资源简介

换个角度看世界
积极心理学认为心理健康的主要目标是促进个体的主观幸福感，积极情绪可以增强人的体力、智力、社会协调性，比消极情绪有更为持久的适应功能。积极的情绪更能维持长久的行为动力，更加有利于人们发挥潜能。
《中小学心理健康教育指导纲要（2012）》指出：心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质。初一学生要通过心理健康教育学会恰当地、正确地体验和表达情绪。
这节课是依据情绪ABC理论设计的，但并不是只谈理论，而是通过情境探讨出了很多“我可以如何进行积极思考的具体方法”，能让学生运用这些支架去解决生活中的实际问题。
教学过程
01
课前暖身
1.暖身
在陌生的班级上课，师生之间互相打招呼，建立良好的师生关系，让学生能放得开。
2.导入
想必通过刚才的活动你的手指已经很灵活了，现在我邀请大家伸出你的两根食指，在你的面前，摆出一个人字。观察一下同桌摆的字，你有什么发现？
刘老师让大家摆的是人字，为什么我们看到的是入呢？（看待事物的角度不同）板书：角度
原来，同一个物品，我们可以从不同角度去观察。身边发生的事情，能不能从不同的角度思考呢？就让我们走进今天的心理课堂《换个角度看世界》。（板书课题）
02
团队工作阶段
1.一封来信
在每个小组的桌子上，都有一封信。不过，一、二大组的同学们，你们的信是一个好消息，三四大组的同学们，你们的信是一个坏消息。
学生的信封可以用深色和浅色进行区分。
现在请大家以小组为单位，查看信件，并分享以下两点：
（1）收到这个好消息（坏消息），你是怎么想的？
（2）你有什么感受（心情）？
通过大家的分享，得出结论：其实我们面临的都是同一件事，只不过站在的角度不同，感受心情也不同。
2. 消极王国的求助
情境：消极王国正面临一场严峻的考验......
出示小明的困惑
他们正在寻找积极使者，你想不想挑战一下？（激发学生的兴趣）
现在，让我们尝试站在积极的角度去思考这件事，看一看面对同样的这件事，你可以怎么想？
学生1：你至少及格了呀！（你能够积极地看待事情）
学生2：只考了60分，那下一次进步的空间还有很多。（发现隐藏的优势）
学生3：这让你长了教训，下次不会再犯同样的错误。（你能够探索更好的方式去完成这件事）
学生4：还有人比你更差呢！（站在积极的角度，我不是最差的）
学生5：爸妈骂你，没有打你，你该庆幸。（你能够发现隐藏的好处）
学生6：考了60，说明你还是有基础，只是还要认真补一补。（看见自己的优势）
师：从大家的分享中，我能看到我们班的同学都有成为“积极使者”的潜质，消极王国还有子民们需要帮助，同桌之间讨论一下。
从小组到同桌到个人，逐渐培养学生独立思考的能力，依次解决接下来呈现的例子。
03
团队转换阶段
1. 困惑大变身
老师先自我暴露，讲一讲自己的困惑，我就以这次上课为例，描述了一些自己的想法。
刘老师在接到要来咱们学校上课的通知时，我也非常紧张。时间这么短，我还没准备好啊，面对的还是我没接触过的学生，万一弄砸了怎么办？而当我站在积极的角度，这不正是一次锻炼我的机会吗？而且我今天还不用在学校上班，能出来参观美丽的实验小学，当我这样想，紧张的心情也缓解了很多。
请你拿到学习单，回想一下曾经让你觉得困惑的事情，看看你能不能尝试用积极的角度去思考。
学生书写学习单。写完后，学生投屏分享。
04
团队结束阶段
刚才从大家的分享中，我们一起探讨出了“积极使者”有这些标准。
通过大家高举的小手，消极王国的子民们知道你们的身上都已经拥有了积极思考的能力，决定授予大家“积极使者”的称号。
为学生准备笑脸贴纸，贴在胸前。
在课堂最后，我还邀请学生为老师们赋予这样的身份。
你希望在座的老师谁也能拥有这样的能力？请你把手里额外的这一枚贴纸送给她。
最后在音乐声中为老师们贴完贴纸，离场。

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