资源简介

【心理课】“差评”应对指南—正确面对他人评价
“差评”应对指南
正确面对他人评价
【教学理念】
“帮助学生加强自我认识，客观地评价自己”是《中小学心理健康教育指导纲要》中提出的初中年级心理健康教育的主要内容之一。
青春期是自我意识发展的高涨期，他们开始越来越清楚地意识到自己，以及自己与周围人的区别，开始更迫切地希望“深入了解自己，关心自我形象”。此时的自我意识已经由童年期对自我的模糊和不大自觉的被动状态，开始转向更自觉、更主动的觉察自我的状态，从主要“朝外”转向“朝内”，对他人和个人的评价开始指向内心世界，能自觉地评价自己，独立选择学习的榜样。他们认识和评价自己的能力是从认识和评价别人过渡来的。但初中的学生，处在青春发育的早期，自我意识发展仍需要一个过程，部分同学还呈现幼稚性的点，即自我意识与年龄不吻合，似乎还停留在孩童时期。表现在自我认识上处于模糊、简单的状况。如，有的初中生只会用老师、父母或同学对自己的评价，没有独立的自我评价也没有将他人的评价内化为自己的评价，在自我意识上出现偏差。容易对其他人的评价形成全盘否定和全盘接受的情况，甚至在面对一些“差评”和一些嘲笑的情况时，会对他们造成比较大的困扰。
【教学目标】
1.了解他人评价对客观全面认识自己的重要性。
2.从他人的评价中能进一步客观、全面地认识自己。
3.学会理性去面对生活中的一些恶意“差评”。
【教学对象】
初中生
教学过程
01
默契大比拼
1、两人一组（可以是好朋友，也可以是同桌）背对背坐着，教师报问题，两人同时写下问题的答案。每人先写自己的答案，再写对方的答案。
2、教师小结：我们每个人生活在社会中，难免与周围的人发生接触，于是我们会从周围人那里得到关于自己的一些信息。这些信息是环境对于个人的反馈，让我们可以获得更多关于自己的信息。
3、设计意图：通过问题回答，让学生了解自己眼中的“我”和别人眼中的“我”有什么不同，让学生认识到别人对自己的评价和对形成客观、全面的自我认识的重要性。
02
“TA”眼中的我
1、导入马斯洛的需求层次理论：
根据马斯洛的需求层次理论，我们看到，人有五种基本的需求，由低级向高级分别有生理需求、安全需求、归属与爱的需求（社交需求）、尊重的需求和自我实现的需求。其中爱与归属的需求可以建立情感联系，让人归属于一个群体。因此人在社会性交往中常常希望在他人面前展示自己积极的一面，想给别人留下好印象，同时也希望听到别人对自己好的评价，这样会让我们感受到被接纳，被尊重。
2、总结：透过别人的评价，我们可以了解那些不被自己觉察的部分，这为我们认识自己提供了新的视角。当然，有的时候我们也会面临一些恶意的“差评”与嘲笑，当遭受这些“差评”的时候也会对我们造成很大的困扰。因此我们该如何去面对这些“差评”呢？
3、设计意图：让学生了解别人对自己的评价和看法，帮助学生从他人的评价中能够进一步客观、全面认识自己。同时导入在面对一些恶意的“差评”的时候，我们该如何应对？
03
“差评”应对指南
《他山之石》Some thing，是一部由Elena Walf导演并编剧的一部2015年德国动画短片，短片讲述了三座分别装有石油，黄金和岩浆的三座大山与一座装着奇怪小圆球的小山坐落在一起发生的故事。三座大山最开始向小山展示了自己的技能，当小山展示自己的技能的时候却得到了三座大山的嘲笑。刚开始的时候小山也有一些自卑，但是最后它在自己的努力下成长为了森林。
看到那些恶意的“差评”与嘲笑可能会对我们造成的影响。
每个小组抽取一个情景，针对情景中的“差评”，讨论该如何应对。
设计意图：通过视频帮助学生看到小山应对嘲笑的方式，通过小组的情境讨论，帮助学生们看到现实生活中，我们经常面对的“差评”，以及总结该如何去面对。
04
设计意图：通过漫画总结全课：对待别人的评价，我们要重视，但不能盲目地全盘接受。接受别人评价中合理的部分，拒绝不合理的部分，这样才能形成更加客观和全面的自我认识， 有助于形成统一完整的自我。
面对恶意的嘲笑与“差评”我们可以选择用“我信息”明确告诉对方不要这样做；也可以选择机智回应、无视嘲笑者和理性去思考别人的嘲笑等应对方式。

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