也有其自身的景象。

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