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人教版五上心理健康教育《7.和自己做朋友》教学设计
一、教材分析
本课教材《和自己做朋友》旨在帮助学生认识自我，学会接纳自己的优点和缺点，培养积极的自我形象。通过活动和讨论，学生将学会如何与自己和谐相处，增强自信心和自我价值感。
二、教学目标
1. 认识自我，了解自己的优点和不足。
2. 学会接纳自己，形成积极的自我评价。
3. 培养自我激励和自我调节的能力。
4. 学会与自己和谐相处，提高自我管理能力。
三、教学重难点
重点：帮助学生认识和接纳自己的不同方面，包括优点和缺点。
难点：引导学生在面对自我不足时，能够积极调整心态，避免自我否定。
四、教学工具
1. 多媒体课件，展示自我认识的相关内容。
2. 心理测试问卷，帮助学生了解自己的性格特点。
3. 反思日记本，记录自我观察和思考的过程。
五、教学过程
1. 导入：通过一个简短的故事或视频，引起学生对自我认识的兴趣。
教师：同学们，在开始今天的课程之前，我想先和大家分享一个简短的故事。在遥远的森林里，住着一只名叫奇奇的小兔子。奇奇总是羡慕其他动物：狐狸的敏捷、松鼠的灵活、大象的力量。它常常想，如果我能像他们那样就好了。但有一天，当森林里的动物们遇到了一场突如其来的洪水，是奇奇用它敏锐的听觉提前发现了危险，并带领大家安全撤离。那一刻，奇奇才意识到，原来自己也有独特的优点和价值。
学生A：老师，这个故事告诉我们什么呢？
教师：很好的问题，A同学。这个故事告诉我们，每个人都有自己独特的一面，包括优点和不足。重要的是我们要学会认识和接纳自己，发现自己的价值所在。那么，同学们，你们有没有想过，你们自己有哪些独特的优点和不足呢？
2. 新课呈现：利用多媒体课件，介绍自我认识的重要性，引导学生思考自己的优点和不足。
教师：（展示一张“自我认识”的思维导图）现在，让我们通过这张图来了解一下自我认识的重要性。自我认识，就像是一面镜子，让我们能够清晰地看到自己，理解自己的内心世界和外在表现。它不仅帮助我们更好地认识自己，还能指导我们如何与他人相处，如何在生活中做出更合适的选择。
学生B：老师，那怎样才能更好地认识自己呢？
教师：问得好，B同学。认识自己需要我们从多个角度去观察和思考。比如，我们可以回顾自己的成长经历，看看自己在哪些方面有所成长，在哪些方面还需要努力；我们还可以向身边的朋友、家人寻求反馈，听听他们眼中的自己是什么样的；当然，更重要的是要学会自我反思，经常问问自己：“我这样做对吗？”“我还可以做得更好吗？”
3. 活动实践：组织小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，并讨论如何接纳自己。
教师：（分组安排）接下来，我们来进行一个小组讨论活动。我会把大家分成几个小组，每组选出一个组长。请大家在小组内分享自己的优点和不足，并讨论如何接纳自己。记住，这是一个互相倾听、互相支持的过程，请大家尊重彼此的感受和想法。
（学生开始讨论）
学生C：我觉得我的优点是细心，总能发现别人忽略的细节；但我的不足是太过敏感，容易受到别人的影响。
组长：C同学，你的细心是一种非常宝贵的品质，它能帮助你更好地理解和关心他人。至于敏感，也许你可以尝试学会过滤信息，只关注那些对你有益的部分。
4. 情感体验：通过心理测试和反思日记，让学生更深入地了解自己。
教师：（分发心理测试问卷）接下来，我们将进行一项心理测试，帮助大家更深入地了解自己。请大家认真阅读题目，根据自己的实际情况作答。
（学生填写问卷）
教师：（随后）现在，请大家拿出日记本，开始写今天的反思日记。你可以记录下今天讨论中的感悟、心理测试的结果，以及你对自己的新认识。记住，反思是一个宝贵的过程，它能让我们不断成长和进步。
5. 总结提升：教师总结学生的讨论和活动体验，强调自我接纳的重要性。
教师：通过今天的课程和活动，我相信大家都对自我认识有了更深刻的理解。我们认识到，每个人都有自己独特的优点和不足，重要的是我们要学会接纳自己，珍惜自己的价值。同时，我们也要保持开放的心态，不断学习和成长，努力成为更好的自己。
学生D：老师，我觉得今天的课程非常有意义。我以前总是过于关注自己的不足，忽略了自己的优点。现在我知道了，只有接纳自己，才能更好地面对生活和学习中的挑战。
教师：D同学说得很好。记住，自我接纳是一个持续的过程，它需要我们不断地努力和实践。我相信，在未来的日子里，你们会越来越懂得如何爱自己、接纳自己，成为更加自信、更加优秀的人。
六、作业布置
1. 完成一份自我认识的反思日记，记录自己的优点和不足。
2. 设计一个自我激励的小计划，鼓励自己在遇到困难时保持积极态度。
七、板书设计
课题：和自己做朋友
自我认识的重要性
优点与不足的接纳
自我激励与自我调节的方法
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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