资源简介

教材内容 1、原地侧向投掷轻物 2、游戏
教学目标 通过本课的教、学、练的过程激发全体学生能积极参与、认真学习本课的内容；通过投掷教学发展学生的速度、协调性和力量素质，体会掌握投掷基本技术动作。3、培养学生勇敢顽强的精神和自 主、合作、探究的团体意识，在克服困难与体验成功的乐趣后增强自信心。
重难点 重点：投掷毛巾时手臂后引与最后的用力及出手角度和快速跑中蹬摆动作的连惯与协调性。难点：投掷动作时全身的协调用力。
教学过程 课的内容 教师指导 学生活动 组织形式 时间
启发兴趣活跃情绪 1、集体师生问好。2、宣布本课学习任务。3、教师由主题引出本课活动内容。4、热身游戏“抓尾巴”。 1、师生问好。2、检查服装，安排见习生。3、提出问题。4、教师讲解示范。 1、体育委员整队，报告 人数。2、认真听讲，积极练习。 1．×××××××××××××××××××× 3′
保持活跃情绪 1、甩“抓尾巴”游戏引导学生的兴趣，调动积极性、参与能力。 1、教师讲解要求、方法，让学生自己去练习。2、适时启发，引导鼓励学生积极探索，勇于尝试。 1、认真听讲。2、尝试练习。3、相互交流。4、学生练习 ××××××××××××××××××××××××××××××××▲ 6′
2、毛巾操准备活动 1、积极参与、动作有力2、伸展运动体侧运动体转运动拧转运动膝关节运动踝腕关节运动 1、认真听讲。2、跟随练习。 6′
3、投掷毛巾 1.做投掷示范2.跟随一起练习原地侧向投掷轻物的动作一是侧向站立二是向后引球三是蹬地转体、快速挥臂3、从听到力量，挥毛巾的速度越快，声音就越响。4.将毛巾打结，通过速度将打结的毛巾打开，让学生看到力量。5.感受力量，增加摩擦力两人一组练习 1、认真思考，积极尝试。2、分组练习，观察、示范，对比思考并尝试。3、形成正确投掷基本技术。4、给予对方评价，将军大拇指，团长ok，士兵加油的手势。 ××××××××××××××××××××××××××××××××▲ 15′
发展运动能力 游戏对垒”扔手雷“2、在中线处，积极捡取，扔到对方阵地上，不能过线拾取。3、双方进行对垒游戏，哨声结束后，游戏结束 1、教师讲解游戏规则2、师生共同讨论“扔手雷”成功经验与失败原因。 1、积极参与“扔手雷”分组比赛。2、注意安全 散点（自主练习）×××××××× ▲×××××××× 5′
稳定情绪身心恢复调节 1、集合2、放松3、小结评价4、师生再见整理场地 组织放松队：撑拉手臂，拉伸腰部，拉伸大腿2、教师语言指挥并示范。3、跟随教师做放松拉伸 1、充分进行肢体拉伸。2、相互学习，认真总结。3、组织学生回收器材。 ××××××××××××××××××××××××××××××××▲ 5′
器材 毛巾30条 架子2个 绳子1根
预计课的密度：35%-40% 预计心率：平均110-120次/分 高峰150-160次/分
课后小结：本课的教学内容是轻物掷高、掷远，是小学四年级的重要内容，传统的投掷练习会使学生变得枯燥、乏味，影响学习效果。怎样才能改变这单一的教学模式，使投掷课变得实效性与趣味性相结合，提高和发展学生的投掷能力。
一、本课采用毛巾为主要器材，通过游戏练习和创编练习方法激发学生练习兴趣。
二、采用诱导性练习方法，激发学生尝试练习的欲望，增加上课的趣味性，如采用“扔手雷”练习，让学生始终在玩中开展技能练习并进行创新实践，使学生明白“出手的速度要快”“投掷的角度是前上方”。从整节课看学生非常喜欢这种练习方式，并在活动中敢于表现自我。
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