资源简介

生涯规划讲座｜规划精彩人生 打造锦绣前程
设计理念
瑞士著名教育家裴斯泰洛奇曾说：“高中课堂决定着一个名族的未来。”高中，是个体成长的关键阶段，是学生个性才能显露，选择人生发展道路的关键时期。然而当前，不少中学生面对自己的未来发展方向并不十分明确，存在着“学习无动力、升学无厚望、生涯无规划、发展无方向”的现象，令我们身为教师者忧心忡忡。为了顺应社会发展和学生个体发展需求，对高中生进行生涯发展指导，有效地引导学生健康成长，这是摆在教育工作者面前的一项重要使命。
讲座内容
导入语
同学们，在开始今天的讲座之前，我想先做一个小调查:
1、你高中学习的目标是什么？本学期你的目标是什么？你为此制定了行动计划吗？
2、为什么而上大学？你心目中理想的大学是哪所大学？你喜欢的专业是什么？你将来准备从事什么职业？
3、上大学后做什么？
要能够清晰的回答这几个问题，我们就需要了解生涯规划。生涯发展教育在帮助同学开创美好的人生，面对未来，同学需要更多的协助与关怀，从多元角度认识自己，学会运用信息，替自己未来做出最好的选择。
一、为什么要做生涯规划
假如我们，现在有一次旅行，你会怎么做呢？我们可能会考虑：我有多少钱？我有多少时间？喜欢去可能去的什么地方？是旅行团还是自由行？采用什么交通工具？当地的气候条件怎样等等。可是对于职业生涯，这个人生重要的旅行，我们大多数人人，没有经过任何筹划就上路了！
做一个实验，给你一张足够大的纸，你所要做的是重复这样的动作:对折，不停地对折。当你把这张纸对折了51次的时候，所达到的厚度有多少？通过计算机的模拟，这个厚度接近于地球到太阳之间的距离。
根据数据统计，我们可以看到大约有百分之八十的高考生对所选专业与学校均不太了解，百分之八十的大学生对自己专业不太满意
人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”职业生涯规划不一定会让你成功，但没有规划的人生很难成功。
二、什么是职业生涯规划
职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
我们该如何在此刻去了解自己的梦想，绘制自己的人生蓝图呢，老师给大家介绍一个工具——生涯彩虹图。生涯彩虹图是一个阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，展现生涯发展的时空关系，更好地诠释生涯发展的综合图形。
三、生涯规划内容
#1
生涯规划是一种意识——帮助同学们绘画人生
生涯规划基于对自己的了解，因此在进行生涯规划前，我们首先需要问自己一些问题，我是谁？我是什么样的人？我最在乎什么？我喜欢做什么？我能做什么？我的生理特征如何？家庭因素？教育因素？环境支持或允许我做什么？
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，结果发现生涯规划可以帮助我们找到人生目标，引导我们走向自己的人生理想。
#2
2.生涯规划是一种机器——探测同学们的职业自我
系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。
兴趣是喜欢与不喜欢的一种持久的倾向，它关系到人们从事某项职业活动的积极性。在职业选择前，首先需要了解自己的兴趣。一个人对某事物感兴趣时，便会特别关注该事物，对这事物观察敏锐、记忆深刻、恩维活跃、情感深厚。
性格是自身态度和行为上的心理特征，它关系到人们从事某项职业活动的效率。性格对于职业的影响就像用左右手写字一样，用擅长的手写字会写的更顺畅更整齐。从事自己性格适合的职业与会更高效更容易取得成就。
能力有两种含义：已经发展出或者表现的实际能力；可能发展的潜在能力。潜在能力是尚未表现出来的能力，是通过学习或训练后可能发展起来的能力。不同的能力类型适合不同的工作。
生涯是动态变化的，能力也是可以提升的。
价值观是浸透于整个个性之中，支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。价值观表现在职业选择上就是职业价值观，对一个人的职业目标和挥业动机起者决定性的作用。
#3
3.生涯规划是一些方法：指导做出相对正确的职业选择
第二部分我们探索了自我内部世界，接下来我们来探索外部世界也就是专业以及院校。
根据第二部分以及第三部分的探索，我们可以使用决策平衡单来决定自己的C位专业。首先将自己探索到的生涯选择专业填写在顶端选择1、选择2…再将影响你决策的因素写在左侧影响因素栏
四、管理你自己
目标管理是一个自我审视的过程，确定你究竟想做什么，能做什么，下一步采取什么具体的行动。目标管理能够帮助我们认清方向，做出适合自己的规划。
任何目标都不是孤立存在的，目标和计划是相辅相成的。目标影响计划的制订，而计划的有效性有影响着目标的达成。所以在朝着目标行动的时候，我们更应清楚自己的行动计划，知道怎么做才能更有效的完成目标。
大多数的人就像是落叶一样，
在空中随风飘游、翻飞、荡漾，
最后落到地上。
一小部分人像是天上的星星，
永远走在一条固定的途径上，
地上的风吹不倒他们，
在他们内心中有自己的引导者和方向。
—— 赫曼·赫塞（Hermann Hesse）

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