资源简介

(共21张PPT)
记忆“偏方”
《心理健康》 四年级下册 第26课
记忆世界的故事
第一部分
传说，我们每个人的大脑里都有一个记忆世界，里面摆满了各种各样的记忆箱。这些箱子形状、大小、材质等都不一样，里面存放着一个人从出生到现在的所有记忆。
请闭上眼睛，进入到你的记忆世界，看看在你的世界里，那些装满酸甜苦辣记忆的箱子，是什么样子？
请把它画出来吧。
遭遇奇怪气体侵袭
第二部分
一分钟记忆
美丽多样的记忆箱子在记忆世界自由自在地生活着。装着开心记忆的箱子整天蹦蹦跳跳四处玩耍；伤心记忆箱头顶永远飘着一朵乌云，有些还会下雨下冰雹；生气记忆箱浑身热气腾腾像是仙人要腾云驾雾一般，可是你千万别靠太近，小心烫伤自己。
突然，有一天，箱子们一觉醒来，发现整个世界弥漫着一种气体，吸入这种气体后，部分箱子没有不良反应，但是有些箱子里面的记忆内容被破坏了（记忆不完整）、变透明了（记忆模糊），有些箱子里的记忆内容甚至消失得无影无踪了（遗忘）。
记忆不完整
记忆模糊
遗忘
你熟悉这些情况吗？
一分钟记忆测试
优秀箱子记者会
第三部分
箱子们都很着急。他们都担心自己保存的记忆会在某个夜晚悄悄消失，永远不再出现。箱子们聚集在广场上，大家一起商量着解决办法。这时，一个用报纸制作的箱子站了出来，提出一个建议：“我们可以请几位最牢靠的记忆箱子召开记者会，来介绍一下，它们是怎么让自己的记忆内容变得这么牢固、不容易忘记的。”
分类记忆法
将记忆材料分类，同一范畴归在一起加以记忆，提高记忆效率。
例如：记忆“狗、科学家、母亲、自行车、工程师、汽车、父亲、猫”
职业：科学家、工程师
交通工具：自行车、汽车
动物：狗、猫
故事记忆法
将几件关联性不大的事情串联成一个故事，记住故事，也就记住了这几件事。
例如：你今晚要背古诗，画一张手抄报，通知签名，提醒妈妈买文具。
可以编成故事：
我让妈妈去买文具，妈妈买了一张手抄报，拿回家一看，变成了通知，通知我要背古诗啦！
音乐记忆法
选择自己喜欢的一首歌，把要背诵的内容当成歌词编进去，然后将背诵内容唱出来。
例如：用歌曲《逆战》的调调背诵《岳阳楼记》。
①随机抽取一个小组为“展示组”，逐一介绍整理后的记忆材料。
②其余小组为“挑战组”，如果认为自己整理的材料更胜一筹，可举手挑战。
③两组展示结束，由其他小组和老师投票决胜负，一组（师）一票。
④车轮战后，选出最优的记忆材料，给予所在小组奖励。
小组车轮战
总结拓展
第四部分
艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘速度先快后慢
对抗遗忘的办法
重复
重要的事情说三遍
重复 重复 重复！
亲子时光
和爸爸或妈妈两人一组，一人写下一串数字，然后读给另一个人听，后者倒着把数字说出来（例如爸爸读54786，孩子读68745）。两人轮流开始，数字个数逐渐增多。比比看谁能坚持到对方出错，则游戏结束。
本课寄语
有记忆就会有遗忘，这是正常的现象，也是不可避免的。我们能做的，就是多多运用合适的记忆方法去记忆，记忆之后，多次复习。只有记得牢固，才能保证不会遗忘，至少，不会遗忘太多。
谢谢！

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