资源简介

【教学设计】梦想传递 感悟生涯——高中生涯自我探索心理辅导活动课教学设计
【活动理念】
国务院办公厅发布了《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》，其中明确要求学校要加强对学生的生涯规划指导。
由于父母生涯规划意识以及学校生涯规划教育的缺失，我校多数学生在进入高中阶段之前均没有生涯规划的意识，也缺乏对生涯规划的理解，对于未来没有明确的目标，谈及未来呈现“走一步看一步”的特点，而高中阶段又是人生发展的重要阶段。为让学生意识到生涯规划对自己的意义，思考如何规划高中生活，规划生涯，笔者设计本节课。
【教学目标】
1.认知目标：认识到生涯规划的意义与重要性，思考如何规划自己的高中生涯。
2.情感目标：通过小组合作与讨论，树立积极进取的人生观。
3.能力目标：初步思考高中的生涯目标，并具备生涯规划的意识。
【活动重难点】
重点：引导学生认识到生涯规划的意义。
难点：使学生具备生涯规划的意识。
【活动准备】
一张A4白纸、笔、《梦想成真》课堂探索单、轻音乐《梦的地方》
【活动对象】
高一年级学生
【活动时长】
一课时
【活动过程】
一、导入
师：同学们好！欢迎大家来到今日的心理课堂。这节课将由我陪伴大家共同度过。在本节课开始前，让我们共同来做一个热身的游戏。游戏的名字是“抓笔”。下面我来讲述游戏的规则。
规则：
1.以前后桌两名同学为一个小组，面对面相坐，中间放置一支笔。
2.在老师说“准备”的时候，所有的同学将我们的双手放在桌面上。
3.当老师说“摸头”，同学们就双手摸头；老师说“摸耳朵”，同学们就双手摸耳朵，以此类推，当老师说到“笔”，我们同学们就去抢这支笔。抢到的同学获胜。
学生们在轻松愉悦的氛围中进行了游戏。
师：同学们，现在游戏结束了，你感受怎么样啊？
生1：开心
生2：愉快。
师：好，那么让我们带着这种轻松愉快的感觉进入我们今天的主题活动阶段。
二、主题活动：十年后的今天
第一环节：活动情境
师：同学们，你们知道什么是生涯吗？做过生涯规划吗？请同学们带着这两个问题，我们一起进入今天的主题活动：十年后的今天。
介绍规则：
1.以小组（6人）为单位，每位同学发一张白纸。将白纸横向摆放在桌上，在白纸的右上角写上自己的姓名。
2.介绍主题活动情境：想象十年以后的今天，你在哪里，过着什么样的生活。将其画在面前的白纸上。这其中有以下条件：
（1）这是你自己的生活，所以请不要和他人讨论，不要说话，现在就可以构思了；
（2）请你用画画的方式将其画在这张纸上。所以整张纸上面只可以有图画，不可以有除了你的名字之外的任何文字。
（3）时间是5分钟。
第二环节：梦想传递，感悟生涯
（音乐：梦的地方）
约2分钟后......
师：现在暂停一下，由于我们的游戏规则出现了一些变化，现在请你将你的画纸传向你右手方向的同学。收到画的同学请在这张纸上继续完成你十年以后的生活。请不要相互沟通，继续保持沉默。
约1分钟40秒后......
师：请你将你手中的纸继续向右手传递。收到画的同学继续在上面画上十年之后你想要过的生活。
约1分钟后......
师：我们再向右手传递一次......
约1分钟后......
师：我们再最后向右手传递一次......
1分钟后......
师：现在我们根据纸上的名字，找回我们自己的画纸。
学生们开始讨论。
第三环节：吐槽时刻（2分钟）
师：我看到同学们收到画之后是各种表情，接下来就请进入到吐槽时刻。请边吐槽边思考：你收到的画纸和你最初期待的场景一致或接近吗？最初你是想要画一个什么样的场景呢？感受如何？
第四环节：活动分享
师：现在我们拿到了自己的画纸，也进行了吐槽，接下来我来做一个调查。
拿到了自己的画纸，感觉和自己想象的差不多的，而且非常满意的请举手；觉得和自己想象中的出入比较大的，请举手。
让我们找几位同学来分享一下。
生1分享：我最初是想要画十年后的今天，我刚工作完，在床上休息。结果刚画了床和门就往下传递了。在后面，同学们给我补充了电脑、桌子、椅子、还有床上的被子、房间外面的太阳，我觉得非常满意。
生2分享：我最初是想要画十年后的今天我去到了上海，和家人在一起开心快乐的享受周末生活。结果刚刚画了东方明珠就开始传递了，到我手中的时候同学们在我的画纸上添上了好多的树木、还有吊床和大山，直接把我放到森林里去了，我觉得有点哭笑不得。
......
第五环节：小组讨论、分享
师：接下来，无论我们对传入我们手中的画是否满意，请我们在小组中共同讨论：如果重新再让你做这个活动，想要拿到一副你自己完全满意的画，有什么样的方法和技巧？每个小组讨至少讨论出两个方法。
5分钟之后，我会抽取小组起来分享。
......
小组讨论结果：
生1.提前画出大的框架；（教师总结：规划）
生2.提升画画的速度；（教师总结：画画的能力）
生3.提前画出比较明确、具体让后面同学一看就能明白的事物；（教师总结：沟通）
生4.降低我们对于画的期待；（教师总结：目标）
生5.提前和同学们讨论自己将来想要过什么样的生活（教师总结：沟通、目标）......
第六环节：活动复盘
师：现在我们来回顾整个活动的过程。我们最初有一个梦想“十年后的今天”，这个梦想也可以是“未来想要过什么样的生活”，或者再近一些“我们高考想要考取什么样的学校、学习什么样的专业，去往哪个城市，和哪些人同行”，在我们达成这个目标的过程中，会发生很多的变化，犹如我们刚刚活动中游戏规则的变化，如果我们提前构思、目标越清晰、越具体，最终传到我们手中的画纸就会越满意，那么在这个过程中，我们去规划、想办法、有措施的实现这个目标的过程就是生涯规划。
PPT展示：生涯规划就是一个人有计划、有掌控的自我实现的过程。
在这里我还想分享一件有趣的事情：在同学们画画的过程中，我发现有的同学在刚开始传递的时候是一张白纸。如果是白纸的话，是什么情况呢？
生：因为刚开始的时候自己也不知道十年之后要过什么样的生活，所以在思考、在想。
师：那如果我们提前从来没有想过要规划，遭遇到了变化进行画纸传递的时候，会出现什么样的情况呢？
生：其他同学们想画什么就画什么。
师：对，如果我们不提前去规划、去思考，那么我们就成为了他人人生规划中的一部分。比如我们父母对我们的规划、老师对我们的规划.....同学们，那我们能悟到什么呢？
生：生涯规划很重要，如果我们不去规划，就会成为别人规划中的一部分。
师：对。那么我们如何在高中三年为我们将来的梦想助力呢？这个就是我们今天的课后拓展作业。
第七环节：课后拓展
思考我们在高中三年可以做些什么为我们未来的梦想助力？
【活动反思】
这节课的亮点在于打破常规，利用梦想传递的方法让学生在活动中充分的去感悟生涯中可能出现的意外，从而让学生深刻的理解生涯规划的意义与重要性。整节课气氛活泼、愉悦，学生参与度高，有效引起学生思考、总结，达到了较好的教学效果，有效的达到了教学目标。
尤其是梦想传递的环节，看到了自己的理想与现实的偏差引的学生热议；在分享方法与技能的缓解，学生积极探讨对策，教师通过引导与总结让同学们意识到目标、能力、沟通等在生涯中的重要性，也为后期学生进行进一步的自我探索打下基础。

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