资源简介

【开学第一课】心理健康第一课
推荐理由：
1.注重互动及学生体验
通过多个互动环节（如学生自我介绍、真假心理学讨论、心理学效应体验等），极大地提高了学生的参与度，增强了课堂的趣味性。
2.内容丰富科学性强
课程不仅覆盖了心理学的基础知识，还通过生动有趣的实例和实验（如巴纳姆效应、stroop效应等），让学生深刻理解了心理学的奥秘。
3.互动问答消除误解
通过Q&A环节，教师有效消除了学生对心理咨询的误解，增强了他们对心理老师的信任感，鼓励他们在遇到心理问题时积极寻求帮助。
课程信息
1.道具：预制的学生《个人名片》模板
2.场地：教室
3.对象：初一年级学生
4.时长：40分钟
设计理念
初一年级的学生无论是对于心理课还是心理老师都可能是比较陌生的，根据“首因效应”理论，心理课和心理老师带给学生的第一印象是极为重要的；
在初步构建良好师生关系的前提下，使学生对心理学和心理课进行初步的了解并产生浓厚的兴趣会使日后的课堂推进变得更加顺畅。
此外，心理健康第一课还有一项重要任务便是要学生认识心理咨询，接纳心理咨询，使学生在遇到心理问题时知道如何正确看待、求助和解决。
传递给学生一种信息：心理教师是愿意接纳每一位学生，愿意了解每一位学生的。将心理健康工作由课堂延伸到课外。
教学目标
1.知识与技能：认识什么是心理学；了解一些心理学效应；认识心理健康问题。
2.过程与方法：明白在遇到心理问题时该如何正确看待和正确应对。
3.情感态度与价值观：感受心理学的魅力；对心理健康教育和心理咨询建立正确的认识和积极的态度。
教学重难点
1.重点：理解心理健康课的意义以及如何开展。
2.难点：认识心理咨询，在遇到心理问题时敢于接受心理咨询和治疗。
课程环节：
一、你我初相识
二、心理学与心理健康问题
三、心理课与心理咨询
四、课后准备与总结
你我初相识
1.教师自我介绍：
充满活力的快闪PPT+正式的文字版个人简介。
设计意图：和学生建立良好的关系，让学生感受到心理老师既是青春活力的，又是具有专业性的。
2.学生自我介绍：
让学生制作他们的个人名片，内容包含个人自画像和最能代表他们自己的词汇。强调充分自由发挥，大胆书写。
设计意图：课后收集学生DIY的名片，作为了解他们的基础，并存入学生个人档案。
心理学与心理健康问题
1.真假心理学：
向学生提问：提到心理学你想到的是什么？
出示错误事例→提出正确内容（除了预设的内容外，对学生提出的其他内容也要充分解答。）
设计意图：使学生对心理学的认识从“江湖派”转变为“专业派”。
2.有趣的心理学：
（1）巴纳姆效应
教师扮演“读心者”，通过向学生现场演示的方式导出“巴纳姆效应”。介绍沉迷星座背后的心理机制
（2）stroop效应
先让学生齐声读出文字的意义，再让学生齐声读出文字是什么颜色的，使他们感受到其中所蕴含的冲突并产生好奇。
（3）白熊效应
指导语：挑战30秒不要想到白熊，当老师说开始后，请同学们闭上眼睛，尝试各种办法，控制你的大脑里不要浮现白色的小熊。看哪位同学能够成功？
（4）艾姆斯错觉小屋
介绍艾姆斯房间是属于“大小恒常错觉”的应用，实际上，后面的墙并没有与观察者平行，而是斜的，地板掩饰了这种倾斜，人也不是一大一小，而是一远一近而已。它经常被用到摄影与摄像中，尤其是小人或巨人一类的电影中。
3.话说心理：
（1）展示世界卫生组织对心理健康所做出的定义
（2）展示心理健康的表现
（3）讲解心理教育、心理咨询和心理治疗的区别与适用性
设计意图：让学生认识到心理健康的重要性；心理健康问题是一个动态的连续统一体；人人都需要心理教育。
心理课与心理咨询
1.五大主题：
展示并介绍心理健康课的五大主题。
设计意图：让学生对心理课的课程内容形成一定的框架和预期。
2.课堂约定：
建立课堂规则秩序，提出心理活动公约。
设计意图：保证后续心理课的秩序和和谐。
3.遇到心理问题怎么办：
通过“生理不适”引出“心理不适”同样也需要得到解决；提供三条不同的递进式的解决心理问题的渠道。
设计意图：使学生正确看待心理问题的产生与应对。
4.什么情况可以找心理老师：
罗列在发生或经历哪些事情的情况下可以来向心理老师寻求帮助。
设计意图：深化学生对心理老师作用的理解。
5.关于心理咨询——Q&A：
教师设置问答环节：（1）心理咨询就是聊聊天吗？（2）我要是把秘密都说出来，心理老师会告诉班主任和家长吗？（3）去找心理老师，别人会不会认为我有心理疾病啊？（4）一次心理咨询就可以解决我的问题了吗？
设计意图：使学生充分认识心理咨询，破除对心理咨询的误解和排斥，在遇到心理问题时可以大胆接受心理咨询。
课后准备与总结
1.课后准备：
提出学生课后需要准备一个心理课专用的“活动本”。
设计意图：用于之后课程活动环节中可能会用到的各种创作和书写，也是学生对自己认识的一面镜子。
2.课堂总结：
回顾课堂脉络并和学生告别。
联盟说：
这节心理课设计精妙，内容丰富且互动性强，不仅让学生在轻松愉快的氛围中掌握了心理学的基础知识，还深刻理解了心理健康的重要性。
教师通过生动的实例和实验，激发了学生的学习兴趣，帮助他们树立了正确的心理健康观念。
老师说：
“关系”不仅在心理咨询中发挥着重要的作用，同时也在教育教学的过程中起到锦上添花的作用。教师充满活力和具有自我剖析的自我介绍可以在无形中吸引学生的注意并拉进师生间的距离，为良好关系的构建打下了坚实的基础。
此外，课后收集学生课堂上制作的DIY名片，可以存入学生的个人心理档案，作为了解他们和日后可能面临的心理问题解决的基础。

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