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教师职业生涯规划
锚
定
目
标
规
划
成
长
园丁风采
教师是人类的灵魂工程师。
教师的职业是太阳底下最光辉的职业。
教师不仅是知识的传播者，而且是模范。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
十年树木，百年树人。
三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。
老老实实做人，认认真真教书。
教师的工作是教书育人，不光是传授学生知识，更要教学生怎样做人。
博学、耐心、宽容，是教师最基本的素质。
教师的工作内容
1、教学工作：备课、上课、批改作业、学业辅导答疑、学业成绩的检查与
评定，参加考研活动，考试工作的整体统筹等。
2、日常班务工作：清点人数，组织早读、晨会、巡查、监管纪律、查寝、
组织学生有序离校处理突发状况等。
3、防疫工作：教室清洁消毒、量体温、填写登记表，有发烧异常情况上报。
4、班集体建设：班集体文化建设、组织学生参加学校的各项活动，如运动
会、艺术节、科学竞赛、研学旅行等，开展班集体的社会实践、社团，引领
学生制订班级管理制度，选拔班干部，定期举行班委会、课代表会议，定期
调整学生座位:学期末组织评选“三好学生”“优秀学生干部”等，了解学生思想动态，对出现学习状态不佳、情绪状态不好、心理异常等情况的学生，
有针对性地谈话、谈心，组织各类班会课等。
5、家校沟通：在班级群里发布通知、报表，解答家长疑问，敦促家长配合完成各项任务，单独与家长沟通，反馈学生在校情况，交流学生教育问题，不定期组织召开家长会，邀请家长参与班级管理活动、共同策划班级活动等。
6、文字工作：采集学生学籍信息档案，写学期班主任工作计划，做班会记录，做家访记录，写学生期末评语、毕业评语，写学期1年度班主任工作总结。
7、完成学校安排的各项督导评估，达标验收、检查评比、会议培训、安全管理工作等。
教师的工作状态
忙
茫
盲
繁
烦
凡
想一想：
1、你为什么选择老师这个职业
2、喜欢老师这个职业吗
3、想做一个怎样的老师
4、做到你理想中的老师了
5、你是否仍旧为此努力
6、怎样才能成为这样的老师
......
我们该如何规划自己的教师职业生涯呢？
CONTENTS
教师职业生涯
规划的意义
教师职业生涯
发展的阶段理论
制定教师职业生涯
规划的步骤
如何撰写教师职业
生涯规划书
目 录
02
03
04
01
LOGO
教师职业生涯
规划的意义
01
指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
职业
生涯
包括： 的活动等
职业生涯
指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程
就业的形态
工作的经历
与职业相关
教师职业生涯的含义
The meaning of teaching career
01
外职业
生涯
内职业
生涯
指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。
02
定向
定点
定位
定心
以什么样的心态干？
稳定自己的心态
怎么干？
确定自己在职业人群中的地位
何处干？
发展地点
干什么？
职业方向
教师职业生涯的含义
The meaning of teaching career
career planning
职业生涯规划
四定
概括为
是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。
60—70岁
耳顺时期
第六阶段
是第二童年期，心理出现“返老还童”。能冷静倾听别人意见。
出生—15岁
从学前期
第一阶段
充满幻想
的时代
15—30岁
立志学习时期
第二阶段
身心发展，学习主动，社会实践，并与个人志向相结合。
30—40岁
自立时期
第三阶段
积累社会经验，经济和人格上独立，重新思考职业定位。
40—50岁
不惑时期
第四阶段
办事不犹豫
行为果断
对事业生活忧心
50—60岁
知天命时期
第五阶段
思想成熟
做事稳妥
孔子的人生发展分为七个阶段
吾十有五而至于学
三十而立
四十不惑
五十知天命
六十而耳顺
七十从心所欲不逾矩
教师职业生涯的意义
The meaning of teaching career
70岁以上
从心所欲、不逾矩时期
第七阶段
主观意识和做人的规则融合为一的阶段。道德修养达到至高境界。
教师职业生涯的意义
The meaning of teaching career
教师自身发展的需要
“理智地发现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”
学得
智慧
干得出色
说得精彩
写有
价值
秀有品位
成有大德
教师自我发展五步曲
过去部分同志，听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动；当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。
学生发展水平提升
教师权威需重新认识
有助于解决教师
的工作倦怠
教育教学改革发展的需要
教师职业生涯
规划的意义
教师职业生涯的意义
The meaning of teaching career
教师职业生涯
发展阶段理论
02
“关注”阶段论——富勒（F.Fuller， 1969 ）
任教前关注阶段
早期求生存阶段（大约1-2年）
关注自己与理想的教师角色
关注自我胜任能力，关注对课堂的控制、是否被学生喜欢、和他人对自己教学的评价
关注自我胜任能力
关注对课堂的控制
是否被学生喜欢
他人对自己教学的评价
初任教师最常遇到的24个问题
01、课堂纪律
02、激发学生动机
03、处理个别差异
04、评价学生作业
05、与家长的关系
06、组织班级活动
07、教学材料和设备欠缺
08、处理个别学生问题
09、由于没有充分的准备时间而形成的教学负担过重
10、与同事的关系
11、制订授课和教学工作计划
12、有效运用各种教学方法
13、对学校政策和规则的意识
14、确定学生的学
15、学科知识
16、行政工作负担
17、与校长/行政人员的关系
18、学校设备不足
19、处理学习困难学生
20、处理不同文化和贫苦背景的学生
21、有效利用教科书和课程指南
22、缺少闲暇时间
23、缺少指导和支持
24、班级规模大
（一）“关注”阶段论——富勒（F.Fuller， 1969 ）
彻底承诺献身教学；
成为受益者；
拥有满意的师生关系；
掌握了关键的一套教学技能；
与同事保持密切联系；
恰当处理工作需要和家庭需要的关系。
条件
从“生存关注”阶段到“任务关注”阶段的过渡是有一定条件的，只有满足或基本满足这些条件，教师才可能进入稳定的专业发展期。
如何正常完成教学任务，掌握相应的教学技巧
关注教学情境阶段
（一）“关注”阶段论——富勒（F.Fuller， 1969 ）
关注知识技能与态度情感价值观（范围）；
关注学生终身发展的愿望和能力（跨度）；
关注学生的需要（核心）；
关注学生的个性学习（细微）；
关注学生的自主性（权力，因为今天的学习方式就是未来的生存方式）；
关注学生的尊严。
关注学生阶段
教师自我更新关注阶段
教师的专业发展动力转移到了专业发展自身，不受外部评价和职业升迁的牵制；
有意识地自我规划，以谋求最大程度的自我发展；
经常保持专业发展的“自我更新”取向；
关注课堂内部活动的实效性；
认识到学生不仅仅是工作对象，而且他们是学习的主人。
教师知识结构发展的重点是学科教学法知识（特定内容向特定学生有效呈现和阐释的知识）
04
05
（二）关于骨干教师成长规律的研究
适应期
创造期
发展期
准备期
骨干教师的成长过程分为四个阶段
（二）关于骨干教师成长规律的研究
01
准备期—高素质的学生
这个阶段的主要活动是学习，包括基础阶段的学习和专业阶段的学习。在这个阶段中，骨干教师是潜在性的。其素质特点表现为：
以获得书本知识为主。获得的知识主要是书本上的间接经验，还缺乏实际经验。
有一定教育理论知识，但比较肤浅。
形成了教师所需要的一部分独特的优良素质。
02
适应期—有充分心理准备的教学新手
这个阶段潜在的骨干教师素质特点是：
教育教学实践能力初步形成
素质发展还处于较低的层次，且发展不平衡
标志是适应或者胜任教育教学工作，潜在骨干教师一般能够达到胜任教育教学的高标准。
01
02
准备期是指教师从事教育工作以前的阶段
适应期是教师初步形成教学能力的时期
（二）关于骨干教师成长规律的研究
发展期——较有实力的中坚力量
能够出色完成教育教学任务的教学专长型教师
03
发展期是骨干教师教育教学能力提高最快
①教育教学工作熟练化和经验化。
②素质全面化。
此阶段的骨干教师存在着三方面急待提高的问题
①教育改革意识与能力不足。
②知识面狭窄。
③科研能力较差。
发展前期
发展期是骨干教师教育教学能力提高最快，逐渐走向成熟的时期。大多数骨干教师停留在发展期的时间比较长，过去的经验表明，80%左右的骨干教师终身停留在这个成长阶段。
（二）关于骨干教师成长规律的研究
发展期——较有实力的中坚力量
教学能力与教育科研能力
协调发展的成熟教师
03
发展期是骨干教师教育教学能力提高最快
这个时期骨干教师的素质特点是
①知识深广化
②教育工作向学化
③成熟化
发展后期
实践证明，有些教师尽管具有丰厚经验积累，最终只能停留在熟练教师的水平上，在成长过程中度过漫长的“高原区”。
只有那些在工作中能够不断发现问题，提出问题，对自己的经验进行科学批判性思考，探求新思路、新方法，创造性开展工作的进取者，才能够真正带领广大教师改革和发展教育，成为真正的骨干教师。
（二）关于骨干教师成长规律的研究
创造期—教育专家型教师
04
教育专家型教师
学识专深化
目光的远大与看问题的前瞻性
（三）教师专业发展水平评价标准研究
教师专业发展水平评价标准研究
新手型教师
胜任型教师
（合格教师）
骨干型教师
（优秀教师)20%
卓越型教师
（成名型教) 20%
教育家型教师
（三）教师专业发展水平评价标准研究
教师专业发展之路
02
具有比较扎实的基础理论和专业知识，独立掌握所教学科的课程标准，教材教学原则和教学方法，教学经验比较丰富，有较好的专业知识技能。并结合教学开展课外活动，开发学生的智力和能力，教学效果好。
第二阶段：一级教师
01
比较熟练的掌握教育学生的原则和方法，能够胜任班主任、辅导员工作，教育效果较好，具备一定的课堂掌控能力，提高班级管理能力，树立老师的威信。
第一阶段：合格教师
03
具有所教学科坚实的理论基础，专业知识和专业技能，教学经验丰富，教学业绩显著，形成一定的教学特色，具有指导与开展教育教学研究的能力。在课程改革，教学方法。等方面取得显著的成果。在素质教育创新实践中取得比较突出的成绩。
第三阶段：高级教师
04
第四阶段：优秀高级教师
教师职业生涯
规划制定的步骤
03
（一）认识自我（我是谁？）
喜欢干什么
职业兴趣
（1）我希望从教师这个职业中得到什么？
（2）在我已有的教育经验中，什么样的经历让我最感满足？
（3）在我这个职业群体中，哪些人做得不如我？哪些人表现和我差不多？哪些人表现比我优秀？我从他们身上，能够吸取什么经验与教训？
（4）我希望成为什么样的教师？
（5）要成为这样的教师，我需要进行哪些方面的自我更新？
（6）要成为这样的教师，我需要多长时间的努力？
能够干什么
专业发展水平
适合干什么
个人特质
最看重什么
职业价值观
兴趣比天才重要——兴趣可以增加职业的适应性。心理研究表明：如果从事自己感兴趣的职业，能发挥全部才能的80%—90%，否则就只能发挥20%—30%，而且容易感到疲劳和厌倦，即工作综合症，甚至出现职业冷漠直到职业枯竭。
（一）认识自我（我是谁？）
你在周一早上和周五早上是否一样精神？
你和同事、学生相处是否融洽？
你的工作能否发挥你的特长？
你对收入满意吗？
你理解校园文化特征吗
你每晚是否带着成就感下班回家，又热切地准备迎接新一天的挑战吗？
你是否对自身的工作引以为豪？
你觉得工作稳定、受器重又有升迁的机会吗？
测试：
你热爱目前的
工作吗？
人、岗是否匹配
胜任力特征
（一）认识自我（我是谁？）
效率
最高
带着使命感工作，效率最高
日本最大、达到世界最高水平的经营咨询公司——船井综合研究所，曾经作过有关“干劲效率”的测试，其结果是：
以接受命令被迫工作的效率为1.0；
接受命令，自觉干的工作效率为1.5 — 2.0，
自己愿意干并获准干的工作效率为2.2—3.0，
带着使命感干活，工作效率 为3.1—3.6。
选择工作考虑：帮助实现理想、能对社会产生积极贡献、能够产生使命感。
（二）确立目标—（我想干什么？）
确立目标
人生目标
是教师个人生的发展目标，时间30年以上。人生目标的勾画必须符合自己的价值观的基础上，与社会发展需求相适应。
砌墙还是创造人类艺术？
长期目标
时间为5年以上的目标，设计时以勾画轮廓为主，通常比较粗、不具体，可能随着学校内外部形势的变化而变化。
中期目标
时间3——5年，它要与长期目标保持一致，比较具体，有比较明确的时间，可做适当的调整。
短期目标
时间是1——2年，是中期目标和长期目标的具体化、现实化和可操化，是最清晰的目标。
首先，教师要确立长远目标。
其次，规划的三个层次的目标详略是不同的。
（三）学校环境评估- Realize current position
发展空间
学校能为教师
提供多大的发展空间？
持续发展
学校领导
注重教师的持续发展吗？
可利用的资源
学校为教师的发展
提供了多少可供利用的资源？
发展环境
学校的发展环境
对教师的成长是重要的
学校环境评估
（四）职业定位（我能干什么？Explore my plan ）
对自己能力与潜力的全面总结
SWOT分析法
S
Strength 优势
内部因素
W
Weakness 弱势
内部因素
O
Opportunity 机会
外部因素
T
Threat 威胁
外部因素
S、W是内部因素，O、T是外部因素
（五）实施策略---（我该如何走？寻找发展路线）
设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定大目标。
执行计划：人生计划-五年计划-年度计划-月计划-周计划-日计划。
注意“轻重缓急”的原则
实施“时间管理”，不断奋斗
每年配合环境变化及既有成就，随时修改
设定执行方案
策略
5.通过学习、培训不断提升自己的核心竞争力？
4.更加努力的工作？
1.维持现状？
2.等待时机？
3.运用自己的各种资源？
我该如何走？
如何撰写
教师职业成长书
04
如何撰写教师职业成长书
根据著名职业生涯学研究者与培训师程社明博士提出的职业生涯规划包括的十项内容，我们修订出教师职业规划书应包括的内容：
01. 题目
包括姓名、年限、年龄跨度、起止时期。
例如：xx六年教育职业生涯规划
xxxx年x月——xxxx年x月xx——xx岁
02. 职业发展方向和当前可以预见的最长远目标
03. 社会环境分析结果
包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析。
04. 学校分析结果
包括行业分析，对学校制度、学校文化、学校管理者、学校品牌和服务、办学理念等的分析。
指职业发展方向和当前可以预见的最长远目标
如何撰写教师职业成长书
05. 自身条件及潜力测评结果
个人目前状况和发展潜能。比如，有可能从普通教师发展成为学校领导。
06. 角色及其建议
记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
07. 目标分解及目标组合
分析制定、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。
08. 成功的标准
09. 差距。
即自身现实状况与实现目标之间的差距。
10. 缩小差距的方法及实施方案
锚
定
目
标
规
划
成
长
LOGO
做教师不容易。做一个好教师更不容易。
你将努力发展英雄的特质、奥运选手的毅力、外交部发言人的智慧、军人的勇气和胆色、以及明星的感召力。
听起来这是个非凡的挑战，但是有教师已经做到，相信你也没问题。

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