资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 五年级 学期 秋季
课题 《蹲踞式跳远》
教科书 书 名：体育与健康 出版社：人民教育出版社
教学目标
1.运动能力：学会基本蹲踞式跳远动作，知道蹲踞式跳远四个步骤；学练时会根据自身跳跃水平选择不同高低的闯关器材，并能根据自己的身体特点，学会分层练习内容，选择适合自己的踏板；会简单处理运动损伤。 2.健康行为：安全积极学练，调整心态，适应分层学练及分层比赛，在同伴面前大胆展示自己的动作，学会互相评星。 3.体育品德：学会和同伴交流，互相纠错，遵守游戏规则；勇敢果断、刻苦学练，勇于挑战自我，能正确看待比赛结果。
教学重难点
教学重点： 1. 腾空的高度。
2. 踏跳后屈膝上提。
教学难点： 1. 起跳与腾空的衔接。
2. 手臂摆动与腿部动作协调。
教学过程
教学 过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织与设计意图 及要求间时次数 开 始 部 分 课堂常规： 1.体育委员集合整队，汇报人数。 2.师生问好！ 3.教师宣布学习内容。 4.检查服装。 5.安排见习生。 1.教师查人。 2.师生亲切问好。 3.教师宣布学习内容。 4.教师查学生服装。 5.合理安排见习生。 1.体委整队查人。 2.主动向教师问好。 3.认真听本课内容。 4.学生自查服装。 5.见习生随堂听课。 组织、意图、要求 设计意图：收心。 要求：集合快、静、齐， 注意力集中 ，口号响亮。 两 22分 钟 11 次 准 备 部 分热身活动： 1.跟音乐“袋鼠跳迷宫”游戏热身。 2.跟音乐做活动操 3.辅助练习“三个宝典秘籍” （1）弓箭步走 （2）上步提膝 （3）团身跳过小跨栏 1.教师讲解规则，引导学生游戏。 2.教师口令并领做活动操。 3.教师讲动作要点，口令领做 1.学生认真听，按照规则积极游戏热身。 2.学生跟做活动操。 3.学生积极学练，尽快掌握宝典秘籍 1.组织、意图、要求 意图：热身、激发兴趣。 要求:积极参与活动。 2.组织、意图、要求 意图：防止运动损伤。 要求：动作规范、有节奏。 组织、意图、要求 意图：体会踏跳提膝，空中团身。 要求：认真学练，团身紧 87分钟 分 十 分 钟 11 次 48个八拍 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分1.对比青蛙跳、袋鼠跳，观看袋鼠跳视频（引用网络视频）教师示范，并利用图示分解讲解山蹲踞式跳远动作要领。 2.三个“铃铛大闯关” 2.1第一关：头触气球响铃。 要点：选择适合自己的高度气球闯关练习。踏跳后立腰、头向高顶气球响铃后闯关成功，收腹收腿，屈膝缓冲落地。 2.2第二关：膝触皮筋响铃。 要点：选择适合自己的高度皮筋闯关练习。踏跳后快速提膝并腿，双膝触皮筋响铃后闯关成功。 2.3第三关：跳过静音铃铛。 要点：选择适合自己的高度皮筋闯关练习。跳过皮筋时收腹收腿向高跳过皮筋，铃铛不响闯关成功。 3.沙坑大挑战 3.1用之前学过的量步点方法量好步点，体验完整蹲踞式跳远。 3.2跳过小跨栏 根据不同高度的小跨栏提高高度。 沙坑跳远比赛 在跳远比赛时，根据评星场地及评星表，互相评星比赛。 体能练习—静音铃铛游戏 游戏规则： （1）匍匐爬行、侧身爬行、仰身爬行，爬过三道皮筋铃铛后快速跑到小跨栏处，触摸跨栏后从左侧跑回原位。 （2）前面的同学爬到第二个皮筋处时后面的同学再开始，若身体触皮筋响铃算犯规一次。1.教师语言引导、示范、讲解。 2.1讲头触气球响铃 要求及动作要点。 2.2教师示范，巡场指导，重点强调快速提膝并腿跳。 2.3引导练习，巡场纠错，强调安全要点：“踏跳用力，收腹收腿，选择适合自己高度的闯关器材。 3.1讲解动作要领、组织学生安全有序练习；引导学生根据自己的跳远水平选择适合自己的踏板。 3.2引导学生根据自己体能技能掌握情况分层练习，语言激励，巡回指导、纠错。 4.教师讲解比赛规则及评星标准。 5.教师讲游戏规则，安全有序的组织有序。1.学生认真看、仔细听、快速记老师的讲解与示范。 2.1按照闯关要求积极闯关，认真练习、及时纠错。 2.2学生按照动作要求口令认真练习、及时纠错，积极闯关。 2.3学生积极主动练习、及时纠错，积极闯关。 3.1真确选择合适的踏板，丈量步点，安全有序练习，及时纠错。 3.2学生自我评价，做出正确的选择分层学练，并学会灵活调换。 4.学生认真听、仔细看，按照评星标准，跳远比赛评星。 5.认真听、积极参与游戏、遵守游戏规则、团结友爱。 1.组织、意图、要求 设计意图：直观动作表象，了解动作技术要领。 要求：认真听，仔细看。 2.1组织、意图、要求 计意意图：初步体会踏板腾空高度及起跳后向高跳。 要求：向高跳、头触铃铛。 2.2组织、意图、要求 设计意图：体会踏跳后提膝并腿。 要求：认真学练，同伴之间互相纠错，积极闯关。 2.3组织、意图、要求 设计意图：激发学生完整练习时，快速提膝收腿向高跳。 要求：认真自主练习。 3.1组织、意图、要求 设计意图：助跑、起跳与腾空落地协调结合起来。 要求：认真学练，动作协调连贯，保护人有责。 3.2组织、意图、要求 设计意图：利用小跨栏提高腾空高度。 要求：勇敢果断，按动作要求完成练习，积极展示自己。 4.组织、意图、要求 设计意图：挑战自我，让学生学会自评，增强自信心。 要求：学会虚心接受自己，大胆展示自己。 5.组织、意图、要求 设计意图：活跃课堂气氛，增强上肢、腰腹力量，培养团结协作能力。 要求：按照规则比赛，注意安全。 2分钟 2分钟 4分钟 3分钟 钟 9分 钟 8分钟 放松部分 1.教师跟音乐《琵琶语》带领学生做放松操。 2.老师和学生一起总结本课学习内容。 3.课后作业： （1）一分钟仰卧起坐2组。 （2）原地收腹跳10次2组，休息期间体前屈拉伸。 （3）弓箭步走20步。 （4）观看蹲踞式跳远比赛。 4.回收器材、师生再见。 1.跟随音乐，老师领做放松操。 2.引导学生互评，再对本节课的情况进行点评。 3.老师布置课后作业。 4.老师组织学生回收器材，师生再见。1.学生跟老师进行全身心的放松。 2.学生讲出本课学习情况，提出以后努力的方向。 3.认真听、仔细记。 4.自觉回收器材，师生再见。 1.组织、意图、要求 意图：同过放松身心，减轻运动疲劳。 要求：动作舒展，充分放松，积极回收器材。 3分钟 场地 器材场地：足球场、沙坑。 器材：自制闯关器材4套，大垫子4块，音响1台。 预计 负荷平均心率预计：140--160次/分 练习密度预计：个人练习密度50%—60%，集体练习密度：70%以上。

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