资源简介

(共27张PPT)
“钦”尽全力
“莎”出重围
开学第一课
一起重温“奥运会”精彩时刻！
“莎头”组合，从2017年的亚青赛开始搭档，到2024巴黎奥运会，“沙头”组合在八年的磨合中变得愈发默契并在2024年的巴黎奥运会中拿下中国乒乓球首枚混双金牌。
孙颖莎和王楚钦用他们的青春和激情，诠释了乒乓球运动的魅力。他们的故事激励着无数年轻人，只要有梦想，并为之努力奋斗，就能够在自已的领域绽放光芒。
少年负壮气 奋烈自有时
海阔凭鱼跃 天空任鸟飞
全红婵，2021年东京奥运会：以满分成绩震撼四座：因此成名。2023年杭州亚运会上，实现了奥运会、亚运会、全运会三大综合运动会女子10米台的金牌“大满贯”。在巴黎奥运会女子双人10米跳台决赛中，全红婵与陈芋汐配合默契，五次演绎“水花消失术”：以出色的表现夺得金牌。
青春奋斗需全力拼搏，以一流的姿态争创一流的成绩。台上一分钟，台下十年功，全红婵为国争光的背后，浸透了许多不为人知的奋斗汗水，成功没有捷径，所谓的天才都是百炼成钢，都是汗水浇灌出来的，是勤奋让天赋显现，厚积才能薄发，努力才能达到比彼岸，刚毅的臂膀终使“金蝉”脱壳，弹跳起中国力量。
少年负壮气 奋烈自有时
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
潘展乐，出生于浙江省州市，中国游泳运动员在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，以46秒40的成绩打破世界纪录，夺得金牌。这是中游泳队在本届奥运会上获得的首枚牌，也是中国运动员首次摘得该项目奥运会金牌。打破了欧美运动员长期于男子100米自由泳的统治。
成功的路永远没有一帆风顺。2021第15届短池游泳世锦赛，是潘展乐职业生涯中的第一次世界大赛，但他未晋级决赛，只能在看台上观战，他的微博名称一度是“看台观战选手”，就来源于此。如今他成为了当之无愧的100米自由泳世界冠军。中国少年，鳞爪飞扬，心思绵长。一雪前耻，一鼓作气，一举夺冠，一鸣惊人。
“赛场没有常胜将军，但有永不放弃的拼搏意志，坚持梦想的奋斗姿态。所以这些故事，共同组成了奥林匹克运动熠熠生辉的精神底色。”
--《人民日报》
同学们谈谈你对“奥林匹克精神”的理解，同时你在这些奥运健儿的身上学到了什么？
目录
新学期新计划
01
新学期新要求
02
新学期新突破
03
新学期新计划
01
小测试：你是否得了开学综合症？
美好的暑假已经过去
接下来让我们一起走进新学期
给这个愉快的假期“收收心”
1、调整情绪状态，带上一份好心情
Stop“停”——中断负向思维的扩展
首先闭上眼睛，把双手放到腹部做一个腹式呼吸，先用力把气吐出去，让肺部清空，再深深吸一口气，屏住三秒，再用力大口吐气。然后花一分钟的时间回忆一件美好的事情。
Write“写”——勇敢表达负面情绪
在头脑中思索回忆一个自己曾经成功解决问题的经历，通过回忆成功时的自信感受，激活自己的内在力量，告诉自己：我是一个有能力解决问题的人，一定可以度过当下的难关。
Think“思”——开启理智积极思考
再拿出笔记本来看一看，让我们换一种思路，带着积极的、自信满满的力量，重新再思考一下解决问题的方法。
Change“换”——换一种思路思考
拿出笔记本，将自己现在的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下当下最困扰自己的无法解决的问题。
2、让“网事”随风，回归上学模式
如果你发现会因为电子产品而分心、甚至好像有些离不开电子产品了。注意！这可能是一个危险信号。
2、让“网事”随风，回归上学模式
为了更快地回归常规学习，我们需要逐渐减少电子产品的使用时间，并给自己限定一个“离开”它的时间点。从今天开始，让手机和电脑回归上学管理模式。
定时器！
运动！
互相监督！
3、制定计划，看见希望，享受学习的过程
目标四步走
“我不能”to“我想要”
“这学期，我成绩不可能有提升”
“这学期，我想要学好数学”
增加积极自我暗示
3、制定计划，看见希望，享受学习的过程
目标四步走
“我想要”to“我想做”
“我想要学好数学”
“我每天至少向数学老师问一道题目”
目标设置要清晰
3、制定计划，看见希望，享受学习的过程
目标四步走
“我想做”to“我能做”
“我想要考上好高中”
“我数学想要考到115分”
目标难易要适当
“我想要提升自己的几何/代数知识的水平”
“我可以每天多做3道思维题”
3、制定计划，看见希望，享受学习的过程
目标四步走
“我能做”to“我现在做”
立刻马上开始，把你想做的事情，落实到你的每一分每一秒中
从此刻开始
新学期新要求
02
新学期新要求
自习课不讲话
在宿舍不影响他人
听老师的话
上课认真听讲
作业按时交
及时完成背书默写任务
谈吐要文明
不乱取外号
看到老师要问好
不乱扔垃圾
及时检查地面卫生
积极参与劳动
贰
学习
纪律
卫生
文明
告别假努力，做到真自律
新学期新要求：
贰
时间不是花的越多越好，要将时间用在刀刃上。
做题要多思考，不能只做简单的，不做难题，不然永远没有突破。
错题本整理的很工整，但重来不去复盘，一味地机械抄写。
考试失败就给自己各种鼓励，过完又是老样子，努力要落到实处
认为熬夜就是努力的表现，一位的消耗时间，第二天上课没精神，老师讲的都听不进去。
上课做笔记各种颜色的笔圈画，貌似很努力，课后却重不去复习
请自我剖析，告别假努力
新学期新突破
03
肆
男子游泳混接取得历史性突破
叁
潘展乐打破男单100米游泳世界记录
贰
网球女单取得历史性突破
新学期新突破
壹
当你选择的是奋发向上，那么你也需要和奥运健儿一样突破自我
这些你可以突破吗
爱的突破
我要用全身心的爱去迎接今天
持之以恒的突破
坚持不懈，直到到成功
自信的突破
我是自然界最伟大的奇迹
自制的突破
今天我要学会控制情绪
笑的突破
我要笑遍世界
发掘自我潜能的突破
今天我要加倍重视自身的价值
01
02
03
05
06
07
珍惜时间的突破
用好我生命中的每一天
立即行动的突破
我现在就付诸行动
04
08
少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川
新学期，新目标，新希望
让我们踏梦前行，迈向成功
摘星揽月，共赴星河
__________
孟老师

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