资源简介

(共15张PPT)
两人合作轮换跳绳
01 指导思想
CON
TENT
02 教材分析
03 学情分析
04 教学目标
05 教学重、难点
06 教学方法
目录
07 教学过程
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、以师生一起活动快乐，以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳和游戏进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣。使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，培养学生体育意识，为终身体育打下基础。
一、指导思想
二、说教材
本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。根据小学生活波好动，通过尝试双人合作跳绳技术。跳绳可以促进小学生生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高学生对跳绳运动技术的探究创新意识。双人跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。
三、说学情
小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发，在生理发展方面正处在生长发育时期，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。同时，丰富有趣的游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐，让他们的团体意识逐渐加深。在心理发展上，经历挫折和克服困难的过程中，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
四、说学习目标
通过本课的学习，使学生积极参与并认真学习合作跳绳，使80%左右的学生掌握新技术。
学习并掌握两人一绳的动作要领，发展上下肢协调配合能力及同学之间合作能力。
1
2
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培养学生团结协作的品质同伴间友好交往合作能力和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。
五、教学重难点
1、教学重点：辅助摇绳是手臂位置和幅度把握的时机。

2、教学难点：两人协调配合、摇绳同步。
六、教法与学法
1．教法：主要运用启发式教学法，同时运用语言指导法、讲解示范法、鼓励法、评价法、竞赛法、游戏法。本课运用多种教法主要是让学生感受到本节的趣味性，并且积极主动的参与到学习中。达到自主学习，快乐学习快速掌握技术技能的目标要求。
2．学法： A 以教师为主导,学生活动为主体。 B 互相学习，共同探讨，反复尝试练习为手段。 C、以小组合作活动为主要学习形式。 D、想办法、共发展让学生积极参与，感受跳绳的快乐与趣味，培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
八、教学过程
一、教学常规：
（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求, 对队列队形——原地转向进行练习.
热身活动：
（二）听音乐《让我们荡起双桨》热身活动，1.热身活动（蛇形跑与红绿灯游戏）；2.绳操自编绳操有伸展运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、全身运动等运动，在动感音乐声中，学生和教师进行短绳操的练习，并利用短绳进行各种左右方式的甩跳结合的绳操热身跳原地跳。
（三） 复习学过的左右甩绳：方法讲解动作方法：此动作分两拍完成：第一拍，双手持绳微微靠拢，双手靠拢向左侧髋关节旋转甩绳，绳子不过脚；第二拍，接着侧甩至右侧髋关节，完成左右甩绳。
（一）自主创新教学活动：
（1）教师讲解、启发学生进行思考，并提示动作要领。强调安全问题。
（2）组织学生进行自创练习
（3）教师巡回指导，并帮助同学完成
（二）两人合作依次跳绳教学活动：
(1)徒手练习:两人并排站立，以相同节奏无绳练习；
(2)辅助练习:一人辅助摇绳，另一人在绳中正常跳动，练习两人摇绳节奏；
(3)完整练习:按照固定节奏，两人轮流跳练习；
(4)提高练习:尝试两弹一跳、一弹一跳的不同节奏，不断提高对绳子的控制能。学生分组练习并创新，加入活动情景音乐《思念是一种病》在安排课时，使学生的练习由简单逐步到复杂，循序渐进，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
二、基本部分25′
（二）游戏：排山倒海
游戏方法
教与学
教师讲解游戏方法和规则，与学生示范一次。对学生进行游戏安全提示。组织学生进行游戏。
设计意图
发展学生身体的协调性，通过大组的团队合作比赛，让学生感受到单人跑是很容易的，多人跑就难了，要取得好成绩团队合作是非常重要的，提高学生对游戏意识的培养，形成良好的体育竞赛风格，将德育教育融入课堂教学。
8人小组成两路纵队，开始后，第一排两名同学跑向对面的跳绳，双人合作跳绳两次，然后各拿一头绳柄，拖地面返回至队伍末尾，每个孩子越过跳绳，持绳者将跳绳拉直肩部跑回，学生迅速蹲下。将跳绳拉直摆放原处，返回击掌，排至末尾。
三、结束部分：4′
1、教师放《我爱你中国》休闲轻音乐
2、教师根据音乐自编放松操示范并领做。学生跟着教师的节奏慢慢放松下来，让学生身体得到恢复。要求:动作到位, 积极参与 ,认真模仿放松。
3、对本节课进行评价小结；
4、整理场地器材。
5、师生再见
设计意图：可使人体更好地由紧张的运动状态逐步转入到相对安静状态，使心血管系统和呼吸系统保持在一定高度的水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。消除疲劳，调节孩子的情绪，让他们以饱满的情绪投入到下一节课的学习，并能开发他们全方位的潜能。
篮球场一块、音响一个、每人一根小绳
九、场地及器材
1.练习密度：50%左右
2.运动量：本节课运动强度为中上
3.平均心率120—140次/分钟
十、预计负荷
谢谢教学内容 两人合作轮换跳绳 单元课次 第一次
学习目标 1、通过本课的学习，使学生积极参与并认真学习合作跳绳，使80%左右的学生掌握新技术。 2、学习并掌握两人一绳的动作要领，发展上下肢协调配合能力及同学之间合作能力。 3、培养学生团结协作的品质和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。 4、培养学生自主学习和同伴间友好交往合作能力。
教学重点 摇绳和起跳的时机 教学难点 两人协调配合、摇绳同步
程 序 时 间 学练内容 教与学的过程 设计意图与要求 （含图示） 运动负荷
时间 次数 强度
准备部分 8 分钟 一、课堂常规： 1、教师整队，清点出勤人数。 2.师生问好，宣布课的内容。 3.安排见习生。 二、准备部分 1、队列队形练习：原地转向进行练习 2.热身活动（蛇形跑与红绿灯游戏） 3.绳操 4.左右甩绳： 动作方法：此动作分两拍完成：第一拍，双手持绳微微靠拢，双手靠拢向左侧髋关节旋转甩绳，绳子不过脚；第二拍，接着侧甩至右侧髋关节，完成左右甩绳。 动作要点：手臂放松，手腕旋转发力，双手在身体两侧靠拢，动作柔美。 1.以问导入主题，渲染氛围 2.指导学生进行操练。 四列横队： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。 2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。 X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X X X X X X X 1、老师引导参与，指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。 2、教师口令指挥集体练习，了解掌握情况 1.要求：集队快、 静、齐。 2.让学生做好心理准备，精神饱满地进入学习。 设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤，并且为基本内容的左右甩绳铺垫基础。 1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。 2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。 设计意图：熟悉前面跳绳的方法，对本节课的学习有承上启下的推动作用，并且提前熟悉左右甩绳的运动状态，提高学生对跳绳的学习趣味和兴趣。 2 分钟 6分钟 1 次 2-3次 小 中
基本部分 28分钟 自主创新 引导学生在前面的基础进行创新如：两人并排跳绳、一人带一人跳绳、两人用两根跳绳） 二、两人合作轮换跳绳 动作要领：(1)持绳手臂保持基本摇绳姿势，两人摇绳手高度在同一水平线，另一手臂自然贴近身体，上体保持直立。 两人摇绳配合默契，且位于同一高度，绳体饱满，节奏一致；(3)膝关节自然微屈，避免出现前踢和后屈；(4)注意轮流跳的节奏，手臂摇绳位置的转换(5)保持直立姿态，眼视前方，精神饱满。 三、游戏：“排山倒海” 每组成两路纵队，开始后，第一排两名同学跑人向对面的跳绳，各拿一根绳柄，拖地面返回至队伍末尾，每个孩子越过跳绳，持绳者将跳绳拉直肩部跑回，学生迅速蹲下。将跳绳摆放原处，返回击掌，排至末尾。 一、教学活动： （1）教师讲解、启发学生进行思考，并提示动作要领。强调安全问题。 （2）组织学生进行自创练习 （3）教师巡回指导，并帮助同学完成 二、教学活动： (1)徒手练习:两人并排站立，以相同节奏无绳练习； (2)辅助练习:一人辅助摇绳，另一人在绳中正常跳动，练习两人摇绳节奏； (3)完整练习:按照固定节奏，两人轮流跳练习； (4)提高练习:尝试两弹一跳、一弹一跳的不同节奏，不断提高对绳子的控制能力。 三、教学活动： 1、教师简述游戏方法，将学生分组练习。 2、教师请1位学生出来示范游戏方法并讲解游戏规则。 3.学生分组进行游戏。 4.教师评价学生游戏情况。 组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 1、在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。 2、游戏过程中，要注意安全。 1.学生根据自身情况自主选择跳法。 2.为团队努力拼搏，积极参赛。 1.学生游戏中开动脑筋，愉悦投入，能相互交流；活动后畅谈感受。 2.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。 学生游戏中开动脑筋，愉悦投入，能相互交流；活动后畅谈感受。 2.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。 设计意图：通过大组的团队合作比赛，让学生感受到单人跑是很容易的，多人跑就难了，要取得好成绩团队合作是非常重要的，提高学生对游戏意识的培养，形成良好的体育竞赛风格，将德育教育融入课堂教学。 4分钟 16分钟 8分钟 3-4次 5-6次 2-3次 大 大 大
结束部分 放松活动 1、教师放《我爱你中国》休闲轻音乐 2、教师根据音乐自编放松操示范并领做。 3、对本节课进行评价小结； 4、整理场地器材。 5师生再见。 一、教学活动： 1.教师在队伍前带领学生一起放松； 2.学生跟随音乐模仿教师的动作进行慢慢放松下来，让学生身体得到恢复。 二、组织队形：如图四列横队X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：动作到位, 积极参与 ,认真模仿放松。 设计意图：可使人体更好地由紧张的运动状态逐步转入到相对安静状态，使心血管系统和呼吸系统保持在一定高度的水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。消除疲劳，调节孩子的情绪，让他们以饱满的情绪投入到下一节课的学习，并能开发他们全方位的潜能。 5分钟 1次 小
练习密度 50%左右 场地器材 1、一个篮球场，短跳绳人手一条。 2、音乐播放器一台。
平均心率 120—140次/分钟
课后反思 两人合作依次跳绳不是一个人的练习，只要跳过去就好，这就需要是两人之间的默契配合，在两个人的合作练习中，针对摇绳人动作不到位的问题。我们在教学过程中，教师以正确的示范手形手势，以及手摇绳的路线。让学生清楚明白，必须把跳绳的小伙伴包过脚跳过去，两个人才能更好的配合。 在摇绳人的正确带领下，两个人之间距离的有效控制，才能是两人在正确范围内得到配合。但是在练习中，三年级的学生还得不到控制，对于这些问题，我们先采用“徒手练习”，让学生用前脚掌向上并脚跳。在练习中让学生体会直膝向上顶的感觉，有意识的控制身体的移动。练习中，摇绳人做摇绳动作，将手有意识的伸向跳绳人。徒手练习后，在进行有绳的练习，在练习中强调跳绳人的身体姿态。 通过两个人的配合，使学生有意识的培养与人合作的意识。对于他们我们只有引导，相信再给他们一点时间，他们会做的更好。

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