资源简介

(共15张PPT)
《心理健康》 三年级下册 第32课
每天自省五分钟
走进课堂
课程开展
总结提升
目录
01
02
03
走进课堂
真心话大冒险
01
走进课堂：真心话大冒险
听音乐，按顺序传递布娃娃，当音乐停止时，拿到布娃娃的同学起来发言；
发言内容是“我每天会和XX聊天”，只要说出一个对象就可以；
游戏继续，停在谁那，谁就起来讲，务必注意听别人讲的内容。
规则说明：
真心话大冒险
我们每天会和不同的人“聊天”，却很少和自己聊天，和自己聊天其实就是反省自己、自我评价、自我调控和自我教育，每天多问自己几个为什么、怎么办。
课程开展
活动一：神奇的笔记本
活动二：自省能量升温记
活动三：自省小妙招
02
活动一：神奇的笔记本
（1）在小齐神奇笔记本的故事中，他每天问自己的问题有哪些？
（2）我们每天可以自问自答哪些问题？
请在小组内讨论分享你的想法，限时2分钟
如果坚持每天与自己积极对话，就会带来神奇的改变。
活动二：自省能量升温记
（1）每位同学将领取一张“自省能量卡”。
（2）每完成自省内容将获得该格满格能量，涂满颜色。
（3）从最底层开始，完成第一阶段后，请先停下来调整，再开始第二阶段。
（4）每个阶段的任务时间是5分钟。
活动二：自省能量升温记
自省五分钟
活动三：自省小妙招
遇到不同的问题，不同的人会有不同的反应。
反省的过程也是我们积累经验的过程，需要我们及时反省自己遇到的问题，或在错误的发生过程中及时反省，及时改正或调整。
平时，面对自己偶尔出现的错误行为，你怎么想？可以怎样做？
故事背景
同学A
同学B
同学C
同学D
同学E
总结提升
03
总结提升——教师寄语
只要我们坚持每日有针对性地自省五分钟，和自己聊聊天，多问自己几个为什么、怎么办。老师相信同学们一定可以借助自己的自省能量条，能量满满地面对未来的学习和生活。
课后拓展
课后，请同学们阅读书本“活动在线”的内容，并坚持每日花五分钟自问自答三个问题：
① 我今天最高兴的事情是什么？
② 和昨天相比，我进步的地方有哪些？
③ 我今天学到了什么？
谢谢！

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