资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 三年级 学期 秋季
课题 前滚翻
教科书 书 名：体育与健康义务教育教师用书 出版社：人民教育出版社
教学目标
1.通过“学、赛、练、评”的方式，90%学生能够掌握一蹲二撑三低头团身滚动像圆球的动作方法，能较好的完成动作。 2.发展身体的灵活性和协调性，提高反应及身体的平衡能力，为终身体育打下基础。 3.培养勇敢、果断的意志品质和勤于动脑的探究能力，树立勇于战胜困难和挫折的信心及安全意识。
教学重难点
教学重点： 两脚蹬伸，滚动圆滑。
教学难点： 两腿蹬直，收腿团身，动作连贯。
教学过程
一、情境导入：
同学们，看，大熊猫从台子上掉下来了啦，它一个矫健的翻身，让自己避免了受伤。这是我们的国宝大熊猫一项很厉害的技能——翻前滚翻，大家快看，视频里的熊猫扭动着胖滚滚的身体，团成一团，滚来滚去，是不是非常可爱？
二、准备部分
1.第一，要穿好运动服，运动鞋。第二，要准备器材——体操垫。第三，检查场地，看看是不是有杂物，防止在运动的过程中对我们造成伤害。注意量力而行。
2.安排见习同学。 3.准备活动操。
4.腰腹力量练习小游戏。
三、基本部分
1.下面请看完整动作示范。 2.我们一起学习前滚翻的动作要领，三步教你学会前滚翻。
第一步，蹲撑提踵，两手与肩同宽，提前撑垫；两脚蹬地，提臀收腹； 第二步，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫；当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿； 第三步，两手抱小腿，团身向前滚动，成蹲立。
3.保护与帮助： 保护者单膝跪立在练习者侧后方，一手置于练习者后颈，另一手扶其大腿后侧，如练习者遇到困难，可辅助用力，向前拨动，完成前滚翻。
4.请同学们两两一组，跟着视频一起练习几次吧。 5.下面跟着老师的口诀一起来练习一下： 一蹲二撑三低头 团身滚动像圆球， 6.跟着老师一起来吧。 准备：身体成直立姿势站好 一蹲：成蹲立姿势； 二撑：蹲撑提踵 三低头：低头后用后脑勺着地 团身滚动像圆球，动作完成。
7.纠错 错误动作一：撑垫时前额着垫 纠正方法：下额夹练习 错误动作二：动作过程中两腿分开 纠正方法：双膝夹纸片练习 错误动作三：滚动时身体松散 纠正方法：仰卧垫上抱紧小腿团身摆动 8.学以致用： 在一些球类运动中，常会通过翻滚动作救球或实现对自身的保护。 当你从高处掉落时可以通过滚翻来保护自己。 9.腰腹力量小游戏：空中传物——空中传物接力。
四、结束部分
1.教师小结 2.放松拉伸
3.下课。
五、教学反思： 这节微课设计主要分为以下几点：1个情境，2个准备，3步，4口诀，5模块，6回顾。 1个情境：一个教学情境。 2个准备：①物品的准备 ②身体和心理准备；其目的是激活身体运动状态、减少运动中损伤，为接下来的学练做好准备。 3步： 第一步：蹲撑，两手与肩同宽，提前撑垫；两脚蹬地，腿蹬直； 第二步：重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫；当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿； 第三步：两手抱小腿，团身向前滚动，成蹲立。 4口诀：一蹲、二撑、三低头、团身滚动像圆球。 5大模块：①准备活动·减少损伤 ②示范讲解·规范动作 ③自主学练·探究学习 ④错误纠正·巩固提高 ⑤生活情境·学以致用 6点回顾：借助思维导图进行6点回顾，准备姿势，一蹲、二撑、三低头、团身滚动像圆球的动作技能，最后是保护与帮助。

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