资源简介

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人教版四上心理健康教育教学设计
课题 《烦恼不见了》 类型 新授课 课时 1课时
一、教材分析
本课程使用的是人教版四年级上册心理健康教育教材中的《烦恼不见了》一课。该课程旨在帮助学生认识和理解烦恼，学会面对和处理生活中的小烦恼，培养积极乐观的生活态度。
二、教学目标
1. 让学生能够识别和表达自己的烦恼。 2. 引导学生学会使用积极的方法来应对烦恼。 3. 培养学生解决问题的能力和自我调节情绪的能力。 4. 增强学生的自信心和抗挫折能力。
三、教学重难点
重点：认识烦恼，学会积极面对烦恼。 难点：如何有效地引导学生将理论知识应用到实际生活中，解决实际问题。
四、教学工具
1. PPT演示文稿，展示课程内容和相关图片。 2. 情境模拟卡片，用于角色扮演和情境讨论。 3. 心情日记本，供学生记录自己的情绪变化。
五、教学活动
1. 导入：通过分享个人经历，引出烦恼的话题。 教师：大家好，上课之前，我想先和大家分享一个我个人的小故事。记得那是我刚参加工作的第一年，面对全新的环境和繁重的任务，我常常感到焦虑不安，晚上也经常失眠。那时候，我感觉自己好像被无数的烦恼包围着，找不到出路。但是，随着时间的推移，我逐渐学会了如何去面对和解决这些烦恼。今天，我们就来聊聊“烦恼”这个话题，看看大家在面对烦恼时，有哪些感受和应对方法。 学生A：老师，我也有过类似的经历，每次考试前都会特别紧张，担心自己考不好。 学生B：对，我还会因为和朋友之间的小误会而烦恼，有时候甚至会影响好几天的心情。 教师：很好，看来大家都有过烦恼的体验。那么，接下来我们就一起深入探讨这个话题。 2. 新课呈现：使用PPT展示不同类型的烦恼，并讨论应对方法。 教师：首先，我们来看看PPT上展示的这些不同类型的烦恼。有学习上的烦恼，比如考试压力、作业太多；有人际关系上的烦恼，比如朋友间的误会、与家人的沟通不畅；还有生活上的烦恼，比如时间管理、生活习惯等。这些都是我们日常生活中可能会遇到的烦恼。 教师：那么，面对这些烦恼，我们应该如何应对呢？请大家看PPT上的这些应对方法。首先是积极面对，不要逃避问题；其次是寻求帮助，可以向家人、朋友或老师倾诉；还有是调整心态，用乐观的态度去看待问题；最后是寻找解决问题的方法，比如制定计划、采取行动等。 学生C：老师，我觉得有时候即使知道了应对方法，但真正做起来还是很困难。 教师：是的，理解并实践这些方法确实需要一定的时间和努力。但是，只要我们愿意尝试，就一定能够逐渐克服烦恼，变得更加坚强和自信。 3. 情境模拟：学生分组进行角色扮演，模拟遇到烦恼时的应对场景。 教师：接下来，我们来进行一个情境模拟的活动。大家将分成几个小组，每个小组选择一个烦恼情境进行角色扮演。比如，你可以扮演一个因为考试压力而烦恼的学生，或者是一个因为与朋友误会而烦恼的人。然后，在模拟的过程中，尝试运用我们刚才学到的应对方法去解决问题。 小组一：我们模拟的是一个学生因为考试压力而烦恼的情境。我扮演学生，他通过向朋友倾诉、制定复习计划等方式来缓解压力。 小组二：我们模拟的是一个与朋友发生误会而烦恼的情境。我扮演的是那个主动道歉、寻求和解的人，最后我们成功解决了误会。 教师：非常好，大家的表现都非常出色。通过情境模拟，我们不仅加深了对烦恼的理解，还学会了如何运用应对方法去解决实际问题。 4. 小组讨论：学生讨论并分享自己处理烦恼的经验和感受。 教师：现在，请大家回到自己的小组，讨论并分享自己处理烦恼的经验和感受。你可以谈谈自己曾经遇到过的烦恼、你是如何解决的、以及这个过程给你带来了哪些启示和收获。 小组代表A：我们小组讨论了学习上的烦恼。我们认为，制定合理的学习计划、合理安排时间、以及保持积极的心态都是非常重要的。同时，我们也意识到，遇到困难时及时向老师和同学求助也是非常必要的。 小组代表B：我们小组主要讨论了人际关系上的烦恼。我们觉得，沟通是解决问题的关键。无论是与朋友还是与家人之间的误会，只要能够坦诚地沟通、理解对方的立场和感受，就能够找到解决问题的方法。 教师：大家的讨论非常深入和精彩。通过分享自己的经验和感受，我们不仅获得了更多的启示和收获，还增进了彼此之间的了解和信任。 5. 心情日记：指导学生如何记录和分析自己的情绪变化。 教师：最后，我想教大家一个记录和分析自己情绪变化的好方法——写心情日记。心情日记可以帮助我们更好地了解自己的内心世界、感受自己的情绪变化、以及反思自己的行为和想法。 教师：写心情日记时，你可以记录下当天发生的重要事件、你的感受、你的想法以及你的应对方式等。同时，你也可以在日记中反思自己的行为是否得当、是否有改进的空间等。通过持续的记录和反思，你将逐渐学会如何更好地管理自己的情绪、应对生活中的烦恼和挑战。 学生D：老师，我以前也尝试过写日记，但总是坚持不下来。 教师：坚持写日记确实需要一定的毅力和习惯。但只要你把它当成一种自我成长和进步的方式来看待，相信你一定能够坚持下去并取得收获。你可以尝试每天固定一个时间段来写日记、或者设置一个提醒来提醒自己写日记等方式来帮助自己养成习惯。 教师：好了，今天的课程就到这里。希望大家能够运用我们今天学到的知识和技能去应对生活中的烦恼和挑战、保持积极的心态和情绪状态、成为更加坚强和自信的人！
六、作业布置
1. 让学生在家中观察自己一周内遇到的烦恼，并记录下来。 2. 每天写一篇心情日记，记录自己的情绪变化和处理方法。 3. 家长参与：与家长一起讨论如何帮助孩子处理烦恼。
七、板书设计
课程主题：烦恼不见了 烦恼的定义和分类 应对烦恼的策略
八、教学反思
1. 学生是否能够正确识别和表达自己的烦恼。 2. 学生是否掌握了积极应对烦恼的方法。 3. 教学活动是否有效促进了学生的参与和思考。 4. 学生的作业完成情况和家长的反馈，以评估教学效果和需要改进的地方。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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