资源简介

《跨越式跳高》教案
教学内容 跳跃：跨越式跳高 重点：助跑积极、踏跳有力。难点：上下肢协调配合，摆动腿积极上摆。
学习目标 运动能力：通过练习使80%的同学初步了解跨越式跳高的动作方法，进一步发展跳跃能力和身体控制能力。健康行为：通过学习，培养学生积极参加体育运动的习惯，掌握预防运动损伤的简单方法。体育品德：通过团队合作，引导树立不怕困难、自信自强。勇敢拼搏的心理品质，具有责任意识。
教学方法 引导、讲解示范、小组合作探究。
场地器材 皮筋12根，音响1台，标志垫12个，“髀石”约45个。
教学活动过程
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间次数
情境激发阶段课的结构 一、课堂常规1、体育委员整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、教师宣布本节课的内容和要求。4、检查服装，安排见习生。二、准备活动：1、随音乐进行专项活动练习，教学内容 精神饱满，准备充分。宣布本节课的内容和要求。组织检查服装，安排见习生。1、带做准备活动，强调动作要求，活动过程中语言鼓励学生。教师活动 1、态度认真，积极参与。2、认真听本课的要求，全身心投入到课堂。3、检查自己的着装，不带与上课无关的物品。1、积极参与，遵守课堂要求。2、随老师做准备活动，认真模仿动作。学生活动 组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★要求： 快、静、齐活 动 充 分组织与要求 10分钟左右1次时间次数
探究学习阶段素质拓展阶段 跳跃：跨越式跳高。教师引导学生自主尝试跳皮筋。请配合默契的小组展示，引导学生评价。教师设定难度，皮筋合成单线，学生尝试用户自己的方式越过皮筋。学生分小组练习，教师引导学生在练习过程中互相观察并发现问题，组织学生解决问题。小组展示，引导学生总结动作要领。5、教师讲解并示范完整的跨越式跳高动作，强调助跑积极和跨跳动作，落地时屈膝缓冲。6、小组成员在互相协助下进行完整的动作练习。二、课课练：“单手俯撑抓髀石”学生成四列横队，以单手俯撑的形式认识髀石，抛接髀石。 1、引导学生主动尝试，积极参与到游戏中，并且注意组内分工，配合默契。2、鼓励学生大胆展示。3、小组练习时，引导学生互相保护、帮助、交流、研究、指导与评价。4、教师巡回指导，引导发现问题并及时解决。5、他（她）的动作有什么特点？教师进行完整的动作示范。强调动作的连贯性。6、强调落地时屈膝缓冲，预防运动损伤。讲解示范游戏方法和规则。2、组织学生进行游戏。3、加强学生对家乡文化的认同感、自豪感。 1、主动尝试练习该节课的学习内容，同伴间互帮互助。2、在练习中认真思考，勇于发现问题，对同伴提出的问题积极建言献策。3、仔细观看老师的示范，建立完整的动作表象。3、了解每一步动作的规格，力求达到标准。4、踊跃展示自己的动作。5、仔细观看同伴的展示动作，并给出积极的评价。7、在活动中认真听口令，服从指挥，注意安全。1、认真听老师讲解游戏规则和方法。2、遵守游戏规则。3、踊跃参与游戏。 组织：☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆★☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆ 要求：助跑积极，踏跳有力，两腿依次过杆。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 18分钟左右8-9次10分钟左右5-6次
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间次数
身心恢复阶段 一、随音乐做拉伸练习。二、师生共同点评本课。三、布置作业。四、安排学生回收器材。五、师生再见。 1、引导学生身心放松。2、总结本节课学习情况。3、安排回收器材4、回收器材5、师生再见。 1、身心恢复到平静状态。2、小结本节课的得与失。3、协助回收器材。4、师生再见。 组织：四列横队要求：调整呼吸 3分钟左右1次
运动负荷 本课预计群体运动密度在75%左右，个体运动密度在50%左右，平均心率在140-160次/分钟左右。
课后拓展与作业设计：1、跳绳3组，每组100个；2、和父母跳皮筋
《跨越式跳高》课后反思
本课的主要教材是水平三《跨越式跳高》，本课是第一课时，也是小学阶段的跳高启蒙课，预期目标是通过练习使80%的同学初步了解跨越式跳高的动作方法，进一步发展跳跃能力和身体控制能力，同时通过学习，培养学生积极参加体育运动的习惯，掌握预防运动损伤的简单方法。通过团队合作，引导树立不怕困难、自信自强、勇敢拼搏的心理品质，增强对家乡的认同感、自豪感。
这节课在教学方法上主要采用小组探究合作法和示范引导法。以“跳皮筋”导入课程，起到热身活动效果的同时激发学生的学习积极性。整个课程学练环节都以小组合作的形式，给学生充分探究的空间，增进学生的人际交往能力和解决问题能力。在游戏过程中，鼓励学生大胆尝试新高度，并采用不同形式越过皮筋，通过小组学练，互相观察、分析动作，最后由学生总结出跨越式跳高的基本动作要领。带着正确的动作表象互相观察、评价。在课课练环节安排游戏“抓髀石”，该游戏在单手俯撑的情况下完成，既是上肢力量训练的一个补充，又可以在游戏中锻炼反应协调能力。
通过课堂实践，发现有以下两点值得反思：
在小组学练的过程中，有的同学只管自己跳得高，提水平提升较慢的同学指导不够。那么如何加强学生练习中的合作意识呢？我想首先应该是正确的引导，告诉学生每个人都很重要，成绩的提升靠大家。再一个让学生自主评选合作较好的小组。在平时的课堂中，也应将合作的理念渗透到教学中，教师必须及时进行有效的指导。
针对差异，要求不同。在学练时针对能力较弱的孩子，应提醒组内同学降低其过杆高度。让学生人人都可以体验到成功的喜悦，并且有更高的目标去挑战。
课课练的游戏“抓髀石”练习方式较单一，运动强度不够，没有充分调动起学生的学习热情。
通过本课暴露出了不少问题，也积累的不少宝贵经验。教师应该意识到学生的个体差异是客观存在的，应让不同层次的学生参与到课堂教学中来，增强每个学生的自信心，使其主动、大胆的参与到体育锻炼中来。这也是素质教育提倡重视个人素质发展和重视个体发展的要求。如何让每一个学生学有所得、学有所获是我今后备课的重要设计步骤。

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