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自己的事情自己做
《心理健康》 一年级上册 第3课
zì j de shì qing zì j zuò
目 录
暖身活动：猜谜语
身边案例，触动心灵
生活技能，拓宽认识
觉察自我，掌握方法
/01
暖身活动：猜谜语
nuǎn shēn huó dòng cāi mí yǔ
谜语：请你猜一猜
两棵小树十个杈
不长叶子不开花
能写会算还会画
天天干活不说话
mí yǔ q ng n cāi yi cāi
liǎng kē xiǎo shù shí gè chà
bù zhǎng yè zi bù kāi huā
néng xiě huì suàn haí huì huà
tiān tiān gàn huó bù shuō huà
谜语：请你猜一猜
想一想：从早上起床开始,你用自己的双手做了哪些事情
说一说：请同学们举手回答
mí yǔ q ng n cāi yi cāi
xiǎng yi xiǎng cóng zǎo shàng q chuáng kāi sh n yòng zì j de shuāng shǒu zuò le nǎ xiē shì qing
shuō yi shuō q ng tóng xué men jǔ shǒu huí dá
/02
身边案例，触动心灵
shēn biān àn lì chù dòng xīn líng
东东的天真屋
你喜欢东东吗？为什么呢？
n x huan dōng dong ma wèi shén me ne
dōng dong de tiān zhēn wū
明明发生了什么事情？
如果你是明明，你的心情如何？
你有什么好办法来帮助明明呢？
míng ming fā shēng le shén me shì qing
明明的故事
míng ming de gù shi
rú guǒ n shì míng ming n de xīn qíng rú hé
n yǒu shén me hǎo bàn fǎ lái bāng zhù míng ming ne
/03
觉察自我，掌握方法
jué chá zì wǒ zhǎng wò fāng fǎ
你看到涂满了颜色的 ，你的心情如何？
除了这些，你还会自己做哪些事情呢？
涂一涂
tú yi tú
n kàn dào tú mǎn le yán sè de n de xīn qíng rú hé
chú le zhè xiē n hái huì zì j zuò nǎ xiē shì qing ne
比一比：整理书包大比拼
在规定时间最快整理好自己书包的同学获胜。
请和同学分享你的整理方法。
b yi b zhěng l shū bāo dà b pīn
zaì guī dìng shí jiān zuì kuaì zhěng l hǎo zì j shū bāo de tóng xué huò shèng
q ng hé tóng xué fēn xiǎng n de zhěng l fāng fǎ
/04
生活技能，拓宽认识
shēng huó jì néng tuò kuān rèn shi
在小兔子的生日会上，你能做些什么呢？
小兔子的生日会
xiǎo tù zi de shēng rì huì
zaì xiǎo tù zi de shēng rì huì shàng n néng zuò xiē shén me ne
自己的事情自己做
我的事情，我来做；遇到不懂，多请教；
生活技能，常练习；任何事情，要坚持；
坚持不了，须监督。你行我行，大家行！
zì j de shì qing zì j zuò
wǒ de shì qing wǒ lái zuò yù dào bù dǒng duō q ng jiào
shēng huó jì néng cháng liàn xí rèn hé shì qing yào jiān chí
jiān chí bù liǎo xū jiān dū ní xíng wǒ xíng dà jiā xíng
谢 谢
xiè xiè

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