资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康（小学） 年级 三年级 学期 秋期
课题 发展投掷能力的练习及游戏(第一课时)
教科书 书 名：体育与健康义务教育教师用书 出版社：人民教育出版社
教学目标
1.知道发展投掷能力的练习及游戏的动作方法。 2.通过多种方式的练习，能完成完整的动作技术，并发展上下肢协调用力。 3.感受投掷运动的乐趣，敢于挑战自我，与同伴相互帮助、友好合作学习。
教学重难点
教学重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。
教学难点：最后用力，动作连贯，协调用力。
教学过程
一、准备活动 1、热身小游戏“抓尾巴” 2、毛巾操及专项准备活动 二、基本部分 侧向投掷完整动作示范 动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前腿伸直，右腿弯曲在后，右手持器材向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将器材向前上方快速投出。 侧向投掷练习一：挥臂练习 方法：以右手为例，身体侧对挥臂方向，两脚左右开立，右手持毛巾，向右侧引身与肩平，左臂自然抬起，身体重心落于右腿，右腿蹬地，身体快速转体，将毛巾挥出。 侧向投掷练习二：体会蹬转用力顺序。 方法：右腿蹬地，身体快速转体。 侧向投掷练习三：游戏：拦截大战 方法：4人一组间隔1.5-2米，每人一个标志垫，成一路纵队站立，一人投掷，另三人站在自己的标志垫高举手臂跳起拦截，投掷完成的同学捡毛巾球，其他同学依次前移一个标志垫，继续游戏。看谁投掷成功次数多。 侧向投掷练习四：游戏：挑战自我 方法：场地内布置了相距4米、6米、8米三条线及一条目标线，站在第一根线后投过目标线积1分，站在第二根线后投过目标线积2分，站在第三根线后投过目标线积3分，看谁积分最多。 身体素质课课练： ①俄罗斯转体②仰撑③穿针引线④仰撑收腿 三、拉伸放松。

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