资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 三年级 学期 秋季
课题 立定跳远（第一课时）
教科书 书 名：体育与健康教材 出版社：人民教育出版社
教学目标
1.运动能力：能够简单说出立定跳远中预摆，蹬地，收腹等动作要领；可以完成蹬摆协调的发力动作；在跳跃中锻炼下肢力量，在体能练习中发展上肢及核心力量。 2.健康行为：能够积极主动参与游戏和竞赛，掌握立定跳远的1-2种练习方法。 3.体育品德：能够遵守课堂纪律、团结队友、尊守规则和竞赛结果。
教学重难点
教学重点： 1.弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
教学难点： 1.展体后屈膝收腹、前伸小腿的时机。
教学过程
结构学习内容指导与练习组织形式与过程性评价次数导入与热身︵ 3 ︱ 5 分 钟 ︶一、课堂常规 教师宣布本课内容： 1.立定跳远 二、热身练习 偶像万万岁1.体委整队，报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装，安排见习生。 4.师宣布本课内容，激励学生认真练习 1.教师巡回指导学生动作幅度等。 2.不断提示个别动作要领。 3.语言提示学生调整呼吸。集合整队组织形式： 四列横队。 评价方式：语言表述。 评价要点：快、静、齐，精神饱满。 练习二组织形式： 体操队形 评价方式：语言表述。 评价要点：精神饱满，动作正确。1次实践与提高︵ 31 ︱ 34 分 钟 ︶一、立定跳远 本课重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。 难点：展体后屈膝收腹、前伸小腿的时机。 1.顶蘑菇（原地预摆纵跳）原地放松预摆，后摆时屈膝降低重心，起跳时，迅速摆臂蹬地向上。 2.过高山（跳跳箱） 站在适合自己高度的跳箱前，起跳时，迅速摆臂蹬地向前上，同时快速收腹。 3.过草原（跳垫子） 站在适合自己远度的垫子前。预摆，蹬地，起跳，腾空展体收腹后迅速前伸小腿越过垫子。 二、立定跳远接力赛 方法：各成一路纵队站在起跳线后，游戏开始，各组排头听到发令后，依次向前立定跳远，第一人跳过后站到队尾，第二人从第一人的落点处向前跳，依次进行。每人均跳一次后结束。最后以跳的远的队伍为胜。 三、课课练（快乐大转盘） 方法：背向圆心围成圈，呼啦圈放在圆心，然后双手俯撑在地上，双脚放在呼啦圈内，发令后，大家利用双手向顺时针或逆时针反向移动，双脚也跟着做小幅度移动，移行一圈后回到原地，看哪组最先完成。一、学习 1.教师示范动作，引导学生认真观察，动脑思考。 2.教师启发学生尝试总结跳跃动作，帮助学生提炼口诀。 二、练习 1.教师指导学生按能力分组练习，巡回指导。 2.小组展示，个人展示。 三、竞赛 1.教师讲解游戏方法与规则。 2.教师语言引导与监督。 3.教师讲评。 四、体能 1.教师讲解游戏方法与规则。 2.教师语言引导与监督。练习内容组织形式： × × × × × × × × × 口 口 口 评价方式：观察、交流、语言表述。 评价要点：摆臂协调与否、与蹬地发力的一致性、空中收腹积极、前伸小腿明显。练习态度。 竞赛组织形式： × × × × × × × × × × × × × × × × 评价方式：语言表述。 评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。 游戏组织形式： 若干人围圈 评价方式：语言表述。 评价要点：遵守游戏规则；积极勇敢，安全意识强。10 ︱ 15 次 10 ︱ 15 次 10次 2 次 2 ︱ 3 次 次调节与评价 ︵ 3 ︱ 4 分 钟 ︶一、放松操。 二、总评。 三、布置收拾器材、宣布下课。1.随舒缓音乐，教师语言并领做放松动作，学生统一练习。 2.师生共评，总结本课收获。 3.布置学生收还器材。组织形式：分组进行。 评价方式：语言表述。 评价要点：动作舒展，身心轻松。1 次预计强度：1.2—1.3教学反思：预计练习密度： 35%—40%

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