资源简介

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人教版五上心理健康教育教学设计
课题 《6.爱自己不需要理由》 类型 新授课 课时 1课时
一、教材分析
本课教材《6.爱自己不需要理由》旨在引导学生认识自我价值，学会自尊自爱。通过故事、讨论和活动，帮助学生理解每个人都有独特的价值，值得被爱和尊重。
二、教学目标
1. 让学生认识到每个人都是独一无二的，都有自己的价值和优点。 2. 培养学生的自尊心和自信心，学会自我接纳和自我肯定。 3. 引导学生学会如何爱护自己，包括身体和心灵的健康。
三、教学重难点
重点：帮助学生理解自爱的重要性，学会欣赏自己的优点。 难点：如何让学生在日常生活中实践自爱，将理论转化为行动。
四、教学工具
1. PPT展示相关图片和故事。 2. 视频材料，展示自爱的正面案例。 3. 心理健康教育卡片，用于小组讨论和活动。
五、教学过程
1. 导入：通过一个简短的故事引出自爱的主题。 教师：大家好，在开始今天的课程之前，我想先和大家分享一个小故事。从前，有一片茂密的森林，里面住着一只名叫小鹿的动物。小鹿非常善良，总是帮助其他小动物，但它总是忽视自己的需要，忘记给自己留一点时间。有一天，森林遭遇了干旱，小鹿疲惫不堪，几乎无法继续前行。就在这时，一只老狐狸走过来，它对小鹿说：“亲爱的，你一直在给予，但你是否记得也要爱自己，照顾好自己的心灵和身体呢？”小鹿恍然大悟，开始学会关注自己的感受，最终它不仅走出了困境，还变得更加快乐和坚强。 学生A：老师，这个故事好温馨啊！小鹿后来是怎么学会自爱的呢？ 教师：问得好，A同学。这正是我们今天要探讨的主题——自爱。自爱，就是像小鹿后来那样，学会珍视自己，关注自己的需求，照顾好自己的身心健康。现在，让我们一起走进自爱的世界吧！ 2. 新课呈现：使用PPT展示自爱的重要性，讨论自爱的表现形式。 教师：（打开PPT）首先，我们来看看自爱的重要性。大家请看这张图片（展示一张关于心理健康重要性的图表或图片）。研究表明，自爱对于个人的心理健康至关重要。它能够提升我们的自尊、自信和幸福感，让我们在面对困难和挑战时更加坚韧不拔。 学生B：老师，那自爱具体有哪些表现形式呢？ 教师：问得好，B同学。自爱的表现形式多种多样，比如： 1. 照顾好自己的身体：保证充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动。 2. 倾听内心的声音：关注自己的感受和需求，不忽视自己的情感。 3. 设定健康的界限：学会说“不”，保护自己的时间和精力不被无意义的事情消耗。 4. 积极肯定自己：经常鼓励自己，认可自己的努力和成就。 5. 培养兴趣爱好：做自己喜欢的事情，让生活充满乐趣和色彩。 学生C：原来自爱有这么多方面啊！我感觉自己以前有些忽略了这些。 教师：是的，C同学，我们往往在忙碌中忘记了照顾自己。但记住，自爱并不是自私，而是为了更好地爱他人和这个世界。 3. 活动实践：分组讨论，分享个人的优点和如何实践自爱。 教师：接下来，我们来进行一个分组讨论。请大家四人一组，轮流分享自己的一个优点，并谈谈你是如何实践自爱的。给大家五分钟时间准备。 （学生分组讨论） 学生D：我先来分享吧！我觉得我很乐观，总是能在困难中找到希望。我实践自爱的方式是每天写日记，记录下自己的感受和成长，这样我可以更好地认识自己，也能在需要的时候给自己加油打气。 学生E：我的优点是坚持。我坚持每天早起跑步，这不仅让我身体更健康，也让我更有活力去面对一天的学习和生活。我觉得这就是我在实践自爱吧！ 教师：非常好，D同学和E同学都分享了自己的优点和自爱实践。其他同学也都有很多闪光点，希望我们都能继续发扬这些优点，更好地爱自己。 4. 角色扮演：模拟日常生活中可能遇到的自我否定情境，练习如何用自爱的态度应对。 教师：现在，我们来进行角色扮演。假设你遇到了一个自我否定的情境，比如：你努力了很久但考试还是没有取得理想的成绩，或者你在团队项目中被误解了。请两人一组，一个扮演当事人，一个扮演自爱的支持者，用自爱的态度来应对这些情境。 学生F（扮演当事人）：“我这次考试又没考好，我觉得自己好笨啊！” 学生G（扮演自爱的支持者）：“别这么说自己，每个人都会有失败的时候。重要的是从失败中学习，找到自己的不足，然后继续努力。我相信你下次一定能做得更好！” 教师：非常棒！G同学用自爱的态度给了F同学很好的鼓励和支持。记住，在面对挫折和困难时，我们要学会用自爱的眼光看待自己，给予自己温暖和力量。 5. 总结：回顾本课学习内容，强调自爱的长远意义。 教师：经过今天的课程，我们一起探讨了自爱的主题。从导入的故事到新课呈现、活动实践和角色扮演，我们深入了解了自爱的重要性、表现形式以及如何在日常生活中实践自爱。最后，我想强调的是，自爱是一种能力，也是一种态度。它需要我们不断地学习和实践，才能真正地融入我们的生活。希望同学们都能成为自己最好的朋友，用自爱的光芒照亮自己的前行之路。 学生H：老师，今天的课让我收获很多。我以前总是对自己要求很严格，但现在我明白了，爱自己也很重要。 教师：是的，H同学。爱自己并不意味着放纵自己或忽视责任，而是要在关爱自己的基础上更好地面对生活。希望你们都能成为更加自信、快乐和有爱的人！
六、作业布置
1. 让学生回家后写下自己的三个优点，并思考如何在日常生活中体现这些优点。 2. 家长参与：与家长一起讨论自爱的重要性，并记录下家长的建议和反馈。
七、板书设计
《6.爱自己不需要理由》 自爱的重要性 自爱的表现形式 学生分享的优点和实践自爱的方法
八、教学反思
在课后，及时反思教学过程中的有效性和不足之处，如学生参与度、活动设计的合理性以及学生对自爱概念的理解程度。同时，考虑如何在后面的课程中改进教学方法，更好地帮助学生将自爱的理念融入到日常生活中。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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