资源简介

教学设计
课题 双手头上前掷实心球
单元名称 投 掷 课时数 1
学习目 标 运动能力：使80%以上的学生基本了解实心球,了解双手头上掷实心球出手位置和角度。健康行为：使60%以上的学生初步掌握头上掷实心球的动作要领,培养良好锻炼习惯。体育品德：在练习中培养学生团结协作品格，使学生形成良好的责任意识。
重点 双手头上前掷实心球的出手位置和出手角度
难点 上下肢协调配合，合理发力。
课时 教学内容 重点 难点
第1课 双手头上前掷实心 双手头上前掷实心球的出手位置和出手角度 上下肢协调配合
第2课 双手头上前掷实心 双手头上前掷实心球的腰腹发力 蹬地发力，上下肢协调配合
第3课 双手头上前掷实心 双手头上前掷实心球的协调发力 上下肢协调配合发力
一、教材分析
“原地双手正面投掷实心球”教材是中考的必考项目，本次课选取原地双手正面投掷实心球作为主教材，安排体能练习作为辅教材。大单元设计终原地双手正面投掷实心球安排了六课时教学。该内容是原地双手正面投掷实心球投掷技术的第一课时。该投掷项目能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手、腰、腹、腿等力量。在这一阶段让学生学习此内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。同时在学习中也暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制。因此，本节课确立的重点和难点均为体会腰腹发力的过程。
二、学情分析
八年级学生在身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。在教学中主要通过一定的练习和体能训练，发展学生的腰腹力量，培养团队协作能力和吃苦耐劳的品质。
三、教学目标
（1）运动能力：使80%以上的学生基本了解实心球,了解双手头上掷
实心球出手位置和角度。
健康行为：使60%以上的学生初步掌握头上掷实心球的动作要领,培养良好锻炼习惯。
体育品德：在练习中培养学生团结协作品格，使学生形成良好的责任意识。
四、本节课教学重、难点
教学重点、难点：体会腰腹用力
五、教法与学法
教法：讲解示范法、纠错法、语言激励法
学法：观察法、练习法、合作探究法
教学过程
（一）开始部分:8-10分钟
课堂常规：师生问好、检查服装、人数、宣布课堂内容、安排见习生，检查器械和场地
目的:培养体育骨干和学生安全意识。让学生了解认识本节课内容及要求。
热 身：绕实心球做各种动作（前踢腿、后踢腿、单脚跳、高抬腿、双脚跳）进行慢跑。
目的:让身体快速热起来，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。
球操：双手直臂后仰传接球、双手直臂左右传接球、双手胯下传接球
目的：充分活动开身体各关节韧带，为基本部分内容打下基础。
（二）基本部分:25-27分钟
1、专门性辅助练习：抓球练习、砸球练习、两膝跪地砸球练习、弓箭步向下砸球练习
目的：增强学生的手指抓力，用不同姿势让学生体会腰腹发力动作要领，为突破本节课重难点打基础。
原地双手正面投掷实心球(体会腰腹发力)
目的：将以上练习所体会到的腰腹发力动作要领，运用到原地双手正面投掷实心球中，突破本节课教学重难点--腰腹发力，让学生知道投掷实心球的用力顺序是自下而上的。
体能练习：定距投掷实心球接力（30米）
目的：发展学生上下肢协调用力的能力，培养学生团队协作能力。
（三）结束部分5分钟
1、球操放松
2、学生总结
3、老师点评
4、收回器材
5、师生再见
七、场地器材
1、操场一块
2、实心球22个
3、哨子1个
4、秒表1块
5、练习密度60--70%，中等强度
八、课后反思
本节课根据八年级学生身心特点设计，在课堂中利用多种姿势进行练习，让学生在愉快参与中不知不觉找到并解决了腰腹用力 的问题，同时也突破了本节课的重难点，使学生明白腰腹用力增加实心球远度的重要性，也促进了学生课下练习的兴趣。
根据本节课教师主导、学生主体学习探究参与中，改变了以往教师一直教，学生反复重复的机械练习，学生在主动参与中完成教学，也为下节课解决实心球远度上的另一因素“出手高度、角度”打下了很好的基础。

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