资源简介

(共37张PPT)
竹竿舞
同学们你们知道我们国家有多少个民族吗？
蒙古舞
藏族舞
傣族舞
维吾尔族舞
竹 竿 舞
教学内容
教学目标
通过学习让学生知道并能说出课堂中所练习内容，初步掌握跳竹竿舞的过杆和敲杆的基本方法，明白要节奏统一、步调一致、能在轻松活泼的气氛中发展灵敏、协调、弹跳等身体素质。
运动能力
帮助学生了解民族民间体育传统文化，激发学生的学习兴趣，学生主动参与活动，在练习中掌握好节奏，自觉遵守活动和比赛规则，做到安全有序，养成良好的运动习惯。
健康行为
让学生体验跳竹竿舞的乐趣，在各种挑战中不断进取、勇于挑战、培养团队合作的良好品质和集体注意精神。
体育品德
教学重点：敲竿节奏与步伐的配合。
教学难点：节奏准确、动作协调配合。
教学重难点
常规： 1. 穿适合运动的鞋服
2. 不带尖锐物品
3. 安全活动空间
器材：1. 长50厘米的空心不锈钢管
2. 16个标志贴
3. 2块1米长的竹节
课前准备
小竹笋破土而出
竹笋长至1节
拍打节奏练习
步伐节奏练习
竹笋长至2节
竹笋长至3节
各小组合作模拟练习
敲打节奏和步伐练习
器材组装介绍
竹笋长至4节
竹笋长至4节
单人过杆练习
竹笋长至6节
双人过杆练习
竹排共韵
小组展示
竹笋长至8节
4人过杆练习
集体创设展示
竹韵共舞
身体核心素质练习
竹舞小憩
放松运动
总结评价
离开彩色竹林
课后小结
注意安全
仔细观察
星 期 内容 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 周末
力量 原地双脚交叉跳40次2组 原地蹲起25-30个2组 原地双脚开合跳40次3组 1分钟跳短绳30个5组 1分钟仰卧起坐30次 1组 温馨提醒：
在家长陪同
参加户外运
动注意运动
安全学生可
以根据自己
的实际情况
进行合理的
选择，调整
练习，同时
注意练习时
间的安排。
耐力 跳绳跑2分钟5组 4分钟跳短绳3组 自然地 形跑步 5分钟 原地开 合跳50 个2组 2分钟跳 绳3组 柔韧 协调 坐位体前屈 4个8拍4组 压肩压腿练习3个8拍4组 立姿体前屈2个8 拍4组 跳橡皮筋3分钟1组 踢鸡毛键 20个3组 课后小练习

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